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      堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣

       蠻儒 2016-05-07

      《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》

      進(jìn)入本文的正題之前,先講一段從廣播中聽來(lái)的勵(lì)志故事。有人也許會(huì)將此看做雞湯式的勵(lì)志故事,有人卻將它銘記心中,時(shí)時(shí)踐行。

      中國(guó)杰出小提琴演奏家呂思清

      4歲,開始學(xué)琴。

      8歲,被中央音樂學(xué)院破格錄取。

      11歲,被世界著名小提琴家耶胡迪·梅紐因選到英國(guó)他創(chuàng)辦的天才音樂學(xué)校學(xué)習(xí)。

      17歲,即參加成人比賽,一舉拿下國(guó)際小提琴藝術(shù)最高獎(jiǎng)——意大利帕格尼尼國(guó)際小提琴大賽金獎(jiǎng),打破11年無(wú)人得到金獎(jiǎng)的記錄,成為榮獲該獎(jiǎng)的第一位東方人。因此,他被國(guó)際權(quán)威音樂雜志譽(yù)為難得一見的天才”。

      當(dāng)一家國(guó)際著名媒體采訪呂思清時(shí),言及意大利帕格尼尼作為著名的魔鬼小提琴家,以他名字命名的比賽演奏技巧高超、演奏曲目難度大,詢問他是因?qū)嵙θ龠€是依靠運(yùn)氣呢?他沒有直接回答,而是講起了1987年他去意大利參賽過(guò)程中遭遇的一系列不順的故事。因?yàn)樘鞖獾纫馔庖蛩?,去羅馬途中充滿了艱辛。幾經(jīng)輾轉(zhuǎn),在空中飛了三、四十個(gè)小時(shí)后,他們終于抵達(dá)羅馬,入住酒店后,他為能立即出去吃一頓熱乎的大餐而歡呼雀躍。這時(shí),老師告訴他:“這一路上,你的手指已經(jīng)有三、四十個(gè)小時(shí)沒動(dòng)過(guò)琴了,這樣一定會(huì)影響你的比賽成績(jī),現(xiàn)在趕緊練練。”呂思清于是餓著肚子,只得拉了兩個(gè)小時(shí)的琴,才出去吃飯。我為此深深觸動(dòng)。

      呂思清在采訪中說(shuō)到:“一個(gè)人是否能夠成功,職業(yè)上的天賦只是一部分,情商的高低對(duì)一個(gè)人的成功起著決定性的作用。情商主要指人在情緒、情感、意志乃至承受挫折等方面的品質(zhì)。想要獲得成功,就要比別人多付出幾倍甚至更多的努力?!?/strong>

      超常的實(shí)力往往來(lái)源于苛刻到近乎痛苦的修煉。無(wú)論如何,呂思清每天都有一個(gè)雷打不動(dòng)的項(xiàng)目,那就是他每天都要拉3-4個(gè)小時(shí)的琴?!俺晒Σ辉谝粫r(shí),而在一世。”這是他的座右銘。成功中的快樂與痛苦是辯證的關(guān)系,一個(gè)頂尖人才在人前有多輝煌,他背后就要承受多大的痛苦。

      這故事給我?guī)?lái)了極大的啟發(fā)。雖然呂思清對(duì)我們普通人來(lái)講,是天才般的存在,根本沒有可比性。但有一個(gè)事實(shí)是:不論是誰(shuí),想要贏得成功,必須做到持之以恒的堅(jiān)持與付出,除此之外,別無(wú)他途。

      想起我自己的過(guò)去,初中的時(shí)候,我很喜歡書法,曾經(jīng)滿心熱乎了一陣子,后來(lái)就再?zèng)]寫過(guò)一個(gè)毛筆字。從高中開始,我愛上閱讀,但當(dāng)時(shí)高中雖有一個(gè)圖書室,好像對(duì)學(xué)生從不開放,于是我最多也就讀讀語(yǔ)文課本和一些借來(lái)的零碎小說(shuō)。上了大學(xué),進(jìn)了知識(shí)的殿堂后,我滿心狂喜,對(duì)未來(lái)充滿了希望。我常常是個(gè)想象的巨人、行動(dòng)的矮子,大學(xué)有著極為豐富的書籍與資源,可我每次從圖書館借來(lái)10本書,然后鎖到柜子里,一個(gè)月到期后就不得不嘆息著還回去了,如此屢不悔改。

      做一件事情,很多人常常難以堅(jiān)持始終,半途而廢??上Р徽f(shuō),還浪費(fèi)了大量的時(shí)間與精力。我們一直以為要做到長(zhǎng)久的堅(jiān)持,強(qiáng)大的意志力是必要條件。當(dāng)我讀了《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》后,忽然間感到一切都豁然開朗了,我終于明白了自己過(guò)去為什么沒能做到堅(jiān)持下來(lái)的根本原因。

      意志是讓人感到痛苦的堅(jiān)硬“頑石”,我們?yōu)榱诉_(dá)成一些目標(biāo),礙于意志的“面子”,常常跟自己做起了敵人,千方百計(jì)地為難、呵斥自己,苦撐下去。但《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》卻為我們揭示了最核心的道理。

      作者在這本書中告訴我們,造成我們凡事只抱著三分鐘熱度的罪魁禍?zhǔn)捉凶觥傲?xí)慣引力”。習(xí)慣引力類似地心引力,具有阻礙人們形成一個(gè)習(xí)慣的強(qiáng)大阻力。而且,習(xí)慣引力包括兩方面:“對(duì)抗新變化與維持現(xiàn)狀?!?/p>


      為什么你不能堅(jiān)持

      習(xí)慣是人對(duì)外界刺激做出的無(wú)意識(shí)的反應(yīng)(條件反射式反應(yīng))。心理學(xué)研究表明:人類有95%的行動(dòng)是在無(wú)意識(shí)中進(jìn)行的,而大部分的無(wú)意識(shí)行動(dòng)都是通過(guò)習(xí)慣產(chǎn)生的,由此可見習(xí)慣的重要性。

      另外,對(duì)多久能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,有很多種不同的說(shuō)法,分別有21天、30天、90天、180天等不同說(shuō)法,幾種說(shuō)法都各有道理,原因在于針對(duì)不同的習(xí)慣,確實(shí)需要不同長(zhǎng)短的時(shí)間周期去培養(yǎng)。比如要養(yǎng)成閱讀、寫日記這樣的習(xí)慣,30天就可以固定下來(lái);但要改變身體的行動(dòng)如長(zhǎng)跑、早起等就需要90天;而要養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣則需要花費(fèi)長(zhǎng)達(dá)半年的周期。

      正如本書出版后記所言:“《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》不是一本教讀者如何減肥、如何早起、如何每天閱讀、如何堅(jiān)持鍛煉的書,作者無(wú)意于強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)好習(xí)慣對(duì)我們工作、生活的重要性,也不具體針對(duì)某項(xiàng)需要堅(jiān)持的事情展開論述。這本書聚焦于更加普遍、更加核心的問題:為什么你總是半途而廢——培養(yǎng)習(xí)慣是否有科學(xué)的方法?!?/p>

      本書主要針對(duì)培養(yǎng)諸如閱讀、寫日記、學(xué)習(xí)英語(yǔ)等“行為習(xí)慣”講述具有普適性的方法。要成功養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,需要30天時(shí)間,作者將三十天分為幾個(gè)層次不同的關(guān)鍵性階段:

      1.反抗期【第1天~第7天】

      2.不穩(wěn)定期【第8天~第21天】

      3.倦怠期【第22天~第30天】


      培養(yǎng)習(xí)慣的三個(gè)階段


      階段一:反抗期

      在投入到一項(xiàng)習(xí)慣培養(yǎng)的初期(階段一),“習(xí)慣引力”對(duì)人產(chǎn)生的阻力最強(qiáng),此時(shí)不要設(shè)定過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn),也無(wú)需過(guò)度追求完美。不妨以嬰兒學(xué)步的姿態(tài)從小處著手,使自己漸漸適應(yīng)改變的新環(huán)境。這個(gè)階段目標(biāo)可以設(shè)置小一點(diǎn),只要能夠漸入佳境就會(huì)越來(lái)越好。除了要有嬰兒學(xué)步的輕松姿態(tài)外,還有必要做簡(jiǎn)單的記錄,方式與內(nèi)容不必繁瑣,重在了解自己的進(jìn)步與狀態(tài)。階段一有三項(xiàng)原則必須遵守:

      1.鎖定一項(xiàng)習(xí)慣(不要同時(shí)培養(yǎng)多項(xiàng)習(xí)慣)。

      2.堅(jiān)持有效的行動(dòng)(行動(dòng)規(guī)則越簡(jiǎn)單越好)。

      3.不要太在意結(jié)果。


      階段二:不穩(wěn)定期

      如果跨越了為期一周的第一階段,成功概率就增加了百分之三十。通過(guò)階段一的訓(xùn)練,就已經(jīng)進(jìn)入了狀態(tài),此時(shí)需要提高習(xí)慣行動(dòng)的難度。但在這個(gè)過(guò)程中,會(huì)出現(xiàn)各種人事的干擾,很容易影響人的良好狀態(tài)。有三點(diǎn)可以避免干擾:

      1.行動(dòng)模式化。即設(shè)定固定的時(shí)間、環(huán)境及內(nèi)容,把習(xí)慣性行動(dòng)滲透到具體的生活中。而且,重要的是堅(jiān)持每天行動(dòng)。

      2.設(shè)定例外規(guī)則。即一旦模式化的行動(dòng)被外界的人事打斷,可以靈活更改行動(dòng)的內(nèi)容,增強(qiáng)習(xí)慣的彈性。而且最好也要堅(jiān)持每天行動(dòng),即使投入很少的時(shí)間。

      3.設(shè)定持續(xù)開關(guān)。即根據(jù)對(duì)自己性格的了解,指定與之相適應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施,為的是提升自己對(duì)習(xí)慣行動(dòng)的熱情與活力,同時(shí)也會(huì)起到一定的監(jiān)督作用。


      階段三:倦怠期
      只要一項(xiàng)習(xí)慣堅(jiān)持通過(guò)了反抗期與不穩(wěn)定期,其成功率就大大增強(qiáng)到了百分之七十。但人的本性會(huì)排斥一成不變的東西,一項(xiàng)固定不變的習(xí)慣堅(jiān)持了二十多天,難免會(huì)心生厭煩。這時(shí)容易產(chǎn)生對(duì)行動(dòng)本身有什么意義的懷疑,因此最易動(dòng)搖,從而半途而廢。為了解決這種容易厭倦的困境,有兩種辦法:

      1.在堅(jiān)持的行動(dòng)中增添新的變化因素。如改變執(zhí)行環(huán)境、增添一些新元素或者與另一件事交替執(zhí)行,但前提是不能破壞以培養(yǎng)原來(lái)那項(xiàng)習(xí)慣為主的原則。

      2.計(jì)劃一項(xiàng)新的習(xí)慣。一項(xiàng)習(xí)慣通過(guò)30天的堅(jiān)持就可固定下來(lái)。在第三階段,堅(jiān)持了二十多天的習(xí)慣即將深入到日常生活中了,此時(shí)可以計(jì)劃在此項(xiàng)習(xí)慣完成之后立馬投入到新的習(xí)慣培養(yǎng)中去,以此調(diào)動(dòng)自己的熱情和干勁。

      另外,在整個(gè)習(xí)慣形成的過(guò)程中,為了提高人的積極性和自覺性,可以根據(jù)個(gè)人喜歡的方式,對(duì)自己實(shí)行獎(jiǎng)懲措施。也就是書中所說(shuō)的“持續(xù)開關(guān)”。


      十二種“持續(xù)開關(guān)”

      十二種“持續(xù)開關(guān)”主要分為兩大類,每個(gè)類分別有六種攻略:

      1.糖果型開關(guān)(快感)。主要表現(xiàn)為完成目標(biāo)就可以獲得某種形式的獎(jiǎng)勵(lì)和激勵(lì),通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)和激勵(lì)可以催生新的動(dòng)力,從而不斷堅(jiān)持下去。

      2.處罰型開關(guān)(危機(jī)感)。主要表現(xiàn)為制造危機(jī)、指定行動(dòng)規(guī)則來(lái)促使自己堅(jiān)持行動(dòng)。如不能完成目標(biāo),就會(huì)受到某種形式的處罰。

      以上兩種不同表現(xiàn)形式的“持續(xù)開關(guān)”適用于不同的人群,這個(gè)有賴于個(gè)性、行為方式及生活習(xí)慣等綜合情況來(lái)定。

      一般情況下,人人都渴望獲得成功,但有很多人卻從不思考成功因何而來(lái)?天上不會(huì)無(wú)緣無(wú)故掉餡餅,成功也不是無(wú)緣無(wú)故就會(huì)降臨到某人頭上的,那種“巧中500萬(wàn)”的事此處省略不談。眾所周知,成功從奮斗中來(lái),而奮斗又必須仰仗一個(gè)人優(yōu)秀的習(xí)慣和孜孜不倦的堅(jiān)持。

      簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō),堅(jiān)持30天去做同一件事情,培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣,從來(lái)都不是很難的事。只要每天投入一點(diǎn)時(shí)間和精力,就能看到成果。《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》已經(jīng)教會(huì)了我們?nèi)绾稳ヅ囵B(yǎng)一項(xiàng)習(xí)慣,如何堅(jiān)持去做自己喜歡的事情。那么,親愛的朋友,你還有什么可迷茫的呢?很簡(jiǎn)單,現(xiàn)在就投入到自己的生活中去,開始堅(jiān)持做一件自己喜歡的事情,把它培養(yǎng)成習(xí)慣,鑲嵌到生命的骨縫里。我堅(jiān)信,如果你能堅(jiān)持一年、三年、五年、十年,你的人生必定是另一幅燦然有光的面貌,豐盛而富美,令眾人羨慕。

      但在投入一項(xiàng)習(xí)慣之前,一定記住兩件事:

      1.每天堅(jiān)持行動(dòng)。

      2.堅(jiān)持到底。


      高效能人士七個(gè)習(xí)慣》的10句箴言

      作為一本十幾年來(lái)職場(chǎng)新人必被推薦的書,《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》應(yīng)該被人解讀過(guò)無(wú)數(shù)次了吧。放心,這篇文章里一定不會(huì)出現(xiàn)“主動(dòng)積極”、“以終為始”、“要事第一”等等等等這些早已不再新鮮而又無(wú)可指摘、毫無(wú)破綻的人生指南。

      我的筆記里只有一些東鱗西爪的句子,摘選他們的唯一原因是這些句子下面被我用鉛筆劃了線——我看的是紙質(zhì)版的書。這些句子讓我心中一動(dòng),有所共鳴和感悟。從中重點(diǎn)篩出10句,與君分享。

      1、擁有財(cái)富并不代表經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才真正可靠。

      盡管自己尚未達(dá)到經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,仍然覺得上面這句話是世間真理之一。過(guò)去的十年里,也見了身邊的一些人由盛而衰,其中不乏家財(cái)百萬(wàn)、千萬(wàn)的人。有的是因?yàn)橥顿Y失敗,有的是因?yàn)楹鞣菫?,有的只是因?yàn)檫\(yùn)氣不好。大到企業(yè)也是一樣,就像諾基亞,眼看著起高樓,眼看著宴賓客,眼看著樓塌了。世間的財(cái)富就像流水,潮來(lái)之時(shí)滿坑滿谷,潮去之時(shí),唯有筑有堤壩的地方才能留下一些水來(lái)。

      這些年所見所聞給我一種感覺,如果一個(gè)人的能力和素質(zhì)并未達(dá)到一定程度,突然而至的大量財(cái)富往往會(huì)帶來(lái)災(zāi)禍。按老人們的說(shuō)法,“命不夠硬”,鎮(zhèn)不住那些錢?!捌シ驘o(wú)罪,懷璧其罪”,在這樣一個(gè)充滿機(jī)遇、誘惑和陷阱的時(shí)代,擁有大量的財(cái)富往往意味著成了群狼眼饞的羔羊——打開手機(jī)看看微信,隨便翻翻就能看到讓人散盡家資的101個(gè)方法。

      作為這個(gè)時(shí)代的普通人,可能就得像羅輯思維所主張的“U盤化生存”那樣,擁有一技之長(zhǎng),“自帶信息,不裝系統(tǒng),隨時(shí)插拔,自由協(xié)作”,才能在互聯(lián)網(wǎng)背景下創(chuàng)造財(cái)富;而只有了解基本的商業(yè)知識(shí)、歷史知識(shí)、心理知識(shí),擁有清醒的頭腦和堅(jiān)強(qiáng)的神經(jīng),才能抵住誘惑,守住財(cái)富。

      2、偉大的成就往往源自微不足道的小事。

      大學(xué)同學(xué)10年聚會(huì)的時(shí)候,大家暢談自己的人生歷程。最后發(fā)現(xiàn),實(shí)際上很多同學(xué)人生路徑的轉(zhuǎn)折點(diǎn),都源于極小的事情。

      有一個(gè)同學(xué),本來(lái)選專業(yè)的時(shí)候要去學(xué)建筑通風(fēng),結(jié)果去報(bào)名的路上被另幾個(gè)同學(xué)撞上,半開玩笑地拉到了核能專業(yè)去,于是現(xiàn)在成了某著名核電站里的技術(shù)專家;另一個(gè)同學(xué),在投完簡(jiǎn)歷回宿舍的路上,經(jīng)過(guò)一個(gè)一無(wú)所知的宣講會(huì),順手把剩下的簡(jiǎn)歷投了進(jìn)去,結(jié)果就再也沒有干過(guò)自己的專業(yè),反而做了十年的培訓(xùn)師。

      雖然身邊的人并沒有什么偉大的成就,但對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)重大的改變,往往源于微不足道的小事——問題是當(dāng)時(shí)絕不知道那就是影響至深的那件事。明白了這個(gè)道理,便可以心態(tài)放平,一方面力求認(rèn)真對(duì)待每天的生活,善待每一個(gè)可能性;另一方面也無(wú)需對(duì)未來(lái)的不可知性過(guò)于糾結(jié),誰(shuí)知下一個(gè)街角會(huì)碰到什么樣的故事和什么樣的人,只需盡人事安天命,無(wú)愧于心即可。

      3、磨練自己,從身體、精神、心智與社會(huì)情感四個(gè)方面增進(jìn)個(gè)人產(chǎn)能,積累其他修養(yǎng)的本錢。

      回首過(guò)去的十多年,發(fā)現(xiàn)自己的軌跡正好不自覺地匯聚到了上面說(shuō)的這幾個(gè)方向。

      從十年前開始,通過(guò)跑步、早起、均衡飲食、規(guī)律生活慢慢進(jìn)行身體的修煉;通過(guò)閱讀、寫作、思考進(jìn)行精神的修煉;通過(guò)不斷學(xué)習(xí)、游歷、體驗(yàn)進(jìn)行心智的修煉;通過(guò)與家人、朋友、同事的互動(dòng),通過(guò)經(jīng)歷愛與被愛,經(jīng)歷獲得與失去,主動(dòng)地、被迫地進(jìn)行了社會(huì)情感的磨練。應(yīng)該說(shuō)這四個(gè)方面,基本概括了十年以來(lái)生活的主線——不斷向上緩緩攀爬的過(guò)程。

      唯有磨練自身,方能看清世事。不論最后成就大小,人生之路恐怕就是一條不斷修煉的取經(jīng)之路,別無(wú)他法。

      4、一旦離開學(xué)校,許多人都不再認(rèn)真學(xué)習(xí)——從不閱讀嚴(yán)肅的書籍,從不在工作之外求知,從不分析思考,也不努力寫作,徒然把時(shí)間浪費(fèi)在看電視上。

      在許多年前看了《娛樂至死》這本書,從此以后對(duì)“電視”這一存在采取敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度。在最親近的家人中,有很多人把電視當(dāng)成唯一的娛樂項(xiàng)目,既有看起來(lái)十分豐富的選擇,又非常便宜。然而,看著他們一部接一部地追著幾十上百集的連續(xù)劇,對(duì)和電視劇一樣沒完沒了的廣告甘之如飴,為地球另外一邊發(fā)生的不知是真是假的故事而喜怒哀樂,我便深深的感覺到電視就像黑洞,可以把人們的無(wú)數(shù)時(shí)間精力全部吸進(jìn)去,什么結(jié)果也看不見。

      當(dāng)然,我曾經(jīng)也看過(guò)很多很多的連續(xù)劇——主要是美劇,CSI,老友記等等?,F(xiàn)在也偶爾會(huì)看。也曾經(jīng)極度癡迷于電影藝術(shù)——直到有一天忽然發(fā)現(xiàn),比起藝術(shù)來(lái),電視和電影的本質(zhì)其實(shí)更像工業(yè),更像超市里各種精心設(shè)計(jì)的購(gòu)物路線和促銷手段。觀眾什么時(shí)候應(yīng)該哭,什么時(shí)候應(yīng)該笑,什么時(shí)候眼睛應(yīng)該看著畫面的什么位置,全都經(jīng)過(guò)認(rèn)真的算計(jì)。

      我一方面為此而贊嘆不已,另一方面對(duì)于繼續(xù)扮演被制作方遙控的小白鼠心生厭倦。人生本應(yīng)有更多更有趣、更有創(chuàng)造性的事情,而不應(yīng)該把寶貴的時(shí)間沒完沒了地消耗在別人投喂的精神食品(快餐)上。

      5、不讀書跟不識(shí)字沒有什么兩樣。(說(shuō)得好)

      這是我多年來(lái)常常引用的一句話,不過(guò)早已忘了它最初是從《七個(gè)習(xí)慣》這本書聽來(lái)的。這句話有些不講理的霸道感,但我覺得十分恰當(dāng)。

      顯然讀書不是生存必備的事情。我從不覺得每個(gè)人都應(yīng)該讀書,就像從不覺得每個(gè)人都應(yīng)該早起、跑步、戒煙一樣。大家都是幾十歲的人了,對(duì)這些事應(yīng)該有自己的獨(dú)立判斷,既不應(yīng)該盲從,也不應(yīng)該強(qiáng)加。但不讀書的話,識(shí)字這項(xiàng)技能確實(shí)就沒什么大用處了(除了打網(wǎng)絡(luò)游戲和qq聊天)。識(shí)字這項(xiàng)技能,并不像原子彈一樣只需放在那里威懾一下就能維護(hù)世界和平,它是要拿來(lái)用的。

      有趣的是,現(xiàn)在除了文字的書以外還有大量的有聲書——理論上只要聽得懂普通話的人都能閱讀,只要他愿意,網(wǎng)上的有聲書一輩子都聽不完。這種情形之下,一個(gè)識(shí)字的人不讀書,甚至還比不上一個(gè)愿意去聽書的不識(shí)字的人。也就是說(shuō),上面那句話已經(jīng)可以再進(jìn)一步,改成“不讀書可能還不如不識(shí)字”,更貼切一些。

      6、如果有一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同,那么對(duì)方的主張必有我尚未體會(huì)的奧妙,值得加以了解。假如兩個(gè)人意見相同,其中一人必屬多余。與所見略同的人溝通毫無(wú)益處,要有分歧才有收獲。

      最近看到一句話說(shuō),”專治就是覺得自己一定正確”(大意如此),深感贊同。這個(gè)世界如此復(fù)雜,歷史上但凡覺得自己一定正確的人,基本上都成了笑話。帝王將相,商人大亨,甚至著名的科學(xué)家莫不如是。

      如果遇到和自己意見相同的人,互相心生英雄相見恨晚之意,惺惺相惜之情,那也無(wú)可厚非,甚至是人生樂事??扇绻豢吹胶妥约阂庖姴煌娜?,就非要辯論個(gè)大是大非,非要打個(gè)你死我活,甚至人肉搜索,非要將其搞臭搞倒,那就未免心胸太窄,肝火太盛??催^(guò)《三體》的人都知道,在茫茫宇宙里人類渺小如螞蟻,什么是非對(duì)錯(cuò)都是過(guò)眼煙云。以我這些年的經(jīng)歷來(lái)看,如果身邊沒有幾個(gè)常常和你意見相左、并且能夠?qū)嵲拰?shí)說(shuō)的人,人生恐怕也是相當(dāng)?shù)臎]有意思。

      只要認(rèn)可大家都是有一定智商的、會(huì)思考的人,那么別人提出的看法就一定有其理由,哪怕他胡說(shuō),也一定有胡說(shuō)的動(dòng)機(jī),為之進(jìn)行一些思考,或許有一些意想不到的收獲也未可知??傊?,在自己習(xí)慣性地開口反駁之前多想想,可能更好。

      7、休太長(zhǎng)的假,看太多的電影、電視,打太多的電子游戲,長(zhǎng)久無(wú)所事事,都只是浪費(fèi)生命。無(wú)益于增長(zhǎng)智慧,激發(fā)潛能,增進(jìn)安全感或指引人生,只不過(guò)在制造更多的空虛而已。

      對(duì)于這句話,頗有體會(huì)。

      從高中畢業(yè)到上班,期間的這些年一定程度上就是一個(gè)悠長(zhǎng)假期。大學(xué)時(shí)的上課強(qiáng)度,現(xiàn)在看來(lái)幾近笑話,于是那時(shí)候看了太多的小說(shuō),看了太多的電影,打了太多的CS和KOF,長(zhǎng)期無(wú)所事事——就像村上春樹在《1973年的彈子球》里所說(shuō)的,在悠長(zhǎng)假期能喝掉一個(gè)游泳池那么多的啤酒的那種無(wú)所事事。

      現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)想,整個(gè)過(guò)程除了無(wú)所事事以外,并沒有太多的其他意義。以我的個(gè)人體會(huì),連續(xù)打12小時(shí)電子游戲以后,除了臉上長(zhǎng)包、嘴角起皮、腦袋發(fā)蒙以外,心里并無(wú)太多的滿足感,更多的是明知手頭有更重要的事情要做,卻虛度光陰以后的自我否定和空虛緊張。

      8、只知抱怨的人,就是以挑剔別人的錯(cuò)誤為能事,借以證明“錯(cuò)不在我”。

      有一類人屬于我最不喜歡的那些之一,那就是動(dòng)輒說(shuō)“中國(guó)人就是不行”、“中國(guó)企業(yè)就是不行”、“中國(guó)游客就是不行”、“中國(guó)政府就是不行”的那種。這種句式可以無(wú)限列舉下去,無(wú)非就是兩種,這也不行和那也不行。

      這種人的無(wú)聊之處在于,他總覺得自己是游離于社會(huì)以外的,就像一邊往窗戶外面吐痰一邊罵中國(guó)人素質(zhì)低的出租車司機(jī)。我覺得這種做法的害處在于,他一方面口頭支持一套價(jià)值觀,另一方面往往實(shí)踐著另一套價(jià)值觀,長(zhǎng)此以往難免會(huì)有精神分裂的感覺。

      老夫子說(shuō)“己所不欲勿施于人”,如果要說(shuō)別人的不對(duì),最好先保證自己沒有犯同樣的錯(cuò)誤。但眾所周知,很多錯(cuò)誤是每個(gè)人都難免會(huì)犯的,或多或少而已,在這種情況下抱怨其他人,或者抱怨社會(huì),其實(shí)就是在抱怨自己,自己排斥和否定自己。

      其實(shí)大家都很忙,沒人在意你錯(cuò)沒錯(cuò)。非要證明“錯(cuò)不在我”,實(shí)在是對(duì)自己的重要性嚴(yán)重誤判的一種表現(xiàn)。以我多年的經(jīng)驗(yàn),直接說(shuō)“我錯(cuò)了”,常常是成本最低、最簡(jiǎn)單省事的處理辦法。

      9、富足心態(tài)源自厚實(shí)的個(gè)人價(jià)值觀與安全感。由于相信世間有足夠的資源,人人得以分享,所以不怕與人共名聲、共財(cái)勢(shì),從而開啟無(wú)限的可能性,并提供廣闊的選擇空間。

      這些年還真是見了幾個(gè)堅(jiān)決不和人分享的人,不禁讓人感慨世界之大無(wú)奇不有。

      坐飛機(jī)的時(shí)候,我喜歡從窗戶往下看。如果趕上沒有霧霾的話,就會(huì)看到人類真正居住的區(qū)域?qū)嶋H上占地面積少得可憐,稀稀拉拉占了一小片地,過(guò)好遠(yuǎn)又占一小片地。居中的只是一條條孤零零的路,就像放風(fēng)箏的線。

      對(duì)全世界70億人所能占有的體積做一個(gè)簡(jiǎn)單計(jì)算就知道,如果把全世界所有的人裝到一個(gè)正方形盒子里,這個(gè)盒子的邊長(zhǎng)只要750米就夠了。擱到地上,只有大連星海廣場(chǎng)的一半大,往地球表面隨便什么地方一扔,找都找不到。這么一想,覺得人類在世界上所能占有的資源實(shí)際并不算多,想把世間的資源全都耗盡,怕也不是那么容易。

      以我的經(jīng)驗(yàn),一旦感覺自己又起了貪婪之心,最好的解決方法就是往宇宙中看。一旦意識(shí)到自己只是如此渺小的宇宙塵埃(地球)上的渺小的人類之中最普通的一個(gè),就會(huì)覺得自己現(xiàn)在所擁有的一切都屬無(wú)比的幸運(yùn)。對(duì)于自己暫時(shí)擁有的東西,不管是有形的寶貝,還是無(wú)形的思想,如果看得太重,都是些妄想和執(zhí)念罷了。

      10、一般人對(duì)于成功的個(gè)人、家庭、團(tuán)體總是欽羨不已……但他們真正想要知道的卻是成功背后的秘訣?!杏羞@種想法的人,就有能提供這類答案的人。

      我能想到最有意思的就是寫教人如何買彩票的書的專家。這些人一定是世界上最大方的人,如果我懂得如何買彩票能中獎(jiǎng),那我一定嚴(yán)格保守秘密,絕不告訴任何人——當(dāng)然是自己用這套方法來(lái)買彩票最賺錢呀。

      教人如何買股票必賺的書也是一樣,如果有人知道如何炒短線、如何炒中線、如何看莊、如何在熊市賺錢、如何在牛市賺10倍,他們干嘛不自己賣了房子去炒股票呢?真是匪夷所思。

      教人如何成功的書也是這樣。有些人本身算是成功人士,例如馬云和王石,他們站出來(lái)講講自己當(dāng)年的故事還可以理解,但很多怎么看都不像成功人士的作者寫出一套又一套的書,告訴各種各樣的人在各種各樣的情況下,如何能成功,就很有意思了。

      隨著歲數(shù)漸長(zhǎng),人就不那么容易被騙。我覺得,很多人其實(shí)根本不想知道如何成功,他們真正想做的是解釋自己為什么不成功。窺探成功人士的秘訣,大多時(shí)候目的并不是學(xué)習(xí)他們,而是告訴自己:看,人家是有這樣那樣的特質(zhì)才會(huì)成功!既然我沒有那樣的特質(zhì)和運(yùn)氣,成功不了也很正常。

      其實(shí)看來(lái)看去,真正靠“成功學(xué)”這門學(xué)問成功了的,怕是只有賣成功學(xué)的書和DVD的那些人吧!

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