生活中我們經(jīng)常會遇到一些疼痛，痛起來的時候，大多數(shù)人都會借助藥物止痛，這樣雖然效果好，但有些疼痛是不需要吃藥也可以止住的。

從老祖宗傳下來的中醫(yī)精粹得知，我們身上就有許多“止疼開關”，可以通過按壓等方式，將疼痛感“關掉”。

頭痛開關揪揉眉間

兩眉間有個“印堂穴”，按摩這個位置有助于緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。

背痛開關搓搓后腰

背痛時，用雙手搓搓后腰，腰酸背痛的癥狀會有立竿見影的改善。

腰部是中醫(yī)所指的“帶脈”所行之處，特別是脊椎兩旁，是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，經(jīng)常按摩能有助于緩解腰酸背痛。

牙痛開關按虎口或下關穴

“牙痛不是病，疼起來要人命！”牙痛總會讓人坐臥不安，此時不妨試試身體兩個止牙痛的穴位。

一個在“虎口”附近，即拇指、食指合攏時肌肉的最高處。揉壓虎口時，應朝小指方向用力，這樣才能更好地發(fā)揮療效。

另一個在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，即下關穴。

肩痛開關提揉“肩峰”

很多人都經(jīng)常做揉肩這個動作，但是很少有人知道揉肩止痛的標準動作是什么。

中醫(yī)專家介紹說，揉肩除了能舒活肩部氣血，還能按壓“肩井穴”，即乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處，有助于緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等癥狀。

心痛開關點按手腕

手腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開關，此處也是中醫(yī)所指的內(nèi)關穴。

若突發(fā)心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以點按此處5分鐘，能夠活血通絡，起到止痛的作用。

需要提醒的是，此法僅作輔助治療以及急救使用，為了以防萬一，發(fā)病時務必及時就診。

老祖宗總結(jié)的這些“止疼開關 ”真是太棒了，不僅簡單有效，還能避開長期服用止疼藥物的副作用?？旄嬖V給身邊有需要的朋友們吧！