早上起床來(lái)一碗牛奶銀耳紅棗湯 讓女人容光煥發(fā)一整天

紅棗先用清水浸泡半小時(shí)

枸杞稍微泡一下即可 切不可太久哦

銀耳泡發(fā) 剪成小塊兒

純牛奶適量

銀耳兒 紅棗 枸杞一起倒入鍋內(nèi) 大火煮開(kāi)換小火煮一個(gè)小時(shí)（這短時(shí)間該干嘛干嘛去）

然后加入牛奶 冰糖 再煮五到十分鐘即可

一碗美味可口 功效神奇的牛奶銀耳紅棗湯就做好了慢慢享用吧。