在我們平常打球和觀看比賽時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，發(fā)反手小球（反手短球）是雙打比賽中最經(jīng)常使用的發(fā)球技術(shù)。

不光是雙打，反手小球也是羽毛球發(fā)球技術(shù)中運(yùn)用最頻繁的。反手發(fā)球的特點(diǎn)是：動(dòng)作小、出球快、對(duì)方不易判斷。下面就向大家介紹一下反手發(fā)球的體會(huì)和技巧。

1.站位

發(fā)反手小球一般站在前發(fā)球線后10——50厘米、發(fā)球區(qū)中線的附近，也可以站在前發(fā)球線及場(chǎng)地邊線附近的地方（雙打比賽中，從右場(chǎng)區(qū)發(fā)球時(shí)可以看到這種站位）。

對(duì)于業(yè)余選手來(lái)講，發(fā)球時(shí)盡量將肘部抬起與肩同高，拍頭自然下垂，右手松弛握拍，左手捏著球的兩三根羽毛。

擊球時(shí)拇指稍稍往前頂球拍，用手指、手腕的力量向前推球。手腕動(dòng)作的感覺(jué)類(lèi)似于鐘擺，只不過(guò)這個(gè)鐘擺不是左右擺動(dòng)，而是前后擺。發(fā)網(wǎng)前球時(shí)，用力一定要輕，主要靠“推送”這個(gè)動(dòng)作。

發(fā)球效果：發(fā)反手網(wǎng)前球盡量使球貼網(wǎng)而過(guò)，在越過(guò)球網(wǎng)的基礎(chǔ)上越低越好，并且需要將球送進(jìn)對(duì)方發(fā)球線內(nèi)，越靠近線越好，最好的效果是球正好落在發(fā)球線上。

許多業(yè)余選手習(xí)慣發(fā)球時(shí)將拍頭上提，基本與持拍手平行，這樣極其容易造成“過(guò)手”和“過(guò)腰”違例。

（羽毛球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定：發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部；擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個(gè)拍頭明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手。）

2. 兩手配合不協(xié)調(diào)

兩手配合不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致發(fā)球時(shí)打不到球或直接打到手，這是距離感和空間感不強(qiáng)造成的。

首先要多練習(xí)發(fā)球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，手、眼、球、拍要配合協(xié)調(diào)連貫，發(fā)力要恰到好處。

如果沒(méi)有條件經(jīng)常到球館練習(xí)，可以在家中墻上根據(jù)球網(wǎng)的高度畫(huà)一條線，站在距墻2米處（發(fā)球線距球網(wǎng)1.98米），擺好姿勢(shì)發(fā)球，每次練習(xí)盡量使球擊中墻上的線。

在高強(qiáng)度的比賽中，體力消耗很大，因此發(fā)球容易失誤，導(dǎo)致失分。所以業(yè)余選手在發(fā)球前應(yīng)調(diào)整好氣息，同時(shí)保持身體的穩(wěn)定性，便可以減少發(fā)球失誤。

反手發(fā)球中還有一種叫做反手高球，主要用于偷襲對(duì)手，與反手小球的區(qū)別在于引拍的距離加大，擊球速度加快，擊球力量增大，當(dāng)對(duì)手的精力完全集中于網(wǎng)前準(zhǔn)備撲殺你的球時(shí)，給其突然一擊。如果大家在業(yè)余比賽中使用的話，會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。

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