美好的微笑是訓(xùn)練出來(lái)的

美好的微笑不是與生俱來(lái)的，而是需要通過(guò)訓(xùn)練獲得。這是因?yàn)?，微笑是要講究技巧的，掌握了微笑的技巧和方法才能夠事半功倍。要想掌握微笑的方法和技巧并不是那樣的簡(jiǎn)單。但功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)用心的訓(xùn)練，相信您一定能夠擁有美好的微笑。下面，一起來(lái)閱讀“銷(xiāo)售之神”原一平是如何訓(xùn)練出具有強(qiáng)大感染力的微笑的吧。

原一平剛開(kāi)始銷(xiāo)售商品時(shí)，為了能夠使自己的微笑讓別人看起來(lái)是自然的、發(fā)自內(nèi)心的，曾經(jīng)專門(mén)刻苦訓(xùn)練。他假設(shè)各種場(chǎng)合與心情，每天自己面對(duì)著鏡子練習(xí)各種微笑。為了讓自己的笑產(chǎn)生強(qiáng)大感染力，他還找了一個(gè)能照出全身的大鏡子。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，原一平發(fā)現(xiàn)，嘴唇的閉與合、眉毛的上揚(yáng)與下垂、皺紋的伸與縮，這些不同表情的“笑”都表達(dá)出了不同的含義，甚至雙手的起落與兩腿的進(jìn)退也會(huì)影響“笑”的效果。他還曾經(jīng)因?yàn)樵诼飞暇毩?xí)大笑而被路人誤認(rèn)為神經(jīng)有問(wèn)題，也因練習(xí)得太入迷，半夜常在夢(mèng)中笑醒。

歷經(jīng)長(zhǎng)期苦練之后，他終于可以用微笑表現(xiàn)出不同的情感反應(yīng)，也可以用自己的微笑讓對(duì)方露出笑容。在和顧客交談的過(guò)程中，原一平用自己的熱情和微笑完成了一單又一單生意，在43歲時(shí)已經(jīng)連續(xù)15年保持日本銷(xiāo)售冠軍地位，連續(xù)17年銷(xiāo)售額達(dá)到了百萬(wàn)美元，最終成為有傳奇色彩的“銷(xiāo)售之神”。

由此可見(jiàn)，微笑加以訓(xùn)練之后才能擁有強(qiáng)大的感染力。人都是有感情的，喜怒哀樂(lè)，都會(huì)影響情緒，在工作過(guò)程中你需要跟形形色色的人打交道，但不管遇到什么樣的情況，你都應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻展現(xiàn)笑容。練習(xí)微笑的方式多種多樣，下面，我們來(lái)學(xué)習(xí)一些基本的微笑訓(xùn)練法。

微笑訓(xùn)練法

1照鏡練習(xí)法

每天早上對(duì)鏡練習(xí)微笑三分鐘，以自然為佳。這是一種常見(jiàn)、有效和最具趣味的訓(xùn)練方法。訓(xùn)練時(shí)，一定要放松心情，調(diào)整呼吸，靜心三秒鐘，然后開(kāi)始微笑：雙唇緊閉，使嘴角微微翹起，舒展面部肌肉，你可以注意眼神的配合，使整個(gè)面容協(xié)調(diào)。

2含箸法

這種方法是為了讓你的微笑更加標(biāo)準(zhǔn)，笑起來(lái)更加優(yōu)美，也稱日式訓(xùn)練法。道具是一根潔凈、光滑的圓柱形筷子，橫放在嘴中，用牙輕輕咬住，對(duì)鏡觀察自己的微笑狀態(tài)。

3模擬微笑訓(xùn)練法

輕合雙唇，伸出兩手的食指，指尖對(duì)接，放在嘴前15-20厘米處，讓兩食指尖緩慢，勻速地分別向左右移動(dòng)，使之拉開(kāi)5-10厘米的距離。同時(shí)隨兩食指移動(dòng)的速度同步加大唇角的展開(kāi)度，并在意念中形成美麗的微笑。

4輔助法

輔助法是訓(xùn)練面部及相關(guān)部位肌肉的靈活度，使微笑看起來(lái)更自然、美麗的一種間接訓(xùn)練方法。面部按摩、活動(dòng)你的頭部和頸部、唱歌等方式都能夠鍛煉你的笑肌，讓你笑起來(lái)更加優(yōu)美動(dòng)人。

5情緒誘導(dǎo)法

情緒誘導(dǎo)就是利用外界的誘導(dǎo)、刺激來(lái)引發(fā)自身情緒的愉悅，從而喚起內(nèi)心微笑的欲望。這個(gè)時(shí)候你可以想一些開(kāi)心的事情，看使你高興的照片、畫(huà)冊(cè)，回想生活中幸福的片斷等，這些都能引發(fā)快樂(lè)和微笑。

6意念法

已經(jīng)有了微笑訓(xùn)練基礎(chǔ)或者善于微笑的人，不用對(duì)鏡或利用其他道具，只用意念控制、驅(qū)動(dòng)雙唇，就能達(dá)到最佳微笑的狀態(tài)。這種方法貴在簡(jiǎn)單方便。

微笑的注意事項(xiàng)

有了這么多微笑練習(xí)法，您可以選取對(duì)自己來(lái)說(shuō)最容易掌握的方法來(lái)訓(xùn)練微笑。但是，在練習(xí)微笑或展示微笑時(shí)，還需要留意以下幾點(diǎn)：

1不要突然停止微笑

除了練習(xí)微笑外，還要訓(xùn)練緩緩地收住微笑，切記不能讓微笑突然停止。

2要有節(jié)制的微笑

有節(jié)制的笑更能表現(xiàn)你的魅力。笑的時(shí)間不要太長(zhǎng)和不要太短，因?yàn)樘L(zhǎng)太短都不好。和別人交往的時(shí)候，難免會(huì)遇到令人發(fā)笑的話題，這時(shí)要適宜地展露笑容，要笑得既不張狂也不做作。

微笑，是獲得別人好感的鑰匙。要想擁有美好的微笑，需要我們平時(shí)的苦練。在我們工作生活中要不斷調(diào)整自己的心態(tài)，以寬大的胸懷積極面對(duì)一切，就一定能用微笑贏得別人的信賴。