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痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛，常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期，偶爾發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。下腹痛呈痙攣痛和脹痛等癥狀?？砂橛忻嫔n白、惡心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數(shù)，劇痛時(shí)可發(fā)生虛脫。 造成疼痛的原因除器質(zhì)性病變外，原發(fā)性痛經(jīng)的少女，月經(jīng)初潮就有痛經(jīng)癥狀，并隨著月經(jīng)周期發(fā)作，常見于未婚或未生育的青年婦女，原因多數(shù)是恣食生冷、經(jīng)期涉水、淋雨、精神緊張、營養(yǎng)不良、過度疲勞等生活因素而起。 用艾灸來治療，這個(gè)方法安全有效，副作用少。 取穴：關(guān)元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交 時(shí)間：腹部和腰骶部可以艾灸20-30分鐘，三陰交10分鐘。 經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹冷痛，喜熱喜按，得熱痛減，畏寒便溏，中醫(yī)認(rèn)為屬于寒凝血瘀型，可用艾條灸下腹部及上述穴位，一天一次，每次20-30分鐘，有溫經(jīng)止痛的作用。 艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡(luò)，溫經(jīng)散寒。早入手治療，會緩解一些臨場癥狀的發(fā)生。 艾灸后，可以喝紅糖、生姜、和大棗水，這些綜合的方法，都會有些控制痛經(jīng)的發(fā)生。 我在臨床常常用針灸治療痛經(jīng)，那么用艾灸可以在家自己治療，應(yīng)該是一個(gè)很好的治療方法。這樣既不影響治療，又不影響工作，可謂一舉兩得。
艾灸加喝點(diǎn)紅糖水，是可以幫助瘀血排出，同時(shí)具有暖宮的作用，主要還是太緊張了。緊張的情緒會導(dǎo)致痛經(jīng)的加劇。記得我們這里有一個(gè)女孩，每當(dāng)考試的時(shí)候遇到來月經(jīng)，她就會痛經(jīng)加劇，遇到模擬考試，分?jǐn)?shù)不理想也會加劇痛經(jīng)。這樣的痛經(jīng)就屬于心理性痛經(jīng)了，自己無端給自己平添很多緊張的因素和煩惱。緊張會導(dǎo)致經(jīng)期不正常，會影響情緒的，還有就是用熱水袋捂捂，不建議喝藥。尤其是西藥，依賴性太大，還有副作用。經(jīng)期心情一定要輕松，睡眠要充足，多吃紅棗，對身體好，還可以轉(zhuǎn)移注意力。
艾條要選用陳艾條，陳年艾條熱力溫和，能竄透皮膚，直達(dá)深部，經(jīng)久不消，灸效好。
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