實(shí)用的生發(fā)小妙招

　　妙招分享>>>新鮮側(cè)柏葉泡酒。側(cè)柏是一味中藥，有烏須發(fā)的作用。

新鮮的側(cè)柏葉很易得。將側(cè)柏葉泡入75%的醫(yī)用酒精中。

密封靜置一個(gè)星期之后用來(lái)按摩頭皮。

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　　妙招分享>>>醋泡生姜。

醋泡生姜具有養(yǎng)胃、防脫發(fā)的功效。把生姜切成薄片（最好用鮮姜），切好的姜放到干凈瓶子里，隨后把醋（要用原香醋）倒入瓶里，醋一定要沒(méi)過(guò)姜片，然后放到冰箱的冷藏室里儲(chǔ)存。一周之后就可以取出食用了。

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　　妙招分享>>>服用維生素B6。

這個(gè)對(duì)脂溢性脫發(fā)很管用，但畢竟是藥，最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

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　　妙招分享>>>還有就是食療了，平常多吃枸杞、黑芝麻、黑豆、核桃等，有生發(fā)烏發(fā)的作用。

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　　妙招分享>>>日常生活作息、飲食要規(guī)律，常鍛煉，保持好心情。
　　
生發(fā)小妙招有嗎？

　　1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑發(fā)和養(yǎng)發(fā)（但脂溢性脫發(fā)病癥的人不要吃黑芝麻）。還有咨詢(xún)醫(yī)生或藥店吃何首烏的制品。這兩者結(jié)合對(duì)于長(zhǎng)發(fā)增發(fā)、黑發(fā)潤(rùn)發(fā)、鍵發(fā)的效果顯著。

　　有些人頭發(fā)不好有一部分是腎虛和血虧的問(wèn)題（是指有的人，不是指全部頭發(fā)不好的人），因?yàn)轭^發(fā)通腎，腎是頭發(fā)的根源。吃黑色的東西對(duì)腎好（黑木 耳等），還有補(bǔ)血（紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種），這樣可以從頭發(fā)最根本的源頭來(lái)解決問(wèn)題養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。　　另外，你可以試試何首烏煎水喝。還可以用黑 芝麻和何首烏一起泡水喝（黑芝麻需要炒熟并研磨成粉，何首烏切片）。

(您也許想了解:19歲脫發(fā)禿頂) 頭皮皮脂腺分泌油脂增多，可見(jiàn)頭皮屑增多。頭發(fā)變軟，毛干變細(xì)等。護(hù)理方案:勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2-3天，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，(延伸閱讀:最近脫發(fā)嚴(yán)重，跪求防脫妙招啊) 又能使頭皮活血。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù) 自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。經(jīng)常做一次性卷發(fā)對(duì)發(fā)質(zhì)是有傷害的，我們可以做好保護(hù)，做卷前先在頭發(fā)上擦上護(hù)發(fā)精油給頭發(fā)做隔熱。這樣對(duì) 發(fā)質(zhì)的傷害會(huì)減少50%。還有一種比較速效的來(lái)自，英國(guó)鎧密你可以試用看遼效，消除脫發(fā)立竿見(jiàn)影。親戚就是它的用戶(hù)，唯獨(dú)一點(diǎn)，有點(diǎn)高昂。

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