組織和線路設(shè)計：

　　冬季在雪地徒步，大約比夏季徒步多消耗一倍的體力，相應(yīng)的，徒步速度也由夏季的每小時3公里下降到每

小時1.5公里左右。因此在設(shè)計路線的時候，必須考慮距離和體力因素，不要設(shè)計太長的路線。雪地是否適合露

營？

　　其實冬季的山區(qū)還是很暖和的，在雪地露營，只要備好足夠保暖的睡袋，使用稍厚一些的防潮墊或者使用

自動充氣防潮墊，感覺和夏季沒有什么區(qū)別。唯一不用的，是清晨起來收拾帳篷的時候，會發(fā)現(xiàn)防潮墊下面的

積雪已經(jīng)硬化，并且有一個明顯的人形。

　　選擇好的宿營地

　　新疆山區(qū)的山風(fēng)，在傍晚是向山上吹，清晨則是從山上向山下吹，盡量不要讓帳篷門對這風(fēng)口。太陽是從

東邊出來的，選擇營地的時候，最好選擇既能看得見落日，又能看見朝陽的地方，當(dāng)然，這樣的營地很難找到
。

　　選營地要找避風(fēng)處。記住四處觀象除了通常的危險情況外，還要注意附近有無雪崩可能、樹枝上的積雪是

否會被強(qiáng)吹落。

　　扎營前，用雪橇或雪鞋踩實出一塊平地，這樣爬進(jìn)帳篷時不會陷進(jìn)松軟的雪里。即使天氣很好，也要固定

好帳篷。最好使用帶有雪裙的雪地帳篷.

　　冬季徒步要調(diào)整好心態(tài)。在冬季，一切活動變得緩慢.

　　因為腳下有雪、背上有包，到達(dá)目的地的時間比平時更長；

　　因為要夯實積雪扎營并挖出做飯的地方，建營地比其他季節(jié)更費時；

　　因為戴著三層手套，爐頭、氣罐凍得冰冷，生火做飯就比平時困難得多；

　　更為重要的是，冬季出行意味著對不斷變化著的環(huán)境的調(diào)整和適應(yīng)。

　　冬季徒步要格外注意天氣變化.

　　在新疆的山區(qū),不必過于擔(dān)心夏季的洪水,但是在嚴(yán)寒、高山或可預(yù)測的惡劣天氣情況下，一場大雪會讓溫

度降低10-15度.

　　保存你的溫度:

　　冬季在戶外所面臨的最大危險來自徒步和露營中的低溫，必須做好保溫，嚴(yán)防凍傷和失溫（失溫往往出現(xiàn)

得很快）。在凄風(fēng)冷雨中行進(jìn)時你或許感覺不到寒冷，可一旦你停止前進(jìn)，身體就會停止產(chǎn)生熱量。要始終留

一套干衣和一雙襪子備用。行走一整天下來，干衣服經(jīng)常是可以救命的；晚上在帳篷里戴好帽子和手套。身體

的大部分熱量是通過頭部散發(fā)的，同時保持手指的溫度和靈活是相當(dāng)重要的；

　　最好多穿人造毛或純羊毛織物。純棉織物是致命的，因為棉織品一旦打濕則失去保溫性能,且很難烘干；

　　在雪地上正確徒步

　　團(tuán)隊行進(jìn)時，后面的隊員應(yīng)盡量踩著前面隊員的腳印前進(jìn)。一則為了安全；二來可以節(jié)省不少體力；遇到

大雪覆蓋、無路可尋時，身體強(qiáng)壯的隊員應(yīng)交替輪換開路，以保證整個隊伍平均體能.雪地徒步的關(guān)鍵是慢和穩(wěn)

，少走、慢走都沒關(guān)系，一定不能急于趕路。