看到舞蹈上芭蕾演員美麗的舞姿，不少家長(zhǎng)會(huì)覺得自己孩子還小，長(zhǎng)大點(diǎn)再學(xué)。但其實(shí)，對(duì)于4、5歲的孩子來說，學(xué)習(xí)芭蕾舞，能使孩子得到不同方面的鍛煉與發(fā)展。家長(zhǎng)看到別人舞臺(tái)上優(yōu)美的舞姿，卻忽略了舞者們長(zhǎng)年累月的訓(xùn)練過程，不斷重復(fù)的訓(xùn)練，排練廳里如雨的汗水，造就了他們?cè)谖枧_(tái)上挺拔的身體和優(yōu)美的舞姿，而芭蕾，就是這群優(yōu)秀舞者們必定要練習(xí)的基本功，就如學(xué)武術(shù)要扎馬步一樣，是必不可少的基礎(chǔ)。

芭蕾舞是用音樂﹑舞蹈和啞劇手法來表現(xiàn)戲劇情節(jié)的一種舞蹈演繹方式。4、5歲的孩子初練芭蕾舞，除了練習(xí)基本功之外，還要不斷地與音樂接觸。通過讓孩子感受韻律，再加入基本的舞蹈動(dòng)作，讓孩子學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟到芭蕾舞的雛形。對(duì)于低齡的孩子，芭蕾舞曲多是一些簡(jiǎn)單明確的音樂節(jié)奏，訓(xùn)練過程中會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，這樣可提高孩子的感覺能力。

芭蕾舞練習(xí)多注重身體的平衡感，以及身體延伸性，如果能正確地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，不僅對(duì)孩子的骨骼生長(zhǎng)有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長(zhǎng)緊實(shí)，使孩子的形體朝“長(zhǎng)手、長(zhǎng)腳、長(zhǎng)脖子”的優(yōu)雅“小天鵝”方向發(fā)展，有利于矯正孩子的不良姿態(tài)，如駝背、內(nèi)八字腳、脊椎側(cè)彎、含胸腆肚等不好的身體姿態(tài)。

每一位學(xué)習(xí)芭蕾舞的舞者都要從練習(xí)基本功開始，壓腿、劈叉、下腰、踢腿……別以為這些基本很簡(jiǎn)單，對(duì)于4、5 歲身體沒有肌肉能力的孩子來說是很困難的。而孩子不管在面對(duì)任何事情需要的就是這種精神，芭蕾的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)她們吃苦耐勞的品質(zhì)。

在芭蕾舞的學(xué)習(xí)期間，適當(dāng)?shù)膸Ш⒆佑^看各種芭蕾舞團(tuán)的舞劇表演，特別是那些大型的、著名的芭蕾舞劇，可讓孩子們體會(huì)到“偶像”的光輝和力量。而在孩子們自身練習(xí)的過程中，更能養(yǎng)成孩子輕盈飄逸的藝術(shù)氣質(zhì)。

學(xué)習(xí)芭蕾舞對(duì)每個(gè)孩子都是有難度的，有挑戰(zhàn)性的。尤其是進(jìn)展到跳躍練習(xí)和旋轉(zhuǎn)練習(xí)后，運(yùn)動(dòng)量明顯增大，練習(xí)芭蕾舞有擴(kuò)展肺活量，增進(jìn)彈跳力，避免呼吸系統(tǒng)受感染機(jī)率的功效。耗能較大的有氧運(yùn)動(dòng)(所有的跳躍練習(xí)，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧運(yùn)動(dòng))，更有消耗脂肪的作用，雖不能說這一定能幫助肥胖的孩子減肥，但在學(xué)習(xí)的過程中，可讓孩子的身材保持在一個(gè)良好的狀態(tài)下。