單純性口臭的防治措施

　　　?、?飯后漱口，睡前刷牙，注意清洗假

　　　?、?進(jìn)餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。

　　　　③ 防治便秘，保持大便通暢。

　　　?、?中老年人為促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，(我們?yōu)槟扑]:健康生活小常識) 經(jīng)常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。

　　　?、?每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。

　　　?、?紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯后咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。

　　　?、?口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，(您是否想看:女性生活健康小常識適合大學(xué)生的)嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。

　　　?、嘣诖蟛糠萸闆r下，口臭是可以憑著每天保持口腔衛(wèi)生及良好的護(hù)齒習(xí)慣預(yù)防的

　　　　●每日于早晚及進(jìn)食后，使用含氟的牙膏擦牙，同時適當(dāng)?shù)厍謇硌荔痢?/p>

　　　　●妥善清理假牙，并在睡覺前把它除掉。

　　　　●定期接受口腔檢查。

　　　　繼發(fā)性口臭的防治措施

　　　　繼發(fā)性口臭多源于身體內(nèi)部，此時單用上述措施常難以見效，因此要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，如及時治療齲齒、牙齦炎、胃炎、肺膿腫、糖尿病等。