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      粗糧細(xì)作 讓我們變著花樣吃、吃得更健康

       迷茫的星空610 2016-04-11

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      紫薯豆沙餅--紫薯因?yàn)槿谌肓伺疵追叟c豆沙,軟糯糯的香甜讓口齒留芳。那純天然的紫色,更透著一種浪漫的情懷,需要細(xì)細(xì)去品嘗,才能感知生活的恩賜。

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      紫薯洗凈后切成片 上蒸鍋蒸熟

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      紫薯蒸熟后壓碎 加點(diǎn)牛奶或者清水?dāng)嚦上∧酄睿梢赃m量加點(diǎn)白糖)

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      加入適量糯米粉 紫薯跟糯米粉的比例大概2:1(具體看干濕程度)

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      攪拌搓揉至不粘的光滑面團(tuán) 蓋上保鮮膜醒10分鐘

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      把面團(tuán)分成等量幾份 搟成餅狀包上適量豆沙餡

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      再像包包子一樣包起來后 再搟成餅狀 都做好后 兩面沾上白芝麻

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      鍋里熱油后 把裹上芝麻的餅下鍋煎

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      小火慢煎至兩面金黃即可出鍋看茶,上一道簡單的小點(diǎn)心~~吃起來香甜可口,軟糯Q綿

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