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      110歲上海灘女神:不鍛煉不吃補(bǔ)藥、穿高跟跳舞!太瀟灑~【附養(yǎng)生之道】

       希望的朝霞 2016-06-20



      她110歲了,仍擦香水穿高跟鞋,“不鍛煉、不吃補(bǔ)藥,不糾結(jié)往事,最愛吃肥肉,永遠(yuǎn)朝前看”是她的長(zhǎng)壽秘訣。


      ▲ 嚴(yán)幼韻 中間。


      她叫嚴(yán)幼韻是舊上海富家大小姐,是第一個(gè)將小轎車開進(jìn)校園的“復(fù)旦女神”,是戰(zhàn)亂時(shí)的外交官夫人,也是“民國(guó)外交第一人”顧維鈞的晚年伴侶。


      ▲ 嚴(yán)幼韻(左2)年輕時(shí)候和丈夫(左3)。


      這個(gè)衣著考究、佩戴翡翠首飾、涂著紅色指甲的老人,在為自己剛出的口述史《一百零九個(gè)春天——我的故事》作序時(shí),她一筆一劃地寫下:“每天都是好日子。


      ▲嚴(yán)幼韻109歲生日時(shí)。


      “84號(hào)小姐”


      1927年,22歲的嚴(yán)幼韻從上海滬江大學(xué)轉(zhuǎn)入復(fù)旦大學(xué)讀大三。


      出身名門的嚴(yán)幼韻讀書還可以帶家中女仆和別克牌汽車,隨汽車一起“標(biāo)配”的還有一名私人司機(jī)和一個(gè)坐在副駕駛座上負(fù)責(zé)跑腿的“副駕駛員”。


      嚴(yán)幼韻當(dāng)年是上海大學(xué)生的偶像?!?4號(hào)小姐”是當(dāng)年大學(xué)男生對(duì)她的“昵稱”——因?yàn)椴恢浪拿?,男生就以她的汽車牌照?hào)“84號(hào)”稱呼她。


      當(dāng)年男生們天天站在滬江大學(xué)門口,只為了看“84號(hào)”一眼??吹降脑?,會(huì)興奮一天。



      養(yǎng)生觀念
      杯子是半滿不是半空

      嚴(yán)幼韻的第一任丈夫楊光泩是抗戰(zhàn)時(shí)期的中國(guó)駐菲律賓總領(lǐng)事,二人育有三女。


      楊光泩被日軍槍殺后,嚴(yán)幼韻獨(dú)自養(yǎng)育孩子。戰(zhàn)后,嚴(yán)幼韻帶女兒來到美國(guó),進(jìn)入聯(lián)合國(guó)禮賓司。1959年退休后,與外交家顧維鈞(1985年去世)結(jié)婚。


      嚴(yán)幼韻的小女兒52歲去世時(shí),身旁的親朋好友都很關(guān)切嚴(yán)幼韻,結(jié)果嚴(yán)幼韻安慰次女楊雪蘭:“你要記得,她之前是很快樂的?!睏钛┨m說:“對(duì)母親來說,一個(gè)杯子不是半空的,而是半滿的。”



      養(yǎng)生飲食
      不忌口,愛吃肥肉


      “每天都是好日子”是一種心的豁達(dá),就像嚴(yán)幼韻總結(jié)的長(zhǎng)壽秘訣:不鍛煉、不吃補(bǔ)藥、最愛吃肥肉、不糾結(jié)往事、永遠(yuǎn)朝前看。嚴(yán)幼韻曾俏皮地說:“愛吃多少黃油就吃多少?!?/span>


      嚴(yán)幼韻常說“事情本來有可能更糟呢”。當(dāng)年初到菲律賓時(shí),所有值錢飾物都被盜賊一搶而空,她卻說,丟失的只是財(cái)物,生命、健康和家庭都毫發(fā)無損。


      年老后,她一直想保護(hù)好牙齒,結(jié)果一次出租車事故,把牙都撞掉了,嚴(yán)幼韻卻說:“我可幸運(yùn)啦,要知道出租車本來可能會(huì)出更糟的事故?!?/span>



      養(yǎng)生態(tài)度
      年齡過百依然穿高跟鞋


      “媽媽精神很好,喜歡看書讀報(bào),打麻將,烤蛋糕,她特別喜歡交朋友……”楊雪蘭說,嚴(yán)幼韻思維依然清晰,每天堅(jiān)持寫日記。令人稱奇的是,嚴(yán)幼韻對(duì)于自己電話簿上常用的六七十個(gè)號(hào)碼,幾乎都能背下來。


      幾十年來,嚴(yán)幼韻一直沒變的生活習(xí)慣是穿高跟鞋、用香水。2003年,98歲的嚴(yán)幼韻被診斷出大腸癌。手術(shù)后沒多久,她又穿上了一襲白色繡花旗袍,蹬上了金色高跟鞋,化上濃妝,與人共舞。



      嚴(yán)幼韻100歲的時(shí)候,家人問她生活要怎么過,嚴(yán)幼韻的回答是:“應(yīng)該有音樂,應(yīng)該有人會(huì)穿得很漂亮,需要跳舞?!?/span>


      在看了嚴(yán)幼韻的傳奇故事之后,希望大家都能像她那樣豁達(dá)開朗,長(zhǎng)壽年輕!


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