生活中，不知道你是否發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：愛生氣、心情長期郁悶的人，在中年期往往脫發(fā)比較厲害。這里的原因是什么呢？

說到這里，我們先來認(rèn)識(shí)一個(gè)穴位——太沖穴。

太沖穴探秘

太沖穴是足厥陰肝經(jīng)上的重要穴位。它位于足背，第一跖骨間隙的后方凹陷處。這個(gè)穴位歷來被人們看作是平肝潛陽、疏解肝氣的重要穴位。其實(shí)，它還有一個(gè)作用，就是抑制中年人的脫發(fā)。而這個(gè)功能，的確被很多人忽視掉了。

太沖穴為什么能抑制脫發(fā)？這要從脫發(fā)的根由說起。脫發(fā)，根本原因在于毛發(fā)失養(yǎng)。造成氣血無法滋養(yǎng)毛發(fā)的原因，與痰濕內(nèi)阻有關(guān)，也和腎水不足、素體陰虛有關(guān)。太沖穴抑制脫發(fā)，主要針對(duì)腎陰不足這一類型。

我們都知道，太沖穴平肝潛陽，可以讓人消氣、解郁，平息我們暴怒、郁悶的情緒，善于緩解無名之火。而這些情緒的產(chǎn)生，本身是對(duì)陰津的耗傷。經(jīng)常如此，勢(shì)必帶來陰虛傾向，影響毛發(fā)。這就是為什么愛生氣的人，容易脫發(fā)。而太沖穴平抑燥火，滋肝陰的同時(shí)養(yǎng)腎水，就是對(duì)頭發(fā)生長創(chuàng)造有利環(huán)境。所以刺激太沖穴有一定的生發(fā)、烏發(fā)作用。

如果使用太沖穴抑制脫發(fā)？

每天先按摩太沖穴10到15分鐘，按摩時(shí)力度要柔和、持久、深透。用右手食指和中指的螺紋面按住太沖穴皮膚，然后垂直用力，帶動(dòng)穴位皮膚做緩慢的環(huán)形運(yùn)動(dòng)，以感覺有酸脹感為佳。此后再行點(diǎn)法，500次。方法是用右手中指的螺紋面 作為著力點(diǎn)，用由小到大的力量垂直點(diǎn)按太沖，以穴位有明顯酸脹感為佳。

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