男人，女人，高遠(yuǎn)球

 作者：柳葉哥

先天的優(yōu)勢(shì)

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        大致來(lái)說(shuō)，女人練高遠(yuǎn)球有先天的優(yōu)勢(shì)，就是沒(méi)力量，只能練技術(shù)。

        因?yàn)椋航^大部分女人由于不能靠蠻力打到后場(chǎng)高遠(yuǎn)，就被逼要糾正動(dòng)作，糾正發(fā)力來(lái)達(dá)到目的。

        也就是除了用正確的姿勢(shì)和發(fā)力外，沒(méi)其它的選擇。當(dāng)你沒(méi)得選擇，一心糾正動(dòng)作時(shí)，當(dāng)然就好掌握了。

男人嘛有蠻力，沒(méi)技術(shù)也能應(yīng)付。

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       男人打球一著急，什么動(dòng)作都忘了，直接掄大臂就甩過(guò)去了。也打得過(guò)去，特別是打比賽時(shí)，滿滿的養(yǎng)成習(xí)慣，動(dòng)作就很難糾正了。

      所以啊，打高遠(yuǎn)球能放棄力量的那一天，你的高遠(yuǎn)球就開(kāi)始成形了。

把拍子甩起來(lái)，讓拍頭的重心帶著你的手跑。

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      剛開(kāi)始甩拍時(shí)，是手帶動(dòng)拍頭重量跑，但肩上方時(shí)就是已經(jīng)甩出去的拍頭的重量帶著你的手跑了，在快打到球時(shí)，小臂內(nèi)旋，手指再輕松的偷偷地加點(diǎn)力就可以了。

      在打高遠(yuǎn)球的整個(gè)揮拍過(guò)程中都要感受甩著拍頭的重量，運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)。鞭擊過(guò)程中，即使是手腕也不是完全放松的。發(fā)力是一個(gè)蓄力與釋放的過(guò)程，想完全放松的結(jié)果實(shí)際上是更費(fèi)力的。

（轉(zhuǎn)自：羽球吧）

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