冠心病早期的癥狀與防治（簡明）

▲冠心病的早期癥狀：

（1）冠心病早期癥狀在勞累或精神緊張時(shí)表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后自行緩解。 

（2）冠心病早期癥狀在體力活動(dòng)時(shí)有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。 

（3）冠心病早期癥狀在飽餐、寒冷、看驚險(xiǎn)影片時(shí)會(huì)感到心悸、胸痛。 

（4） 在公共場所或會(huì)場中，或上樓爬山時(shí)，比自己以前，特別比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢和空氣不夠。

 （5） 晚間睡眠枕頭低時(shí)，感到憋氣，需要高枕臥位；熟睡或惡夢過程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起后才好轉(zhuǎn)。 

（6） 性生活用力或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適等。 

（7）聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶。

 （8）出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛 。

（9）長期發(fā)作的左肩痛，經(jīng)一般治療反復(fù)不愈。

 （10） 反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，過速或過緩。

  至于診斷，可以去醫(yī)院做檢查：心電圖，B超，冠狀動(dòng)脈造影。

冠心病的防治

1. 不吸煙。

2. 保持血壓正常穩(wěn)定, 理想血壓是120/80mmHg.高血壓的防治措施包括保持正常體重,限制酒精,食鹽攝入,保持適當(dāng)鉀,鈣和鎂攝入,以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。

 3. 維持血脂正常,防治高脂血癥,高危人群要定期檢查,低脂飲食,運(yùn)動(dòng),和服用降脂藥。

 4. 避免精神緊張。

 5. 運(yùn)動(dòng)過少的生活方式是冠心病的重要危險(xiǎn)因素,規(guī)律地鍛煉有助于保持體重,減少高血脂和高血壓,冠心病的發(fā)生。

 6. 維持血糖正常,防治糖尿病。 

7. 降脂降壓，可以用仙冠草泡茶喝，具有很明顯的療效