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      做一碗超有營養(yǎng)的萬能醬:杭椒香菇肉醬

       曼哈頓的天空 2016-04-16

      連日感冒,說實(shí)話真的沒有食欲。心中還有點(diǎn)暗中竊喜,這樣是不是可以少吃飯達(dá)到減肥的目的了?幾天仔細(xì)秤下來,一兩都沒少,喝口水都長肉的體質(zhì),真是拿自個沒法啊! 

       

      既然不愛吃也不掉肉,那就接著吃起來,俗話說,身體是革命的本錢,愛胖就胖唄,身體棒棒達(dá)比啥子都要強(qiáng)不是?多吃,增強(qiáng)體質(zhì),早點(diǎn)康復(fù)才是正確的。

      香菇杭椒肉醬,是我?guī)滋煸诩乙恢背缘膽腥朔▽?。這碗萬能醬,既能拌面,又能當(dāng)卷餅的餡,幾勺就能消滅掉一個饅頭,又香又辣且相當(dāng)過癮,沒事的時間,建議你也炒一點(diǎn),放在冰箱,犯懶應(yīng)急之用絕對是首選。

      所用材料:

      肉餡200 香菇6 杭椒6 八角2 4 姜適量 黃豆醬2-3大勺 1小勺 

       

      具體做法: 

       

      1準(zhǔn)備食材。

      2肉絞成餡,不必太細(xì)。

      3香菇也絞或者切碎。

      4將鍋中放入比平時炒菜多一倍的油,放入姜片和八角炒香后撈出。

      5再將鍋中放入蔥花炒香。

      6將肉餡放在鍋中。

      7煸炒至肉餡變色,加入黃豆醬。

      8充分炒出炒出香味后再加入香菇。

      9再次炒勻后淋入少許水,慢慢炒香炒干,讓肉和香菇的味道充分溶合。

      10加入切碎的杭椒炒勻即可關(guān)火。

      11將肉醬和苦菊黃瓜一起放在東北大煎餅中。

      12卷好即可食用。 

       

      貼士:

      1喜歡淡一點(diǎn)的口感,兩大勺醬即可。三勺醬的口感偏咸,更適合長時間一點(diǎn)的保存。

      2杭椒根據(jù)自已的承受辣的能力而放

      3干香菇更入味,但需提前泡發(fā)。

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