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有用 有趣 有態(tài)度 天氣越來(lái)越熱 據(jù)說(shuō)受厄爾尼諾的影響 今天的夏天有可能是最熱的一年！ OMG…… 炎炎夏日腫么過(guò)？ 西瓜、冰激凌，短褲，電風(fēng)扇、空調(diào)…… 一個(gè)都不能少 當(dāng)然最不能少的就是游泳館！ 那么問(wèn)題來(lái)了 蘇州游泳館哪家強(qiáng)？ 園區(qū) 「 獨(dú)墅湖游泳館 」點(diǎn)評(píng)：離學(xué)校近，分為深水區(qū)和淺水區(qū)，想學(xué)游泳的旱鴨子可以去看看。里面水質(zhì)很干凈，附近有教醫(yī)生和教練看管員駐點(diǎn)，安全性高。水質(zhì)一直都是蘇州市最好的一批了，都沒(méi)有查出過(guò)有問(wèn)題的。 地址：工業(yè)園區(qū) 翠薇街1號(hào)獨(dú)墅湖體育館(星湖街南側(cè)) 電話(huà)：0512-62602333 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早8：30 － 晚9：00 人均：33元 「 園區(qū)青少年活動(dòng)中心游泳館 」點(diǎn)評(píng)：雖然泳池面積不是太大，但網(wǎng)友反映環(huán)境不錯(cuò)，水也干凈。有青少年游樂(lè)點(diǎn)，非常適合家中和孩子一起互動(dòng)。 地址：工業(yè)園區(qū)南施街288號(hào)(近白塘植物園) 電話(huà)：0512-82288888 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早9：00 － 晚9：00 人均：25元 「 星海游泳館 」點(diǎn)評(píng)：蘇州開(kāi)的較早的幾家游泳館，硬件設(shè)施雖然不能和新建的比，但對(duì)于普通游泳愛(ài)好者而言已經(jīng)足夠。泳池比較大，環(huán)境干凈，水質(zhì)也不錯(cuò)。 地址：工業(yè)園區(qū)星海街528號(hào) 電話(huà)：0512-62572015 0512-62577303 營(yíng)業(yè)時(shí)間：周末10:00-23:00 平時(shí)12:00-22:00 人均：24元 「 太和亞爵健身會(huì)館 」點(diǎn)評(píng)：水挺干凈的，溫度也不錯(cuò)，停車(chē)方便！聽(tīng)說(shuō)七月份以后男女賓會(huì)擴(kuò)大的，那樣就更好了。二樓還會(huì)有瑜伽spa等，很不錯(cuò)。 地址：工業(yè)園區(qū) 旺墩路現(xiàn)代新羅酒店A棟1樓2樓(近休閑廣場(chǎng)) 電話(huà)：0512-65858558 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早6:00-晚22:00 人均：52元 「 菁英游泳健身中心 」點(diǎn)評(píng)：有深水區(qū)和淺水區(qū)。還有一條專(zhuān)門(mén)用于，游泳游泳學(xué)習(xí)的。人也不多，挺好的。環(huán)境很好，很適合大人帶著小孩，水也很干凈。 地址： 工業(yè)園區(qū) 啟月街1號(hào)(近菁英公寓) 電話(huà)：0512-62899983 0512-62899982 營(yíng)業(yè)時(shí)間：平時(shí)：12:00-22：00 周末：10:00-22:00 人均：20元 「 雅戈?duì)栍斡攫^ 」推薦：這家我去年在里面泡了一整個(gè)夏天哦，屬于酒店的游泳池，水質(zhì)很不錯(cuò)，人也少。設(shè)有單獨(dú)的潛水泳道，適合不太會(huì)游泳的我自己在水里各種狗刨式。 地址：工業(yè)園區(qū)沈滸路535號(hào)(近圓融時(shí)代廣場(chǎng)) 電話(huà)：18915583156 18915583156 營(yíng)業(yè)時(shí)間：8:00-22:00 「 瀾泊灣游泳館 」推薦：在湖濱花園，池子不大，但較深。不適合初學(xué)者哦，專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)的游泳健將可以來(lái)享受一番。最淺的一米四，最深一米六五。 地址：工業(yè)園區(qū) 通達(dá)路1880號(hào)瀾泊灣小區(qū)90棟 電話(huà)：0512-65968678 營(yíng)業(yè)時(shí)間：8:00-23:00 姑蘇區(qū) 「 英派斯健身俱樂(lè)部 」點(diǎn)評(píng)：泳池的水很干凈，地方不大，但是服務(wù)各方面都蠻好的。 地址： 平江新城廣濟(jì)北路799號(hào) 電話(huà)：69350988-8003 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早10：00—晚21:30 人均：41元 「 蘇州市會(huì)議中心游泳館 」點(diǎn)評(píng)：水質(zhì)清澈干凈，市區(qū)相當(dāng)不錯(cuò)的室內(nèi)游泳館。據(jù)說(shuō)以前是給機(jī)關(guān)的老干部享用，現(xiàn)在也對(duì)外開(kāi)放?？赡苤赖娜瞬欢啵匀瞬皇呛芏?。水質(zhì)也蠻干凈的，洗浴配套設(shè)施相當(dāng)干凈！ 地址： 養(yǎng)育巷市會(huì)議中心內(nèi) 電話(huà)： 0512-65226691 18913538312 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早6:30 - 晚10:00 人均：38元 「 白蓮花園游泳館 」點(diǎn)評(píng)：泳池不大，學(xué)游泳的孩子較多，中午時(shí)間比較空，夏天游泳是最好的消暑方式。洗澡的地方也挺干凈的。 地址： 干將西路1306號(hào) 電話(huà)：0512-65318767 營(yíng)業(yè)時(shí)間：周一~周四: 11:00-01:00 周五: 11:00-03:00 周六: 10:00-03:00 人均：35元 「 蘇州市市民健身中心(五卅路游泳館) 」
點(diǎn)評(píng)：前臺(tái)、過(guò)道、換衣間、泳道，整體感覺(jué)都比較干凈，游泳館環(huán)境很好，泳道和更衣室都很干凈。 地址： 民治路277號(hào)(五卅路大公園對(duì)面） 電話(huà)：0512-68015530 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早7:00--晚22:00 人均：25元 「 蘇州市游泳池 」
點(diǎn)評(píng)：夏季白天是在室外，水質(zhì)很干凈，很適合年輕人前來(lái)游泳，是個(gè)不錯(cuò)的選擇！ 地址： 民治路277號(hào)(五卅路大公園對(duì)面） 電話(huà)：0512-68019888 0512-65227323 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早6:00--晚21:00 人均：17元 「 蘇大游泳池 」推薦：這里的優(yōu)點(diǎn)是特別便宜，而且好像知道的人也不多，蘇大學(xué)生好像還更加便宜，憑學(xué)生證可以打折。露天的的頂棚，不會(huì)覺(jué)得悶。 地址：姑蘇區(qū)十梓街1號(hào)蘇州大學(xué)東區(qū)(近東環(huán)路) 營(yíng)業(yè)時(shí)間：2:00-20:45 「 干將橋溫水游泳館 」推薦：游泳館全年開(kāi)放，四季溫水，感覺(jué)地方小了點(diǎn)。 地址：閶胥路126號(hào) 電話(huà)：0512-62577303 「 名將游泳俱樂(lè)部 」推薦：設(shè)備齊全，服務(wù)較周到。 地址：姑蘇區(qū)干將西路1306號(hào) 相城區(qū) 「 海瀾游泳館 」
點(diǎn)評(píng)：水質(zhì)還是不錯(cuò)的，有專(zhuān)門(mén)針對(duì)學(xué)齡前兒童的大池子哦，孩子都可以站在里面的，對(duì)于不會(huì)游泳的孩子確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，就是水池里的臺(tái)階大家走的時(shí)候要小心不要踩空了。 地址： 慶元路和采蓮路交叉附近(近市民活動(dòng)中心) 電話(huà)：13776090757 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早8:00--晚22:00 人均：25元 「 陽(yáng)澄湖瀾廷度假酒店游泳池 」
點(diǎn)評(píng)：五星級(jí)酒店的游泳池還是不錯(cuò)的，也有兒童游泳池，水溫比較高。不錯(cuò)的游泳池，水溫夠，地方也挺大，還有兒童專(zhuān)用池。 地址： 陽(yáng)澄半島慈云路瀾廷度假酒店1樓(近重元寺) 電話(huà)：0512-62988888 「 錦繡江南游泳池 」
點(diǎn)評(píng)：是一家室外游泳館，不規(guī)則泳池，優(yōu)雅的環(huán)境，設(shè)有專(zhuān)用的男女更衣室，提供免費(fèi)熱水沐浴，并有專(zhuān)業(yè)救生員時(shí)刻守護(hù)著您的安全。泳池水質(zhì)干凈，環(huán)境整潔，讓你在享受游泳的快樂(lè)的同時(shí)，更擁有一份健康和自在。 地址： 錦繡江南花園30棟旁 電話(huà)：18601449226 營(yíng)業(yè)時(shí)間：14:20-21:20 「 海連天游泳健身中心 」
點(diǎn)評(píng)：泳池的水看著還挺干凈，服務(wù)員也很熱情周到，可惜沒(méi)有小孩單獨(dú)的小泳池 。 地址： 陽(yáng)澄湖東路98號(hào) 電話(huà)：0512-86888570 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早9:00--晚22:00 「 相城元融城游泳館 」推薦：環(huán)境不錯(cuò)，整體感覺(jué)還好，價(jià)格比較適中，可以使用陽(yáng)光健身卡 地址：相城區(qū)陽(yáng)澄湖西路人民路交叉路口 「 康慈游泳健身會(huì)所 」推薦：設(shè)備較齊全，還不錯(cuò) 地址：相城區(qū)陽(yáng)澄湖西路與人民路交界處金輝融僑城售樓處負(fù)一樓 電話(huà)：18262043879 吳中區(qū) 「 現(xiàn)代文體中心游泳館 」
點(diǎn)評(píng)：內(nèi)含大、小兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)泳池。四季恒溫，并引進(jìn)以色列、美國(guó)、澳大利亞的先進(jìn)水處理設(shè)備，標(biāo)準(zhǔn)臭氧水處理，全天24小時(shí)循環(huán)過(guò)濾殺菌、殺毒。目前是本市硬件設(shè)施配置高、管理規(guī)范的游泳場(chǎng)所之一。 地址：寶帶東路345號(hào)(蘇州中心旁) 電話(huà)：0512-65131678 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早9:00--晚22:00 人均：29元 「 國(guó)際教育園體育中心游泳館 」
點(diǎn)評(píng)：這家在大學(xué)城里面的, 有地下停車(chē)場(chǎng),不過(guò)車(chē)位不多，泳池不錯(cuò)，標(biāo)準(zhǔn)的，水質(zhì)還是可以的，淋浴的地方很不錯(cuò),挺多的。價(jià)格相對(duì)便宜。 地址：吳中大道(近工職院) 電話(huà)：18112602555 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早9:00--晚21:00 人均：27元 「 蘇州迪萊特運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部游泳館 」(木瀆文體中心)
點(diǎn)評(píng)：性?xún)r(jià)比挺高，更衣室環(huán)境好，水質(zhì)也很干凈！ 地址：木瀆中山東路16號(hào) 電話(huà)：0512-66563510 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早9:00--晚21:00 人均：26元 「 木瀆香溪游泳館 」
點(diǎn)評(píng)：泳池不錯(cuò)，又大又干凈，總體來(lái)說(shuō)還可以。水質(zhì)不錯(cuò)，服務(wù)也很好！ 地址：蘇福路一箭湖188號(hào)(新石家飯店旁) 電話(huà)：0512-66273999 營(yíng)業(yè)時(shí)間：中13:00--晚21:00 人均：35元 「 祥云游泳館 」
點(diǎn)評(píng)：水質(zhì)很不錯(cuò)，算優(yōu)質(zhì)吧?？傮w來(lái)說(shuō)價(jià)格便宜，還算不錯(cuò)，水質(zhì)很干凈，有兩個(gè)池子，教學(xué)和玩水分開(kāi)。 地址：天靈路25號(hào)D樓北(白金漢爵對(duì)面) 電話(huà)：0512-67284665 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早8:00--晚21:00 「 臻愛(ài)健身游泳館 」推薦：水溫還不錯(cuò)的，其實(shí)就在麗豐廣場(chǎng)隔壁，一樓是游泳館，二樓羽毛球館,和健身房,三樓是跆拳道館桌球房以及籃球館。教練們都很友善！ 地址：吳中區(qū)寶帶東路345號(hào)麗豐廣場(chǎng)(現(xiàn)代文體中心館) 營(yíng)業(yè)時(shí)間： 07:00-22:00 高新區(qū) 「 皇朝游泳健身俱樂(lè)部 」
點(diǎn)評(píng)：前臺(tái)很熱情，水溫很熱，很舒服，館內(nèi)一個(gè)大游泳池，一個(gè)小圓的，外面有兩個(gè)室外的，洗澡水很好，衣柜挺大，冬天衣服方便放。 地址：長(zhǎng)江路318號(hào)御花園 電話(huà)：0512-68783886 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早6:30--晚22:00 「 長(zhǎng)方園游泳館 」
點(diǎn)評(píng)：一家比較老的游泳館了，設(shè)備偏陳舊一些，好在價(jià)格比較合理，附近居民和學(xué)生去的比較多?！?/span> 地址：何山路58號(hào)長(zhǎng)方園體育館內(nèi) 電話(huà)：0512-68760918 0512-68245196 「 御花園 」
點(diǎn)評(píng)：御花園的私人會(huì)館里面的游泳館，環(huán)境很好，水質(zhì)衛(wèi)生干凈，比較適合小資派！ 地址：長(zhǎng)江路318號(hào)(近玉山路) 電話(huà)：0512-68244881 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早6:30--晚21:30 「 康慈游泳健身(滸關(guān)旭輝店) 」
點(diǎn)評(píng)：性?xún)r(jià)比不錯(cuò)，水質(zhì)也還不錯(cuò)，喜歡游泳的朋友可以過(guò)來(lái)，非常適合夏天游泳！ 地址：金燈街28號(hào)旭輝上河郡物業(yè)樓(文昌閣) 電話(huà)：0512-66072656 營(yíng)業(yè)時(shí)間：早10:00--晚22:00
1．游泳的用具，如游泳衣褲、水鏡等需經(jīng)常清洗消毒。每次游泳后宜用清水洗眼，再滴幾滴眼藥水。對(duì)于耳中積水，可將頭側(cè)偏用單腿原地跳動(dòng)讓水流出。 2.在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動(dòng)。 3．下水之前先做準(zhǔn)備活動(dòng)，以免不適,在救生員在場(chǎng)時(shí)方可下水。 4．身體患病者不要去游泳。 5．忌飯前飯后游泳,空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。 6．初學(xué)游泳者，不要到深水區(qū)游泳以策安全。 7．不能在游泳池區(qū)域內(nèi)奔跑。 8．服從管理，嚴(yán)禁跳水，不能做危險(xiǎn)的動(dòng)作和游戲。 9．游泳過(guò)久會(huì)引起肌肉疲勞。突然遇冷或猛然用力，都會(huì)引起水中抽筋。遇此情況，要冷靜，動(dòng)作放松，對(duì)抽筋部位的肌肉做按摩，或變換游泳姿勢(shì)，趕緊上岸休息。 10．參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。 11．不要在游泳池淺的一邊跳水。
12．不要把汽水瓶、玻璃器皿帶到游泳池邊，以免破碎扎腳。 13．雷電陣雨天氣要趕快離開(kāi)游泳池去避雨，以免被雷擊。 14．長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱(chēng)日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹(shù)蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。 15．如遇到別人被淹，自己不會(huì)游泳，不要下水，可以大聲呼救，或投下救生物，如木棍、木板等。 16．水中萬(wàn)萬(wàn)不可嬉戲逗鬧，以防不測(cè)。 17．不要戴換氣管潛水，一旦嗆水，非常危險(xiǎn)。 18．發(fā)現(xiàn)出了游泳事故，要立即呼救，采取行動(dòng)。要迅速打急救電話(huà)，或攔車(chē)送醫(yī)院。 19.每次下水以前，都要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動(dòng)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動(dòng)的需要。 20.下水時(shí)還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肝，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。 看了那么多 小伙伴們有沒(méi)有心動(dòng)??！ 趕緊約起來(lái)吧！
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來(lái)自： AND_AL > 《Living @ SZ》
