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來自: 東方竹馬 > 《體育武術(shù)養(yǎng)生保健》
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然而,我們今天卻要講另外一位拉扎爾的故事。這就是Lazar Novovic,全球徒手健身的代表人物,同時(shí)也是自重健身訓(xùn)練愛好者。但是拉扎爾堅(jiān)...
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他是比肩拉扎爾的肌肉猛男,徒手練出一身帥氣的肌肉!瑞典肌肉巨獸,大腿粗到不可思議!love愛健身06-20 21:21關(guān)注。一提到拉扎爾大家都...
據(jù)說,他是世界上肌肉最完美的男人!拉扎爾·安格洛夫
拉扎爾·安格洛夫。
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拉扎爾.安格洛夫,完美肌肉男!太勵(lì)志!關(guān)注微信公眾號(hào):健身吧( jianshenba888),便攜健身房、隨身運(yùn)動(dòng)場(chǎng)!更多健身、瘦身技能教給你...
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肌肉男神拉扎爾教你,一對(duì)啞鈴打造全身肌肉!最貴的教練來了。好好學(xué)。1.二頭肌。2.胸肌練習(xí)。3.側(cè)腹肌練習(xí)。4.肩膀動(dòng)作。5.背部動(dòng)作。6.臀部大腿動(dòng)作。7.腿部練習(xí)。
頂峰收縮大法好!拉扎爾&強(qiáng)森都愛用!
頂峰收縮大法好!相信拉扎爾 &強(qiáng)森都是小伙伴們熟悉的大咖,他們訓(xùn)練的時(shí)候,聰明的你很容易發(fā)現(xiàn),他們都熱愛頂峰收縮大法!小科普...
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拉扎爾·安格洛夫帶你練遍全身!Get!在這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代,手機(jī),汽車都會(huì)頻繁的更新?lián)Q代。只有肌肉,隨著健身的時(shí)間的增長越來越...
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拉扎爾鍛煉腿部教程,帶你飛!腿部肌肉是人體最大的肌肉群!在運(yùn)動(dòng)中也是我們的身體主要發(fā)動(dòng)機(jī)!強(qiáng)化下肢不單只是進(jìn)行深蹲,你必須訓(xùn)練下...
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徒手健身版“拉扎爾” 身材勁爆不輸原版 卻只靠一根單杠完成逆襲。一提到拉扎爾大家都會(huì)想到,全球身材最好的男人。在健身圈也廣為流傳...
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