為什么肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期呢？因?yàn)楦闻K沒(méi)有痛感神經(jīng)，所以無(wú)論它出了問(wèn)題并沒(méi)有什么明顯癥狀。

肝臟掌管著人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，所以它也是最易污染的部門(mén)。肝臟毒素過(guò)多，更易引起肝癌，那么我們?cè)撊绾闻懦味?，及早預(yù)防肝癌呢？

養(yǎng)肝必知太沖穴，中醫(yī)認(rèn)為，太沖穴是肝臟排毒的養(yǎng)生要穴，常按摩此養(yǎng)生穴位可防治肝病、養(yǎng)肝護(hù)肝。

1檢查肝臟是否有毒的方法

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。

指甲凹凸不平，若還有出現(xiàn)一條條的條紋，可能是肝不好。

2、情緒容易抑郁。

肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。

3、偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。

臉部?jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。

4、乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

2每天按摩太沖穴促進(jìn)肝經(jīng)排毒

位置

太沖穴位于人體足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

方法

用拇指按揉3-5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。

作用

1、太沖穴是肝經(jīng)原穴，可以起到調(diào)節(jié)肝臟，平穩(wěn)情志的作用。因此，太沖是全身鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的要穴。

2、太沖具有調(diào)理氣血，平肝熄風(fēng)的作用。對(duì)于頭痛，眩暈，癲狂等具有治療和防止作用。

3肝臟排毒的其他方式

1吃青色的食物。

按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。

2枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

3眼淚排毒法。

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實(shí)有一些對(duì)身體有害的生化毒素。

所以，難受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來(lái)吧。

4肝臟排毒最佳時(shí)間

肝膽排毒時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間一定要在熟睡中，不要熬夜，讓肝膽排毒，排除體內(nèi)毒素。

俗話說(shuō)：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝凈，皮膚都嬌嫩。肝臟就像是個(gè)大型的“垃圾處理器”，夜以繼日地為我們的身體“解毒”。

按摩太沖穴是最簡(jiǎn)單有效的肝臟排毒方法，沒(méi)事就按一按吧，好的預(yù)防肝癌方法值得我們每個(gè)人學(xué)習(xí)。