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常見(jiàn)病的指壓療法
(1)頭疼：食指按壓雙側(cè)太陽(yáng)穴，至有脹痛感，并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)一分鐘。
(2)鼻塞：感冒時(shí)鼻塞，可用食指按壓鼻翼迎香穴三十次，即可見(jiàn)效。
(3)牙疼：用食指按壓痛側(cè)頰車穴(此穴位于下頜骨角前上方約一橫指)1-3分鐘，牙疼即可減輕。
(4)胃疼：用雙手拇指按揉兩腿足三里，3-5分鐘，疼痛即可減輕或消失。
(5)腿肚抽筋：當(dāng)腳或小腿抽筋時(shí)，可立即用大拇指與食指夾捏上唇人中穴，并連夾20-30秒鐘，肌肉便可松弛，疼痛消失。
(6)心絞痛：用拇指指甲掐另一手指的指甲根部，至有明顯壓痛一壓一放，雙手倒換三至五次，其癥狀可緩解。
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來(lái)自： 雨林修養(yǎng)館 > 《健身養(yǎng)生》
