前段時間，我在“樹洞吐槽”中收到了這樣一個問題（也歡迎大家使用公眾菜單中的“樹洞吐槽”功能來跟辣椒媽媽交流）：

清明時節(jié)，我們就來說說這個沉重而重要的話題——如何讓孩子認識死亡。

不要逃避死亡的話題

記得，番茄妹妹看迪士尼動畫片《魔發(fā)奇緣》，當她看到片中的假媽媽沒有了魔法，變老了，她很害怕，對我說：“媽媽，我不要長大，你不要變老！”

冬瓜哥哥也曾跟我說過：“媽媽，胡蘿卜（他的同學）的爺爺去世了，但是他也不知道什么叫去世。最近，他變得好奇怪，都不跟我們一起玩了?！?/p>

曾經(jīng)，聽一位老師說過一個例子，幼兒園給每個班的孩子養(yǎng)了一缸小金魚，孩子們都很開心，有個男孩卻跑到魚缸面前，撈起一條小金魚高高地舉過頭頂，然后……重重地摔在地上。男孩說，他想讓小金魚睡覺……因為男孩的父母曾經(jīng)告訴他，家里養(yǎng)的金魚死了，是金魚在睡覺。

關于死亡的問題，很多家長對孩子選擇避而不談。但事實上，3歲左右的孩子都會詢問類似的問題。孩子在成長過程中會遇到親人的離世，會看到動物的死去，甚至是動畫片中也會有角色老去的場景……不過，大多數(shù)家長此時會選擇打哈哈，讓這件事就這么過去了。

別以為孩子小，和他討論死亡沒有意義，如果可以，家長應該盡早和孩子談論生命，談論死亡。孩子一定想知道自己是怎么來的，所以也一定會思考自己會怎么離開。

直面情緒，等待被治愈

很多時候，我們不愿跟孩子談論死亡的話題，是因為我們不愿提及死亡。

對于死亡，成人往往會有死亡焦慮，會產(chǎn)生無力、無助、無望的情緒。而孩子，有時候是因為害怕，有時候是因為難過，而有時候僅僅是因為好奇。

如果孩子因為寵物死了，或者親人去世而提出死亡的疑問，家長就要加倍耐心的疏導，因為這也許是他第一次體會到人生中的喪失。這時，家長除了要解釋“什么是死亡”，更為重要的是，陪伴孩子走出喪失帶來的情緒，給孩子安全感。

家長可以用樹葉做例子，春天的時候，樹葉發(fā)芽，就是新生命的誕生，到了冬天，葉子枯萎落下，就是死亡。但死亡只是生命的一種形式，樹葉經(jīng)過自然的腐化會變成養(yǎng)料被大樹吸收，來年會以另一片綠葉的形式再出現(xiàn)。人的死亡也是一樣，身體消失，愛未走遠，人用另外一種方式生活在這個世界上。

這樣的解釋，孩子可能還是會難過，這時就需要家長接受他的情緒，積極傾聽，此時不需要傳遞太多的經(jīng)驗，讓孩子自己思考，自己修復情緒，等孩子情緒好點了，再和孩子談論關于生命的話題。允許孩子悲傷，充分的悲傷背后就是希望和療愈。

說到這里，辣椒媽媽想到，很多家長會告訴孩子，死了就是去了天堂，而天堂是個很美的地方……

在我們的文化中，沒有天堂的存在，孩子難以想象或者相信天堂的存在，即使他認可了這種說法，依然不能緩解由于死亡帶來的喪失而引發(fā)的悲傷情緒。

用繪本解釋死亡

值得慶幸的是，現(xiàn)在很多繪本會講述關于死亡的小故事，那么，又該如何講述這些繪本，才能正確引導孩子了解生命、認識死亡、走出喪失呢？

我們就以《湯姆的外公去世了》這個小故事為例，給大家分析一下。

初聞噩耗

媽媽接到電話，知道外公去世的消息，媽媽非常悲傷，所以家里的一切都很糟糕。

孩子的感受是很害怕，不知道出了什么事情，而媽媽暫時也沒有力量來照顧孩子。

小家庭內部討論

爸爸回家，安慰媽媽，告知孩子外公去世了。

孩子的感受是懵懂，知道外公去世了，但是不明白媽媽為什么悲傷。

小家庭決定去參加外公葬禮

媽媽已經(jīng)獲得了一定的力量可以和孩子對話，但是仍然悲傷，但是媽媽很坦白的告訴孩子：哭對我有好處，媽媽要讓眼淚流出來。

孩子從媽媽這里學到了悲傷在親人喪失之后的作用，充分的悲傷可以幫助人獲得力量。

遺體告別

當親人們齊聚，可以相互安慰，因為大家都在共同懷念一個人。和去世的爺爺進行遺體告別。

孩子的感受是，他是不是睡著了？此時，孩子初步認識到了死亡。

全家人討論睡著了和去世的區(qū)別

小孩子開始意識到死亡就是不在這個世界了，完全沒有感覺了，他會失去這個親人。然后開始啟動孩子的悲傷，開始親人喪失的治療。

家人開始日常的家居活動

處處都有外公的身影，沒了外公這個世界好像都不太一樣了。小孩子們開始做外公常做的事情，掃落葉，做蛋糕，像外公在世一樣。

外公的工作有了人去繼承，并且在工作的過程中獲得治愈。

參加葬禮

真正的和這個人進行告別，并在墳墓邊種植了紀念的玫瑰。從這一刻起，接受他已經(jīng)走了，生活繼續(xù)，我們通過用他的方式做某些事情來紀念他，來安慰自己和親人。

充分的接受這件事的發(fā)生

想起和他一起愉快的瞬間，使用這種方式紀念他，隨著時間的推移，親人們獲得了療愈，想起去世的親人大家心里是會心的微笑，他留給我們的財富仍然保存在我們的生活中，而玫瑰也要開放了。

這個小故事告訴了我們三個方式，幫助孩子走出死亡帶來的喪失，以及告訴孩子什么是死亡：

告知孩子真相，不隱瞞自己的悲傷。

和孩子討論死亡的真相，并且示范正確的處理方式：允許自己充分的悲傷。然后不要擔心孩子的情緒，只有充分的悲傷才能獲得力量去紀念逝去的人。

儀式的力量，讓人們直面喪失。

儀式的力量也是強大的修復力量，它可以讓人們面對喪失，只有接受已逝者的離去，才能返回自己的生活，而不至于沉湎于悲傷中不能自拔。種樹和花來紀念也是個好的形式，不過要保證植物的健康。

親人間的寬慰，讓悲傷轉化成美好的回憶。

親人之間可以相互安慰，重復（繼承）已逝者在世時的習慣，討論和已逝者一起的美好回憶都是很好的紀念，允許一個較長的時間來悲傷，讓悲傷的情緒漸漸被美好的回憶替代。

其實，講述死亡和生命主題的繪本還有很多，比如《我爺爺變成了幽靈》、青蛙佛洛格系列的《鳥兒在歌唱》等，更有成人也可以看的童話《天藍色的彼岸》。

好了，下次，當孩子問您：“媽媽，死亡是什么？”您一定能夠給出最適合您孩子的回答。

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