發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
【10分鐘簡(jiǎn)單瘦 腿術(shù) 消除水腫塑線條】一些女生很積極地瘦 腿,但總是瘦 不下來,小腿還是一如既往的粗壯。這種情況,很可能是你的小腿水腫了。怎么辦呢?下面這套腿部去浮腫按摩法,每天睡前做一次,每次10分鐘,能夠有效的緩解腿部肌肉疲勞,消除浮腫的雙腿。
關(guān)注《瑜伽人》微信認(rèn)證公眾號(hào):yogaliren(長(zhǎng)按復(fù)制)
了解更多瑜伽、瘦身、健身知識(shí)
微信客服:yogaliren01
來自: 往事如風(fēng)散風(fēng)中 > 《鍛煉身體》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
腿型不美?那是你的訓(xùn)練方法有誤!
那是你的訓(xùn)練方法有誤!腿型不美?很多美女減肥全靠餓,雖然身材瘦下來了,但是全身肉都是軟軟的,不結(jié)實(shí),雖然看著很瘦全身的肉卻晃動(dòng)...
瘦小腿瑜伽 堅(jiān)持兩周見效
瘦小腿瑜伽 堅(jiān)持兩周見效。1,放松小腿肌肉按摩小腿.2,拉伸。3,蹬自行車式、促進(jìn)腿部脂肪燃燒;4,摩天式,收緊小腿,拉長(zhǎng)腿部線條,5-8,拉伸.每個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持15-30秒,換邊進(jìn)行!(版權(quán)歸原創(chuàng)者所有,...
睡前10分鐘簡(jiǎn)單瘦腿術(shù),消除水腫塑線條
睡前10分鐘簡(jiǎn)單瘦腿術(shù),消除水腫塑線條。一些女生很積極地瘦腿,但總是瘦不下來,小腿還是一如既往的粗壯。這種情況,很可能是你的小腿...
超級(jí)簡(jiǎn)單瘦 腿術(shù) 消除水腫塑線條
超級(jí)簡(jiǎn)單瘦 腿術(shù) 消除水腫塑線條超級(jí)簡(jiǎn)單瘦 腿術(shù) 消除水腫塑線條2015年1月19日 21:41 【超級(jí)簡(jiǎn)單瘦 腿術(shù) 消除水腫塑線條】一些女生很積...
“養(yǎng)生訓(xùn)練” 逐漸改變腿型不正
“養(yǎng)生訓(xùn)練” 逐漸改變腿型不正?!就刃筒徽俊砍腔騿栴},每個(gè)人生來腿都直,只是自幼通過模仿習(xí)得的生活習(xí)慣“掰”彎了它,并且肌...
教你瘦 腿的黃金九動(dòng)作
教你瘦 腿的黃金九動(dòng)作?!窘棠闶?腿的黃金九動(dòng)作】大腿是女性的嫵媚部位,纖瘦細(xì)長(zhǎng)的大腿會(huì)讓你魅力指數(shù)升級(jí)。可是有些MM上半身還是挺窈窕的,但是下半身就沒法看了,又粗又肥。下面9個(gè)動(dòng)作,特別適合...
讓腿變細(xì)的中醫(yī)按摩術(shù)
讓腿變細(xì)的中醫(yī)按摩術(shù) 常常聽到有人說:一到下午或晚上,小腿就發(fā)脹粗了一圈,鞋子也緊了,嚴(yán)重時(shí)如果用手按壓皮膚,會(huì)陷一個(gè)凹坑,過...
簡(jiǎn)單瑜伽,讓你輕松瘦小腿
簡(jiǎn)單瑜伽,讓你輕松瘦小腿。1,放松小腿肌肉按摩小腿.2,拉伸。3,蹬自行車式、促進(jìn)腿部脂肪燃燒;4,摩天式,收緊小腿,拉長(zhǎng)腿部線條,5-8,拉伸.每個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持15-30秒,換邊進(jìn)行!
這幾式瑜伽訓(xùn)練,幫你告別煩人的蘿卜腿,變身腿精女孩
這幾式瑜伽訓(xùn)練,幫你告別煩人的蘿卜腿,變身腿精女孩。蘿卜腿是一種十分常見的腿型問題,它主要是指小腿粗壯,但腳腕部卻很正常的腿型...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容