 眼看著夏天來了 冬天養(yǎng)起來的膘還沒減下去呢 姑娘們心里那叫一個急啊  別慌 小編教你一招 只需一根發(fā)圈 5分鐘就讓你瘦小腹 ▼  點(diǎn)擊加載圖片 口說無憑 咱們先量一下腰圍 69厘米 ▼  點(diǎn)擊加載圖片 然后平躺在床上 雙腳并攏 把發(fā)圈捆在雙腳的大拇指上 ▼  點(diǎn)擊加載圖片 在腰下墊上一個枕頭 ▼  點(diǎn)擊加載圖片 雙手反向交握 ▼  點(diǎn)擊加載圖片 把手抬至頭頂 做5分鐘的睡美人 ▼  點(diǎn)擊加載圖片 5分鐘后 卸下腳趾上的發(fā)圈 腹部明顯平坦了不少 再量一下腰圍 原本的69厘米變成63厘米 立竿見影有木有 ▼  點(diǎn)擊加載圖片 神奇吧！?。?br>  快和小編一起用發(fā)圈來瘦腹吧 你也能擁有纖細(xì)的A4腰喔！ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 精品號關(guān)注 教你扎扎頭發(fā) jj3568 簡介：發(fā)型對了穿什么都美，愛折騰頭發(fā)的就關(guān)注我吧！每天為你獻(xiàn)上最好的頭發(fā)攻略！ 每天學(xué)一點(diǎn)說話技巧 ddk999 簡介：一個人的成功，約有15%取決于知識和技能，85%取決于溝通——發(fā)表自己意見的能力和激發(fā)他人熱忱的能力。 教你瘦到90斤 xlc011 簡介：教你瘦腿、瘦手臂、瘦腰、瘦臉、能瘦的地方都能瘦，關(guān)注我一對一給予你健康的瘦身專業(yè)意見，30天擁有完美身材！ 教你排毒美白 vip735 簡介：教你有效美白和祛斑方法，關(guān)注我，讓你不在為美麗而苦惱！ 教你豐胸 ssc568 簡介：不管天生發(fā)育胸小，還是胸部下垂，請關(guān)注我，教你健康豐胸秘籍，掌握正確豐胸知識，定會有傲人身姿！ 穿衣搭配課堂 vip5984 簡介：每天都會跟你分享穿衣搭配技巧，氣質(zhì)范、名媛范、女神范、日韓范、小清新。關(guān)注我，找到自己的穿衣風(fēng)格，讓你成為真正的搭配高手。 教你生理常識 vip58296 簡介：關(guān)愛女性健康，有效調(diào)理各種月經(jīng)問題，更有經(jīng)期飲食美容良方，做你貼心的閨蜜！ 化妝就這么簡單 vip56743 簡介：教你快速學(xué)會定妝、畫眼線、修眉畫眉，畫唇彩，教程詳細(xì)。關(guān)注我教你畫出大眼睛，鼻梁高，臉?。?br> 教你做飯 jcr011 簡介：俗話說：要留住他的心，就先拴住他的胃！馬上關(guān)注我，30天后你會發(fā)現(xiàn)原來做飯真的很簡單！ 說心情 rjt060 簡介：每天心情即時更新，總有一句是為你而寫，關(guān)注的時候你會發(fā)現(xiàn)有些心情讀著讀著你就哭了…… 教你做個聰明女人 zyh890 簡介：不聰明的女人是最不幸的，只有學(xué)會做個聰明女人才會永遠(yuǎn)都是幸福的女人。 |
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