回“掌握健康”

“望聞問切”是中醫(yī)對病患病情診斷的一個方法，中醫(yī)認(rèn)為，面部出現(xiàn)的一些小問題可以反應(yīng)出身體內(nèi)部是否健康，今天不如就跟著來了解下中醫(yī)是如何從面部情況看身體健康的吧。

望

簡單來說，望診包括一般望診和舌診兩部分內(nèi)容，一般望診又包括望神 察色，望形態(tài) 望五官等，舌診包括望舌質(zhì)望舌苔。望診首先是望神，神是人體生命活動的體現(xiàn)，如神志清楚，語言清晰，目光明亮，反應(yīng)靈敏，稱為有神，是健康或病情輕淺的表現(xiàn)。如精神萎糜，表情淡漠，目光晦暗，反應(yīng)遲鈍，甚至神志不清，稱為無神，表示病情較重。通過望神可以對病人的病情和預(yù)後，做一個估計(jì)，做到心中有數(shù)。

察色主要觀察面部的顏色和光澤，根據(jù)不同的色澤可以看出氣血盛衰和疾病發(fā)展變化。正常中國人面色微黃，紅潤光澤，若出現(xiàn)異常色澤稱為病色，常見的有：白色，主虛主寒 主失血;黃色，主虛主濕;青色，主寒主瘀主痛，主小兒驚風(fēng);紅色，主熱;黑色，主腎虛。

望形態(tài)是指望形體和動態(tài)，如形肥食少為脾虛有痰。形瘦善饑，為胃中有火。躑臥喜靜，多屬寒證。煩躁喜動，多屬熱癥。張口抬肩，喘息不能平臥是喘癥，項(xiàng)背強(qiáng)急，角弓反張是痙病;久病循衣摸床，撮空理線是危重證候。

中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為五臟開竅於五官，五官內(nèi)應(yīng)於五臟，通過望五官可以了解一定的內(nèi)臟病變，如目赤紅腫，多為肝火或風(fēng)熱，兩目上竄，直視或斜視為肝風(fēng)內(nèi)動，耳輪干枯焦黑為腎精虧耗，鼻翼煽動為邪熱蘊(yùn)肺，牙齦腫或兼出血屬胃熱亢盛。

望舌診病是中醫(yī)長期實(shí)踐積累的獨(dú)特察病手段，主要觀察舌質(zhì)和舌苔，舌質(zhì)是舌的肌肉部分，舌苔是舌面附著的苔狀物，舌質(zhì)可以反映五臟的虛實(shí)，舌苔可以察外邪侵入人體的深淺，正常人是淡紅舌，薄白苔。若舌質(zhì)淡白主虛，主寒，舌質(zhì)紅主熱，紫舌主瘀血，白苔主表證寒證，黃苔主黑證熱證，黃而厚膩是濕熱或痰熱，苔薄病情輕，苔厚病情重，舌苔由薄增厚，表示病進(jìn)，由厚變薄表示病退。臨床上通常把舌質(zhì)和舌苔變化聯(lián)系起來，綜合判斷，中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，一般是急性病重舌，慢性病重脈，因?yàn)樯嘞竽鼙容^準(zhǔn)確及時反映機(jī)體生理病理狀況。熟練運(yùn)用望診，對疾病的診斷既快又準(zhǔn)，所以中醫(yī)說“望而知之謂之神”。

聞

聞診包括聞聲音和嗅氣味，如病人語聲低弱，少氣懶言，多為虛證，語聲響亮，煩躁多言，為實(shí)證，喘息氣粗，喉中痰鳴為哮證，干咳無痰是肺燥，咳聲低弱為肺虛?？诔舳鄬傥笩幔诔鏊岢魵馕妒怯兴奘?，大便臭穢主熱證，氣腥為寒證，小便臊臭或混濁多屬濕熱，白帶臭穢屬濕熱，量多氣腥屬虛寒。

問

問診內(nèi)容涉及范圍很廣，是獲取疾病信息的重要途徑，很多名老中醫(yī)非常重視問候，問診包括問一般情況，問生活史，問家族病史和既往病史，問起病，問現(xiàn)在癥，明朝張景岳曾編有十問歌：“一問寒熱二問汗，三問頭身四問便，五問飲食六問胸，七聾八謁俱當(dāng)辨，九問舊病十問因，再兼眼藥叁機(jī)變，婦女尤必問經(jīng)期，遲速閉崩皆可見，再添片語告兒科，天花麻疹全占驗(yàn)。”對需問內(nèi)容做了一個概括。

切

切診最常見的為切脈，甚至成為中醫(yī)的特征形象，中醫(yī)認(rèn)為全身血管四通八達(dá)，密布全身，在心肺作用下循環(huán)周身，只要人體任何地方發(fā)生病變，就會影響氣血的變化而從脈上顯示出來，中醫(yī)通過診脈也可以了解全身氣血的情況，清朝江筆華有診脈歌：“病人雙腕，高骨定為關(guān)，寸脈量虎口，尺脈準(zhǔn)臂彎，左寸心包絡(luò)，左關(guān)膽與肝，左尺司何職，膀胱腎余焉，右寸胸中肺，胃脾屬右關(guān)，要知大腸腎，右尺自昭然——”明朝李時珍著有《瀕湖脈學(xué)》詳細(xì)介紹了二十七種脈象及主病，但脈理幽微，其體難辨，心中易了，指下難明，差之毫厘，謬以千里，故有“切而知之謂之巧”之說，初學(xué)不易掌握，臨癥日久自有心得?？傊?，四診在病中各有其獨(dú)特作用，不能相互取代，要想對疾病作出全面正確的判斷必須做到四診合叁，將四者有機(jī)結(jié)合起來，聯(lián)合運(yùn)用，缺一不可，有人認(rèn)為，中醫(yī)看病，只是摸脈看舌這種說法是不夠全面的。中醫(yī)對四診所收集的疾病有關(guān)資料，和中醫(yī)理論知識及臨床經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，然后得出結(jié)論，但疾病是一個非常復(fù)雜的過程，癥狀，體征表現(xiàn)得復(fù)雜，有時還會出現(xiàn)假象，如：“大實(shí)有羸狀，至虛有盛候” “真寒假熱 真熱假寒”，這就要求醫(yī)生積極思考 客觀分析 認(rèn)真甄別，或“舍脈從癥” 或“舍癥從脈”，透過現(xiàn)象抓住疾病的本質(zhì)，做到準(zhǔn)確論斷，治療才能收到較好的效果。

　　中醫(yī)教你從面部情況看身體健康

　　面色

　　面色的變化可以看出身體是否健康，面色黯淡無光、面色異常潮紅、面若白紙無血色都有可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)部出現(xiàn)了疾病而導(dǎo)致的，因此大家在生活中對于面部的顏色也應(yīng)當(dāng)注意起來。

　　眼白發(fā)黃

　　有道是：“美目盼兮，為肝之竅”，這句話說的便是眼睛和肝臟之間的聯(lián)系，肝開竅于眼，眼睛上一些不同尋常的變化，很有可能是因?yàn)楦闻K出現(xiàn)了問題而導(dǎo)致的，其中眼白發(fā)黃就是這樣的一種癥狀。

　　眼白發(fā)黃往往表示肝臟的活力在下降，這其實(shí)就是肝臟出現(xiàn)病變的前兆，此時應(yīng)當(dāng)及時的調(diào)理肝臟，預(yù)防可能到來的肝臟疾病。

　　眼皮顏色

　　通過眼皮的顏色同樣可以輕易判斷出身體健康，人體健康時眼皮內(nèi)部的顏色應(yīng)該是粉嫩的，但是當(dāng)人體出現(xiàn)了疾病時，眼皮內(nèi)部的顏色就會出現(xiàn)變化，此時就應(yīng)當(dāng)注意。

　　譬如，當(dāng)眼皮內(nèi)部發(fā)紅充血便表示血液以及消化器官存在問題，眼皮內(nèi)部發(fā)白毫無血色則表示血液循環(huán)失常，發(fā)黃代表五臟六腑可能存在健康隱患，因此時常關(guān)心一下眼皮內(nèi)部的顏色同樣可以幫助你清晰的了解身體健康狀況。

　　黑眼圈

　　黑眼圈并不可怕，睡眠不好、熬夜都會導(dǎo)致黑眼圈，但是當(dāng)面部出現(xiàn)了黑眼圈，并且身體同時出現(xiàn)一些異常癥狀時就需要注意了，因?yàn)檫@種情況很有可能就是肝硬化、腎炎等疾病所導(dǎo)致的。

　　而肝硬化、腎炎這類疾病是男性較為高發(fā)的危險(xiǎn)疾病，如果沒有得到足夠的重視很容易讓身體被摧毀。因此當(dāng)自身出現(xiàn)這些情況時，一定要及時就醫(yī)檢查治療才可以。

　　鼻腔干燥

　　鼻腔一直很干燥并且呼吸時的氣息總是讓人感覺燥熱，這其實(shí)是因?yàn)榉螣岫鸬囊环N情況，因?yàn)楹粑枰ㄟ^鼻子，所以身體如果有著肺熱，便容易出現(xiàn)呼吸燥熱鼻腔干燥這樣的情況，因此當(dāng)你出現(xiàn)這種情況時，一定不要忽視哦，要知道肺熱同樣是一種危險(xiǎn)的疾病。

　　舌頭發(fā)紫

　　身體內(nèi)部垃圾過多，新陳代謝緩慢，就會出現(xiàn)舌頭發(fā)紫這樣的情況，如果同時出現(xiàn)了一些身體上的疼痛，這表示身體內(nèi)部毒素積聚過多，此時就需要及時的排毒才可以保護(hù)健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率。因此當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，朋友們一定要及時的排出體內(nèi)毒素哦。

　　嘴唇的顏色

　　通過嘴唇的顏色同樣可以發(fā)現(xiàn)身體的健康秘密，嘴唇泛紅可能因?yàn)椤盁岚Y”所困擾，此時可以多食用一些新鮮祛內(nèi)熱的水果蔬菜來減輕這種情況。唇色蒼白則有可能是因?yàn)?span>貧血所導(dǎo)致的，因?yàn)樽齑胶鼙?，可以清晰的看出血液的反?yīng)，貧血讓身體內(nèi)部的血紅細(xì)胞減少自然就會出現(xiàn)唇色蒼白這種癥狀。

　　嘴角皸裂

　　嘴角皸裂、破裂大部分的原因是由于上火導(dǎo)致的，而這上火的部位就是我們的胃部，胃部上火導(dǎo)致身體內(nèi)熱，從而使得嘴角紅腫皸裂，因此出現(xiàn)這種情況的朋友在生活中一定要想方法祛一下身體內(nèi)部的火氣才可以。