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      居家運動最適合！最牛瑜伽瘦身動作減肥操！
      
                    
                    
                    
                    
      
                         昵稱30736448
                        
                        
                        2016-04-02
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      不想出門運動減肥的朋友可以再家里做瑜伽！如果你認為練瑜伽不會燃燒脂肪，那你就錯了！瑜伽可以瘦腰、美腿、美臀、塑型，又可以讓身體越來越舒展，越加柔軟！特別適合沒時間去健身房和長期坐在電腦前的人。
      九個動作，每個拉伸30秒。絕對是姑娘們的最佳之選。
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      關(guān)注《瑜伽人》微信認證公眾號：yogaliren（長按復(fù)制）
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