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現(xiàn)代人不是整天盯著電腦就是整日手機(jī)不離手，視力越來(lái)越差； 父母年齡大了，看點(diǎn)東西都要戴上花鏡了； 身邊的朋友一個(gè)接著一個(gè)的近視。 下面小編就分享一些小技巧，讓我們輕松預(yù)防近視眼和老花眼！ 一定要找準(zhǔn)養(yǎng)老穴，手背向上，小手指的方向，骨骼突出的位置，在骨頭裂縫中。 每天按十次或二十次，三個(gè)月左右，穴位疼痛感消失后眼睛越來(lái)越清楚，眼疾也會(huì)得到緩解。 明眼穴和鳳眼穴可抑制老人性的白內(nèi)障 每天按捏這三個(gè)穴位兩次，可以緩解平時(shí)眼睛容易疲勞的人。力度為輕微疼痛即可。 力度：略微酸疼即可，不要力氣太大傷到眼睛。 快放下手機(jī)和小編一起做這三個(gè)動(dòng)作吧，讓您的視野更清晰。 |
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來(lái)自： tft5268 > 《健康 養(yǎng)生》
