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愛羽客與羽球品牌川崎合作開設(shè)了《矛叔課堂》專欄！由著名的羽毛球教練李矛專門解答球友們的“疑難雜癥”！上一期球友們排名靠前的疑問，已由小編整理后發(fā)給矛叔了，以下就是矛叔針對(duì)大家的提問所給出的解答。

一、@梓風(fēng)：請(qǐng)教李老師怎么樣能有效提高雙打的平抽技術(shù)，謝謝。

答：老的抽檔握拍向前，擊球點(diǎn)離身體一尺開外，快速擺動(dòng)小臂。新的無需握拍靠前，擊球點(diǎn)可以靠近身體，用指力來完成即用中國功夫里的寸進(jìn)，這樣的抽檔事半功倍。

二、@魚包吉頁：矛叔，求問羽毛球業(yè)余高手怎樣向?qū)I(yè)更高水平晉級(jí)？肯定會(huì)有不標(biāo)準(zhǔn)的野球路。

答：找教練，稍微系統(tǒng)些訓(xùn)練就可以了。至于野球路，有錢不一定漂亮。

三、@黑粉筆：矛叔，想請(qǐng)您教三個(gè)問題，希望得到您的指點(diǎn)：

1.我是一個(gè)身高比較矮的男生，優(yōu)點(diǎn)是爆發(fā)力好，速度比較快。在單打?qū)怪?，我比較喜歡以我為主的打法，就是堅(jiān)持拉開調(diào)動(dòng)對(duì)手和搶網(wǎng)以及抓一些對(duì)手回球來為自己創(chuàng)造主動(dòng)突擊進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，進(jìn)而殺球或者通過兩拍連貫來主動(dòng)得分。實(shí)戰(zhàn)中，這種打法有時(shí)候比較奏效，有時(shí)候碰上對(duì)手難纏或者自己主動(dòng)失誤稍多，就感覺不奏效和不能很好的堅(jiān)持這種打法了。請(qǐng)問我是否還要堅(jiān)持這種打法？自評(píng)水平屬于業(yè)余中等偏上吧，您去年帶過一個(gè)姓蘇的女孩訓(xùn)練，我單打勉強(qiáng)能贏她。技術(shù)和跑動(dòng)能力比她略差，但是速度和力量有優(yōu)勢(shì)，也就是靠力量壓制才能勉強(qiáng)贏。

2.我在網(wǎng)前正反手勾對(duì)角的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)把球勾出邊線。我感覺自己用力并不大，而且不僅單打中，雙打中也會(huì)在這個(gè)環(huán)節(jié)上失誤。很多時(shí)候主動(dòng)搶到高點(diǎn)或者停頓勾，對(duì)手已經(jīng)明顯跟不上了，可是球勾出邊線去了，這種失誤很是惱火，請(qǐng)問如何改進(jìn)。

3.我在網(wǎng)前停頓推對(duì)手底線這個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)上，經(jīng)常出現(xiàn)不是推的平了或者發(fā)力大了，沒控制好而出底線；就是不敢發(fā)力，怕失誤，推球不到位或者弧度不理想，而被對(duì)手?jǐn)r截或者抓推突擊的情況。請(qǐng)問這方面應(yīng)該如何改進(jìn)。其實(shí)，我覺得2和3對(duì)我來說，是第一個(gè)問題的延續(xù)。因?yàn)槲业拇蚍ㄊ潜容^偏進(jìn)攻的，而且在控制對(duì)手兩角底線或者搶網(wǎng)的時(shí)候也經(jīng)常可以為自己制造主動(dòng)突擊的機(jī)會(huì)。但是因?yàn)樽陨砩砀弑容^矮，我的后場(chǎng)殺球不夠尖，這就需要我更多運(yùn)用下一拍的連貫（尤其是網(wǎng)前的勾和推）來實(shí)現(xiàn)得分。但是在這兩個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)上，我又不穩(wěn)定，有時(shí)控制的還好，進(jìn)攻就打得順。有時(shí)控制就不好，失誤一多或者被對(duì)手抓兩個(gè)，整個(gè)進(jìn)攻就打不順了。問題比較多，寫的也比較啰嗦，還希望矛叔能夠耐心看完和給我一些指點(diǎn)和建議。

答：1，繼續(xù)。若遇到高手別的打法也是輸。2，網(wǎng)前勾對(duì)角出界多數(shù)是動(dòng)作太大造成的，我們說不夠貼，只要你把動(dòng)作改小，5-10分鐘就可以搞定。3，推球一樣要小，只是內(nèi)旋外旋控制好，成功的概率就會(huì)大大的提高。

四、@鋒瘋楓：李教練您好，請(qǐng)問您對(duì)于蔡赟說國羽采用內(nèi)旋發(fā)力的弊端，在疲憊時(shí)容易出界是怎么看的。如果贊同要如何避免呢？

答：只要與正手有關(guān)的技術(shù)多數(shù)都帶有內(nèi)旋，不知你說的是那種內(nèi)旋。另疲憊時(shí)的出界不能歸罪于內(nèi)旋。疲憊時(shí)什么錯(cuò)誤都會(huì)犯。

五、@zroor15951：矛叔，關(guān)于步法上有個(gè)問題請(qǐng)教。不管是前場(chǎng)還是后場(chǎng)，平時(shí)練習(xí)的時(shí)候，回位可以跑的很連貫。但是和水平差不多的人一起打單打的時(shí)候，經(jīng)常出現(xiàn):第一個(gè)球能及時(shí)跑到位，并回球，但是擊球后身體停不下來，導(dǎo)致不能及時(shí)回到場(chǎng)地中間，下一個(gè)球就很被動(dòng)。這種情況怎么避免呢，平時(shí)自己練習(xí)步法要注意哪些方面？

答：這種情況我們叫收的不夠緊，也就是說緩沖太大，所以緩沖小一些就可以了。

六、@三羊：請(qǐng)問怎么提高一個(gè)十歲小孩的羽球球路，及羽球意識(shí)？

答：十歲的小孩主要是培養(yǎng)興趣，因?yàn)榍嗌倌暝诎l(fā)育期間都會(huì)有二次定型的過程，至于羽球意識(shí)有點(diǎn)深了。

七、@軒：請(qǐng)問李教練后場(chǎng)頭頂反手斜吊對(duì)角球是用球拍正面擊球還是斜切(劈)過去？我總是打不到那么大的角度，最多能打到網(wǎng)前的中間，打不到邊線那個(gè)角，這是什么原因？是握拍不對(duì)(我是用標(biāo)準(zhǔn)反手握拍來打的)，還是不會(huì)發(fā)力？

答：走肩抬頭就可以很輕松的打過去了。

八、@撕不裂腹肌的宋先森：現(xiàn)在很多時(shí)候打球靠能力在打球，如何訓(xùn)練個(gè)人的打球意識(shí)和比賽中的思考能力？

答：多打多琢磨，最好找教練。比賽中應(yīng)該是沒有時(shí)間思考，但多比賽會(huì)熟能生巧。

有問題別憋著！速來請(qǐng)教矛叔吧！

如果你在羽毛球方面還有疑問，依舊可以在本文評(píng)論區(qū)進(jìn)行提問。點(diǎn)贊數(shù)排名前4的提問，就可以獲得李矛老師的親自解答喲！答案將在下期的《矛叔課堂》中進(jìn)行公布。

《矛叔課堂》第一期