多吃一點未必好，

可能造成孩子腸胃積食。
小碗/觀點

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很多媽媽在喂食孩子的時候常常希望孩子多吃一點，多吸收點營養(yǎng)。但是，其實孩子的腸胃負(fù)擔(dān)是有限的，如果吃太多，腸胃壓力過大，會導(dǎo)致積食，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良和早熟的情況。

那么，如何判斷孩子是否吃太多了呢？下面，小碗就給媽媽們介紹孩子吃太多的7種表現(xiàn)。

1、肚子脹痛腹瀉

孩子吃太多腸胃消化不了，就會產(chǎn)生大量氣體，氣體一多，會撐到肚子，就會出現(xiàn)肚子痛的情況。便便后，情況會有所緩解。但是，如果排便不暢或者反復(fù)腹瀉，就要去看看醫(yī)生了。

2、口氣重

孩子飲食正常的情況下，口腔氣味不會很明顯。吃太多的話，留在胃里的食物長時間消化不了，口腔氣味就會很重。情況嚴(yán)重的話，還有可能出現(xiàn)嘔吐，吐出的都是酸臭的胃消化物。

3、屁比平時多和臭

食物消化不了堆積在腸胃，就會產(chǎn)生氣體，氣體要排出，孩子放屁的頻率就會增加，而且會很臭。便便的頻次和氣味也會改變，古人言：“臭如敗卵”，就是說，大便有臭雞蛋的氣味。如果出現(xiàn)這種情況，媽媽們就要當(dāng)心了。

4、食欲紊亂

孩子剛開始吃太多，往往會吃不下食物，胃口不佳。但是如果腸胃積食時間長，又會總是喊餓。出現(xiàn)這兩種情況的話，媽媽們都要注意下孩子之前是不是吃太多了。

5、晚上睡覺不踏實

中醫(yī)講：“胃不和則臥不安”。不管大人還是小孩，一旦吃太多的話，晚上肚子脹總是會難以入睡。孩子吃太多睡不著就會在床上翻滾來翻滾去，有時候還會哭鬧。

6、一直要水喝

一般情況下，孩子只有在真正感到口渴的時候，才會要水喝。但是，如果孩子吃太多的話，為了促進腸胃消化，就會一直想喝水，需求量比平時大很多。

7、舌苔變厚、嘴唇變紅

這種情況是非常典型的，孩子長時間腸胃消化不好，舌頭的中間就會生出一塊硬幣大的厚舌苔。而且嘴唇顏色會明顯變深。所以，媽媽們平時就要多觀察孩子的舌苔和嘴唇顏色，一有變化，就能及時找出方法解決。

媽媽們一旦發(fā)現(xiàn)孩子吃多了有積食的情況出現(xiàn)時，可以適當(dāng)幫孩子按摩脊柱、揉揉肚子，或者讓孩子多運動運動，對促進孩子腸胃消化也是很有幫助。如果情況較為嚴(yán)重的話，就要及時問醫(yī)問藥了。小碗祝愿每個寶寶都能健康成長。