女士一生健康路線圖 2015-12-18 21:37閱讀：  X《中醫(yī)的四重境界：望而知之為之神；聞而知之為之圣；問而知之為之工；切而知之為之巧。大部分的病，不一定非要切脈》 《人的病，能否較快好轉(zhuǎn)，萬事能放下是關(guān)鍵，所謂心情要舒暢。藥永遠(yuǎn)只是幫助作用，能否愈病一定是靠自己的自愈本能。人的自愈能力在心情愉悅時(shí)是最強(qiáng)的》 是女人都是母親。女士和男士最大的區(qū)別是會生孩子，醫(yī)學(xué)上自然就有了婦科，在青春期以前，就身體的調(diào)治而言，男女基本沒有區(qū)別，但從青春期開始，女孩每月一次的例假給自己的生活增加了不少煩惱。（女孩也有季經(jīng)，半年經(jīng)，一年經(jīng)，畢竟少數(shù)，也屬正常，）特別是孕、產(chǎn)、育，更是給女士帶來了無盡的困惑和痛苦。 一、痛經(jīng) 《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長。二七 ，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生而長極。四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯。 五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！斑@是說女士一生的黃金時(shí)期生理變化。 十四歲，是正常來月經(jīng)的年齡，現(xiàn)代女子，大多初潮提前，外因是各種資訊對大腦的刺激，內(nèi)因是食物中化學(xué)藥物太多，特別是激素。很多七八歲就來月經(jīng)了，這都不是正常的生理現(xiàn)象，要改變這種狀況只有改變?nèi)说纳罘绞健貧w自然。不然，人體身上日后會有什么病變誰也無法預(yù)測。 月經(jīng)初潮，女子走向成熟的第一步。痛經(jīng)，則幾乎是所有現(xiàn)代女性都有的經(jīng)歷。痛 加載中... 內(nèi)容加載失敗，點(diǎn)擊此處重試 加載全文 經(jīng)正常嗎？當(dāng)然是不正常，中醫(yī)講叫淤滯，主因是現(xiàn)代用消炎藥太多，陰寒物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)太多，傷了陽氣，造成體內(nèi)虛汗，這時(shí)主因。
平常過食生冷的食品飲料；穿短裙、短褲、露肩、露胸等身體過于暴露而受風(fēng)寒、特別是從高溫環(huán)境進(jìn)入空調(diào)環(huán)境或空調(diào)溫度太低、洗涼水澡等等，這是次因。
在你氣血差的時(shí)候，極易造成淤滯而導(dǎo)致任脈不通而成痛經(jīng)。有了痛經(jīng)也不用緊張，千萬不要吃西藥的止疼藥，中醫(yī)的辦法很多很多，一般的方法是針灸或艾灸阿是、八髎、三陰交、血海、太沖、子宮、神闕、關(guān)元、氣海。中藥可用如下方子化裁：
柴胡29當(dāng)歸29川芎15紅花29白芍40桂枝29桃仁（碎）15丹皮29甘草15炒香附（碎）29
初期疼，一般一副或幾服藥就好。如延年日久，則需適當(dāng)化裁多服一段時(shí)間。
二、經(jīng)期衛(wèi)生
九十年代以前，中國女性生理期基本用衛(wèi)生紙，只要紙的質(zhì)量不出問題，對人不會有任何危害，九十年代后，基本改用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生護(hù)墊了，這是方便使用了，但也有隱患，一是衛(wèi)生巾、護(hù)墊都是化學(xué)合成的網(wǎng)面，特別是護(hù)墊，都是化學(xué)合成物制造，而且都添加了消炎藥，直接接觸皮膚不好，長期用會引起疾病。我不知西方婦女是否用這樣的衛(wèi)生巾。但從他們喜歡穿著天然的棉、毛、麻等天然織物上，他們也知道天然的東西是最好的。更何況化學(xué)的東西直接接觸易感染的部位，這是女士生活中的隱患。
三、乳腺增生
很多女性都有乳腺增生、囊腫、結(jié)核，不能切除，切了也會長。
你有增生，證明你身體有不通的地方。造成不同有多方面原因，也有人提出是現(xiàn)代女性都佩戴文胸有一定的關(guān)。
有增生，也沒關(guān)系，通了增生就沒了。最快是用氣功、點(diǎn)穴或用符咒，功力好一下就可消除，也可用針灸、艾灸、推拿、按摩的辦法。中藥可用如下方子化裁：
柴胡、黃芪、白芍、當(dāng)歸、丹皮、桃仁、瓜蔞、王不留行、山甲珠、夏枯草、海藻、守宮等
四、青春痘
很多女性都有青春痘，有痘，一是不美觀，二是證明你身體有問題，一般有以下幾種情況：一是經(jīng)常便秘，或大便不暢；二是月經(jīng)有問題，三是經(jīng)常感冒、嗓子疼；四是感冒發(fā)燒等疾病失治、誤治導(dǎo)致的排異障礙；五是免疫混亂，成年人因此引起的臉部、身上皮膚異常很多。
中醫(yī)是根據(jù)每一種病勢，以法治之。只要你不用西藥抹就好，更不能去皮膚科找西藥吃，特別是激素。只要你不是受外邪入侵皮膚而造成的傷害，皮膚問題就不要去看皮膚科，要找內(nèi)因，這是千萬要注意的問題。
五、便秘
健康的人，除非特定條件（如辟谷、禪定等）必須每天至少一次排便，而且排便要很快，成型，如果你大便硬，或者是拉的糞球，或兩三天甚至更長時(shí)間才拉一次，你的分泌、排異、循環(huán)、代謝系統(tǒng)都有問題，需要調(diào)了，所以中醫(yī)問診排便是非常重要的信息。如果一天排便一兩次以上，便溏或水樣，有腹疼或沒有，有時(shí)伴有泡沫狀便或便后有鼻涕狀物，基本可以判斷你有慢性腸炎或腸息肉或腸道組織有積水。如果便中帶血或大便黑，有可能是痔瘡、潰瘍或腫瘤，這要整體去望、聞、問、切才能去判斷，根據(jù)病勢，依法治之。
女性便秘的人非常多，如果你常便秘，你的腸胃蠕動就慢，你的分泌、代謝、循環(huán)都有問題，及早調(diào)理，否則會有各種病出現(xiàn)?，F(xiàn)在市場上很多通便藥，最好不要亂用，尤其是開塞露，刺激你的腸子使你排便，長期用你的腸道會出現(xiàn)異常。
你要是不看醫(yī)生，最好的通便藥是鮮榨果汁當(dāng)水喝；生的芝麻磨粉加到食物服用也可，一天一到兩勺；蜂蜜也可，但便秘嚴(yán)重的效果不理想。有人為了省事，直接吃水果也可，但腸胃動力差，陽氣差的人多吃水果會感覺不舒服。如果喝果汁，一般就沒有這樣的問題，如果喝果汁也感到不適，可以在果汁里加姜汁，喝后你會感覺很舒服，冬天溫度低，可以用容器盛果汁放到剛可以伸手進(jìn)去的溫水里溫?zé)岷取２灰^五十度，否則維生素會破壞。
六、婦科炎癥
有炎癥，就是你的免疫力下降了。要是你的身體很好，不會有炎癥，除非你的個人衛(wèi)生搞得很差，搞清了這個邏輯，就搞清了治病的思路——?dú)w根到底是要提高免疫力，而不是消炎。
1、生殖、泌尿系統(tǒng)炎癥：炎癥急性期時(shí)，通常有：尿頻、尿疼、尿急、小便不利，少便少、短、赤，一般有發(fā)熱，脈充實(shí)，不細(xì)、不沉、大便秘，舌苔黃。可以用以下方子：
茯苓澤瀉豬苓丹皮黃連黃柏知母大黃，如大便自可或
三、四次，去大黃；有發(fā)熱惡寒，加銀花、連翹、牛子（碎）。
如果急性炎癥失治、誤治，會發(fā)展成慢性炎癥，可能會變成下面的情況中的一種：
慢性盤腔炎、輸卵管炎、陰道炎、宮頸炎、附件炎、帶下（紅、白、黃都有可能），有一些癢、疼等感覺，有些有臭味、充血、糜爛，小腹疼，腰酸、乏力。這時(shí)要用如下方子：
柴胡30生黃芪40桂枝30當(dāng)歸30丹皮30黃連20黃
柏30茯苓40澤瀉30豬苓30蒼術(shù)30甘草10
如有滴蟲（奇癢，有分泌物）加苦參30。
* 坐浴——黃芪200苦參150丹皮150（黃連50黃柏100桂枝100），較適合外陰有瘙癢。
* 內(nèi)洗方：銀花25連翹30黃芪40丹皮30黃連10黃柏20，較適合白帶多，宮頸糜爛。
注：無論是急性炎癥還是慢性炎癥，都要避房，另外就是忌口，辛辣、臭味、油膩、葷腥、難消化食物很不利癥狀的改善，尤其辛辣食物，注意個人衛(wèi)生。
2、急性乳腺炎：
乳腺炎——一般因外傷,憤怒造成,也有因感冒失治、誤治造成,一般發(fā)燒,也有不發(fā)燒,脹痛、腫大、無汗，此時(shí)不要讓孩子再吃奶，用如下方子化裁：
銀花、連翹、丹皮、王不留行、瓜蔞根、山甲珠、茯苓、澤瀉、桂枝、白芍、甘草、當(dāng)歸、川芎、柴胡、黃芪、黨參、鱉甲、桃仁、當(dāng)歸、丹皮、芒硝。
沒奶、回奶、豐乳、提乳、增生也可用上方
七、肌瘤、囊腫、內(nèi)膜增厚（腺肌癥）
當(dāng)你月經(jīng)有異常，身體感到不適，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)你有腺肌瘤、囊腫、內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象，在病情較輕時(shí)，醫(yī)生告訴你沒事，不用管，注意體檢，你要問：能不能吃藥改變，他說:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)沒辦法，你要問:越來越嚴(yán)重怎么辦？他說:手術(shù)切除，你問：手術(shù)切除還長咋辦？專家們會說：整個器官切掉，一了百了。切了就好了？
還是那句話，人體是最完美，最統(tǒng)一，最不可思議的統(tǒng)一體，每一個器官都有別的器官不可替代的功能，你要是生育以后，子宮就沒有作用了？切了子宮，切不斷造成器官性病變的根源，關(guān)鍵是切了子宮的婦女，生活質(zhì)量沒有好的，會出現(xiàn)一系列的問題。
其實(shí)，中醫(yī)有很多辦法，在你沒有器官性病變時(shí)最好調(diào)理，也最快，一般可用桂枝茯苓丸，大黃蜇蟲丸，小柴胡湯三方化裁。也可以用辟谷的辦法，但對于器官性病變，需要較長時(shí)間，辟谷一般要十四天以上，嚴(yán)重的，需一到三個月。氣功、針灸、艾灸、點(diǎn)穴、推拿等其它辦法也可。
八、何為月經(jīng)混亂？
現(xiàn)在女性經(jīng)期正常的很少，何為月經(jīng)正常？每次月經(jīng)周期天數(shù)基本固定，前后經(jīng)期誤差不超過一兩天；經(jīng)期天數(shù)基本固定，一般不超過七天，或不少于三天；月經(jīng)鮮紅，每次經(jīng)量變化不大；且無腹痛、頭疼、乳房脹痛、疲倦、腰酸、腹脹、大量血塊，無提前或往后；經(jīng)期無時(shí)長時(shí)短；經(jīng)量無時(shí)多時(shí)少；這是正常的月經(jīng)，只要有一項(xiàng)不正常，就是月經(jīng)異常，需要調(diào)整了。
九、月經(jīng)淋漓不盡，經(jīng)期長，頭暈，頭疼，經(jīng)后流黃水
這種情況是說明你身體也是不通，用活血藥就行：
當(dāng)歸36川芎20白芍30阿膠40（打份沖服）丹皮30紅花30桃仁20（碎）炒干姜15甘草15艾葉炭30，便秘嚴(yán)重，且體溫不低，加大黃10；如有分泌障礙，可加提高功能的藥柴胡30黃芪40黨參30
十、功能性子宮出血
功能性子宮出血，也稱崩漏，主要還是生殖系統(tǒng)不通造成，用下方：
當(dāng)歸、川芎、白芍、丹皮、阿膠、艾葉炭、甘草、桂枝(出血時(shí)不用桂枝)
十一、閉經(jīng)
正常女士應(yīng)該什么年齡閉經(jīng)？還是看《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說的：“七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。正常婦女應(yīng)該五十歲左右閉經(jīng)，所以中國民間有“女人不怕羞，生到四十九”的說法，也有六十歲還來月經(jīng)的，要是月經(jīng)正常，閉經(jīng)越遲，衰老得越慢。提前閉經(jīng)了，你的身體就是分泌、循環(huán)、代謝有障礙了，用如下方子化裁調(diào)節(jié)：
當(dāng)歸36川芎20白芍30阿膠40丹皮30紅花30桃仁20（碎）甘草15柴胡30黃芪40黨參30茯苓40
十二、不育
現(xiàn)在不孕的婦女太多，有些是基本不可逆的，如幼稚型子宮，先天無月經(jīng)，骶骨嚴(yán)重受傷，長期用抗生素、激素，特別是腮腺炎用消炎藥后，除非你碰到世外高人，用非常辦法，否則很可能終身不孕。
有些懷孕幾月后流產(chǎn)，所謂滑胎；有些是地貧、貧血或血象差的懷孕后經(jīng)常有死胎的現(xiàn)象；有的是婚后久不受孕。不孕，身體必定有各種問題。
中醫(yī)不治不孕，把你的身體調(diào)好了，你就會懷孕，除非你到了不可逆的程度。
通常久不受孕，主要是以下兩種情況，第一種：脂肪太多或氣機(jī)失調(diào)。如此人苔薄白，沒有津液，脈弦細(xì)，胖，或者甘油三酯、膽固醇偏高，或有高血壓，脂肪肝，一般會伴有輸卵管堆積著脂肪，長期處于緊張收縮狀態(tài)，影響了正常排卵；第二種情況，人不胖，代謝分泌障礙很深，脈弦或弦細(xì)，此人的全身，包括食管、腸子、血管、輸卵管都處于一種緊張的狀態(tài)。
無論哪種情況，都可以用如下方子化裁：
茯苓、白術(shù)、當(dāng)歸、川芎、白芍、阿膠、丹皮、紅花、桃仁、甘草、柴胡、黃芪、黨參、桂枝等。
十三、試管嬰兒不可取
由于現(xiàn)在不能懷孕的女士太多，易滑胎的也不少，無論哪種情況，都是因?yàn)槟闶翘幱趤喗】禒顟B(tài)，要改變這種情況還是要調(diào)亞健康。
有人選擇試管嬰兒——用激素打在母體，讓其卵細(xì)胞非自然成熟，取出后在體外讓其與精子結(jié)合。
這違反了自然選擇的規(guī)律，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的線性思維，只是看到人是精子和卵子的結(jié)合而形成，卻忽略了生物界都有的情感、意識、磁場……
精子和卵子結(jié)合的過程和結(jié)合的瞬間是關(guān)鍵，試管嬰兒是最近幾十年的事，試管嬰兒日后出現(xiàn)的一切非正常情況，無人去跟蹤，但一定會在他的人生中與正常受孕的人有差別。何況，成熟卵子是賜激素所得，激素對胎兒和孕婦的危害只有上帝能說清楚。
如果你因?yàn)橐谆ィ?xí)慣性流產(chǎn)）而選擇試管嬰兒，勸你別浪費(fèi)錢了，因?yàn)樽匀粦言心愣剂舨蛔√?，人工的你更留不住，更不能保胎，僥幸保下來，你就是養(yǎng)一個太歲。
調(diào)好亞健康，一切都會好，母子都會平安。
十四、孕
女士在經(jīng)期前一周內(nèi)同房最易受孕，受孕后一般有嘔吐現(xiàn)象，這是身體對進(jìn)入體內(nèi)的異物___精子發(fā)生的排異反應(yīng)，屬正?，F(xiàn)象，一般幾天的反應(yīng)期是正?，F(xiàn)象，如果長時(shí)間的嘔吐，證明你身體有問題。
1、妊娠嘔吐：一般有以下幾種情況，要辯證清楚。
1）過飽宿食而導(dǎo)致，此種情況發(fā)熱、嘔吐：
黃連10（碎）黃芩30生姜30半夏15，腹痛加芍藥30。
2）胃功能非常低落，蠕動慢，食物下不去，嘔吐，下?。焊山?5（碎）黨參30半夏15生姜30
3）亞健康較嚴(yán)重，這種情況最多，喝水都吐，長時(shí)間吐，可用小柴胡湯化裁；如吃不下藥，可以用一種野菜叫馬齒莧，也叫酸味菜，螞蟻菜，南北田野均有，涼拌，剁陷，炒著吃均可，慢慢嘔吐的現(xiàn)象會消失。
2、先兆性流產(chǎn)，開始出血(胎兒沒死)，膠艾四物湯：
川芎15當(dāng)歸20艾葉碳20阿膠20地黃30白芍30。如人很虛，有中氣不足、下陷，有下垂病，加四君子湯（黨參、茯苓、白術(shù)、甘草）胃功能不好不用生熟地，要用加茯苓生姜；分泌、代謝障礙（苔白、沒有津液、大便干），加柴胡
3、妊娠腹痛（習(xí)慣性流產(chǎn)）---用當(dāng)歸芍藥散：芍藥、當(dāng)歸、川芎、茯苓、澤瀉、白術(shù)、甘草，要有下痢，發(fā)渴，體溫高，可加黃連、黃芩；體溫不高，偏低，大便稀，脈緩、沉，加干姜。
4、妊娠有水氣、身重、下肢水腫、小便難，有一癥就可用：當(dāng)歸、黃芪、桂枝、紅花、茯苓、澤瀉、白術(shù)。
5、孕高證：血壓高，糖尿，水腫，蛋白尿——茯苓、澤瀉、白術(shù)、桂枝、黃芪、當(dāng)歸、紅花。
6、胎動不安：(所謂的保胎藥)
柴胡、川芎、當(dāng)歸、黃芩、白術(shù)、茯苓、芍藥、甘草
7、死胎：一般自身可排出，不排，是孕婦有毛病，可用桃核承氣湯：
桃仁50枚（去皮）大黃56桂枝28甘草28芒硝28，1400毫升煮取500，加芒硝攪拌融化，日分兩次服。
如不行，用下淤血湯：
大黃28桃仁30（打）蟅蟲20
8、 宮外孕：
受精卵不是著床在子宮腔，而是著床在輸卵管、卵巢、宮頸等部位稱為宮外孕。宮外孕的，一定是亞健康的，初期，身體表現(xiàn)不明顯。一般七到十周左右，出現(xiàn)單側(cè)腹疼，持續(xù)而反復(fù)發(fā)作，一般伴有少量陰道出血，肛門墜漲，有排便感。有時(shí)下腹呈劇痛、或伴有冷汗淋漓、惡心、嘔吐、尿頻。
如有以上癥狀，基本可以斷定是宮外孕，如果還不放心，再去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，以便進(jìn)一步確診，確診后，不要手術(shù)，更不要切掉輸卵管，用如下方子化裁：
大黃30桃仁30（碎）蜇蟲30白芍60—90枳殼30麝香1（沖服）
十五、產(chǎn)
1、自然分娩
地球上的一切生物，都是自然分娩，唯獨(dú)我們?nèi)祟愖罱鼛资陝?chuàng)造了刨腹產(chǎn)。刨腹產(chǎn)可能（只能說可能）降低了嬰兒和產(chǎn)婦的死亡率，但對產(chǎn)婦和嬰兒造成的傷害誰會去關(guān)注？
其實(shí)，孕婦能否自然分娩，跟身體直接有關(guān)系，還是回到亞健康的話題，孕婦產(chǎn)前出現(xiàn)一些異狀，就是因?yàn)樵星?、產(chǎn)前是亞健康，治好了亞健康，孕婦一定能自然分娩。
大多孕婦選擇刨腹產(chǎn)是對生產(chǎn)疼痛的恐懼，或?qū)ιa(chǎn)危險(xiǎn)的恐懼。其實(shí)，只要你身體好，胎兒會很順利產(chǎn)出，胎兒在娘胎是柔軟如面團(tuán)，只有遇到空氣才會逐漸變硬，不要想象出娘胎的孩子跟在腹部的胎兒是一樣的；胎兒在娘胎胎位不正或臍帶繞脖，也是很簡單的事，產(chǎn)前針灸至陰穴就會糾正，不要恐懼。
至于產(chǎn)道對嬰兒的擠壓，以及嬰兒出娘胎的掙扎，至少對他的體質(zhì)是有益的；如果沒有這種擠壓，起碼嬰兒體質(zhì)會大打折扣。
刨腹產(chǎn)對產(chǎn)婦的傷害是顯而易見的，因?yàn)檫@種方法違反了自然規(guī)律，有的傷害立刻顯現(xiàn)，如傷口不愈合、大出血、產(chǎn)后乳汁少等，又由于手術(shù)造成血管、神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)的斷裂，即使傷口愈合后，這些管線有的不可能完全對接，造成的危害日后才會顯現(xiàn)，這就是現(xiàn)在婦女婦科病、其它疾病多發(fā)的原因之一。
2、產(chǎn)后腹痛、煩悶、惡露不盡：
可用枳實(shí)芍藥散,枳實(shí)芍藥散還不行的，用下淤血湯方：(有熱的，可以加一些別的藥)
大黃28桃仁30（打）蟅蟲20（就是土蹩，熬去足）煉
蜜和為丸四枚，一般按半斤粉一斤蜜的比例。米做的黃酒150毫升煮至120毫升頓服，下如豬肝一樣的塊狀血就好病。
3、產(chǎn)褥熱，也叫產(chǎn)褥感染：
A、發(fā)熱惡寒、無汗、高燒—麻黃湯：麻黃10杏仁20石膏40甘草15。
B、有汗，身沒有出血點(diǎn)、丘疹，桂枝湯——桂枝30白芍30甘草15生姜25紅棗15個；否則，透表湯——銀花30連翹30牛子30甘草15桔梗25丹皮30牛膝30。
C、發(fā)熱、渴、多汗、脈洪滑，用白虎湯：知母84克石膏224克甘草28克梗米120毫升。
D、如有腹痛，加當(dāng)歸芍藥甘草。
F、產(chǎn)后吃不干凈東西、痢疾，如發(fā)燒，用葛根40黃芩30連25甘草15白芍30；如不發(fā)燒，加干姜15。
4、產(chǎn)后飲食
南方婦女產(chǎn)后習(xí)慣用雞、生姜加米酒煮湯喝，吃酒釀，吃生姜、米醋和豬蹄熬在一起的湯。酒、生姜行氣，米醋斂陰，利于子宮恢復(fù)，雞、豬蹄補(bǔ)陰，利于補(bǔ)血。
但是，酒有大毒，在行氣的時(shí)候，會傷害你的身體，長期服用有害，特別是對嬰兒，產(chǎn)婦喝的酒部分會通過奶水給了嬰兒，等于讓嬰兒長期喝酒。
其實(shí)，產(chǎn)婦恢復(fù)有很好的方子：黃芪、黨參、桂枝、白芍、甘草、紅花、丹皮、當(dāng)歸、桃仁等就是很好的恢復(fù)元?dú)獾姆阶?，平時(shí)可以用生姜二兩、當(dāng)歸60克、羊肉兩斤、枸杞子30、紅棗15個一起熬湯喝，這是最好的滋補(bǔ)食物。
很多哺乳期的孩子手腳出水痘，且癢，可以用茯苓、薏米熬水喝。
十六、催乳
產(chǎn)后無乳或乳少的不少?，F(xiàn)在有專門的按摩師催乳，效果不大，因?yàn)楝F(xiàn)代產(chǎn)婦基本都是亞健康，產(chǎn)前分泌、代謝、循環(huán)都有障礙，局部的按摩不會流出太多的奶水或根本就沒有，必須從內(nèi)調(diào)，主要是調(diào)分泌。一般產(chǎn)婦產(chǎn)后無乳有如下癥狀：口干、白苔、納呆、心煩、胸悶，可以放心用如下方子，沒有毒性，不會對嬰兒造成不良影響。
柴胡30王不留行30（炒）瓜蔞根40穿山甲8（炮研粉沖服）黨參30黃芪40茯苓30麥冬30枳殼30甘草13，肚子疼加桂枝30白芍30，大便干加當(dāng)歸20。
另可用二兩重的鯽魚熬湯；豬膚或豬蹄、牛蹄加少許姜紅棗熬湯也可，喝時(shí)去掉浮油。這些食物都可幫助產(chǎn)乳
十七、避孕
經(jīng)后一周內(nèi)同房不會受孕，一般精子會在體內(nèi)存活兩三天?，F(xiàn)在的避孕方法主要的就幾種：上環(huán)、藥物、絕育手術(shù)、避孕套。
1、帶環(huán)不可取
按照比例，世界上上環(huán)的婦女中國排第一，因?yàn)檫@是計(jì)生辦規(guī)定，生育后要么絕育，要么上環(huán)。只要上環(huán)的婦女，婦科沒有正常的，有的疼痛，有的流血不止，有的月經(jīng)混亂，有的睡眠、體質(zhì)都發(fā)生改變。這是民族危機(jī)。
有人會說，我上環(huán)多年一切正常，但所謂一切正常的婦女，最后不是得了肌瘤、囊腫，就是取環(huán)時(shí)大出血，有的甚至是癌癥。為什么會有這個結(jié)果？
為什么會有這樣的結(jié)果，因?yàn)槲覀冞`反了大道：絕育環(huán)是異物，不屬于我們身體，長期在你身體無法與你共存，你身體所發(fā)生的不良反應(yīng)都是因?yàn)槟愕纳眢w有異物，它要做出排異反應(yīng)，明白了這個道理，你知道該怎么做了。
2、避孕藥不可取
藥店賣避孕藥都是激素，無論人、畜，長期用激素的表征是虛胖、雄性雌性化、雌性雄性化。很多婦科病西醫(yī)也用激素，如閉經(jīng)、內(nèi)膜異位等，也造成很多婦女虛胖。有人對激素豬和吃天然飼料的豬進(jìn)行解刨對比，兩者之間的肝、腎、骨髓等進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)其組織、細(xì)胞的平整度、紋理、飽滿程度都有很大的區(qū)別，用中醫(yī)的解釋就是長期用激素，傷了人的元?dú)?，所以長期用激素，吃激素食物的人骨髓不會飽滿。身體的各項(xiàng)機(jī)能不會正常，可能生理指標(biāo)與正常值沒有大的偏差，但人會有各種不適感，有的身體狀況某個時(shí)段直線下降，甚至猝死，其危害程度現(xiàn)在沒人說得清。所以，只要有可能，大家不要用激素，不要吃激素魚肉。
3、絕育手術(shù)
絕育壞處至少有兩點(diǎn)，一、手術(shù)傷元?dú)?，哪怕是微?chuàng)，而且要麻醉，打麻藥，對身體產(chǎn)生不利影響，而且割斷身體某一部分對整個系統(tǒng)都會有影響；二、絕育手術(shù)未必可逆，當(dāng)你還想生育時(shí)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)未必能做到。
4、避孕套
目前是最安全、最健康、副作用最小的避孕辦法。
十八、保養(yǎng)
1、 護(hù)膚美容
無論廣州、上海、北京，大商場的一樓基本都是女性所謂的美容護(hù)膚用品，且基本都是國外進(jìn)口的，價(jià)格昂貴。須知，化妝品只能給人帶來希望，不能帶來美麗——一個化妝品老板語。實(shí)際情況是，現(xiàn)在市場上的化妝品，對皮膚都有不同程度的傷害。
其實(shí)，最好的美容品是好的心情、按時(shí)睡眠、鮮榨果汁、膠原蛋白，你的皮膚有斑快，有皺紋，一定是你的內(nèi)部有問題，無論你用啥美白，都不可能有大的改變，只會浪費(fèi)你的錢，尤其是激光、漂洗祛斑，對你的皮膚更是傷害。所以，當(dāng)你身體狀況感覺不佳時(shí)，需要內(nèi)調(diào)，當(dāng)你身上、臉上皮膚出現(xiàn)異常，更要內(nèi)調(diào)。調(diào)好了，皮膚就變好了。
臉上、身上的皮膚要護(hù)理，一定要用天然的原料，一般用鮮牛奶，但現(xiàn)代的鮮牛奶由于賜激素所得，最好不用，要是能保證奶的質(zhì)量，這是最好的嫩白皮膚材料，這是太醫(yī)傳下來的，宋美齡皮膚很好，很大程度拜牛奶所賜（她還有清腸的好習(xí)慣）；也可以把柴雞蛋泡到五十到六十度的曲酒一周后取出，放冰箱冷藏，每天用一個，只用蛋白。睡覺前洗干凈臉，抹上蛋白，臉部皮膚會有繃緊的感覺，不用管它，第二天早起洗干凈就好。還有就是用小分子水（古稱甘爛水）洗臉、洗澡，這也是改善皮膚的好辦法。
2、 護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)
記得小時(shí)候，物質(zhì)匱乏，鄉(xiāng)下婦女一般用茶餅（茶子榨油后剩的渣子）煮水洗頭，很干凈，而且一周不會頭皮發(fā)癢。洗手用的也是一種稱為堿子的一種植物果實(shí)或是肥皂（牛油堿化后）。也不會對皮膚造成傷害。
現(xiàn)在的洗滌用品，花樣太多，但天然的東西太少，對皮膚、頭發(fā)的傷害就多，尤其是有皮膚問題、脫發(fā)嚴(yán)重的人，最好不要用化學(xué)的洗滌用品，因?yàn)槲覀兊拿资菑堥_的，有害物質(zhì)會隨毛孔進(jìn)入體內(nèi)。
所以我們平時(shí)要選擇天然洗滌用品，茶子、淘米水都是不錯的選擇。把淘米水沉淀，去掉清水，讓其自然發(fā)酵一周，煮開，放上幾滴茶籽油，這就是很好的天然洗頭水。
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