這款小甜品,就是帶皮綠豆餅,其實,帶皮的綠豆餅要比脫皮的口感更加豐富。不信,大家可以試試。 綠豆具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富,是經(jīng)濟(jì)價值和營養(yǎng)價值較高的一種豆類。 小貼士: 需要準(zhǔn)備一個刮刀,這樣的話,打碎的綠豆沙,就比較容易被刮下來了。綠豆餅,可能會變色,屬于正?,F(xiàn)象。 注意事項: 專家提醒,體質(zhì)虛寒的人不能頻繁食用。會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。 原料: 干綠豆200g 玉米油 60g 蜂蜜 30g 冰糖 20g 操作方法:
2.將泡好的綠豆放入壓力鍋,按煮豆鍵,進(jìn)行煮制。 3.煮好的豆子,用料理機(jī)打成泥狀。 4.將豆泥與糖,油以及蜂蜜攪拌均勻 5.將攪拌好的豆沙。放入鍋內(nèi)翻炒至豆沙不沾勺子,即可出鍋。 6.出鍋后,待綠豆沙稍涼,就可以整形了。 非常簡單的美味,大家一起試試。 |
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