體態(tài)大師：如何催眠放松全身緩解腰背肩頸不適

長沙7喜 2016-04-11

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孩兒們！乃們有多久沒有享受過嬰兒般的睡眠啦？上班學(xué)習(xí)一天，肩頸腰背不適，回家后又太累不想運動，快快試試這套運動生物力學(xué)自我催眠放松療法。

每天肥家躺15分鐘，放松全身又催眠?。ㄒ曨l講解是可兒的搭檔，北體運動康復(fù)專業(yè)，國家體育總局全運會隊醫(yī) 韓教頭）

祝大家越來越美，越睡越香 - 你們的閨蜜 @體態(tài)大師米蘭達可兒

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