 一切痛苦都來自于自己的執(zhí)著，如果有人讓我們痛苦，我們首先應該檢視的是自己。無始以來，我們所追求的都是過得更好更快樂，更有安全感，然而，這種追求至今仍沒有結(jié)果……是時候停下來重新思考了。如果不糾正兩個錯誤，我們很難得到真正持久的安樂，一個是在缺憾中尋求完美，另一個是只想自己快樂。
延參法師：生活里總有些選擇與徘徊、淚水與歡喜，生活不是去尋求收獲滿滿，而是提醒自己遇到困難的時候，能夠勇敢；面對告別的時候能夠放下。西去有西去的信念，東歸有東歸的溫暖，恰似人生這一場來去，桂子月中落，天香云外飄。
人生這條路，那些發(fā)生的痛苦，只是生活的一個又一個教化，是生命的一部分內(nèi)容，但不是裁定，所有經(jīng)過的一切，都是生命成長和改變的路口，或者說是思維模式。生活怎么活？愿意接受，愿意原諒，愿意改進，愿意耐心。
別太感傷，生活就這樣，現(xiàn)在覺得過不下了，回頭看看沒啥太不了，坦然，淡然的生活,失意和傷感時給自己一個放松的時間，現(xiàn)狀不可能永遠維持的，慢慢的會改變，提起自己的勇氣。把真心放在寧境的地方，也就是最真實的自己；讓心歸零，才可以有更好的心境，遇上更好的人生。
智者，享受生命中的分秒，因為他們都知道時間過去了就永遠不會再來；愚者，抱怨生命中的分秒，他們總覺得眼前的每一秒都不幸，下一秒才會好起來。智者活在享受里，開拓未來；愚者活在抱怨里，期盼未來。同樣的經(jīng)歷，不一樣的人，幸福的感覺有著天地之別。
相由心生，境由心造。一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。真正的心境，絕不是無所事事，與世無爭，而是以一種淡然的心態(tài)去對待人生的起落沉浮，無論成敗都坦然以對，無論得失都心平氣和。人生難得一心靜。有一個平和的心境，身處鬧市亦同深山古剎。人安茅屋靜，心淡世路平。
我們無法躲避每一個平淡的日子，也無法回避平淡日子里流水帳一樣的忙碌。每個人都有自己的活法，只要能夠發(fā)現(xiàn)自我，并且在身體與心靈中保持自我，并最終超越自我，即使無人喝彩也會有所收獲。人生在世，笑是一種瀟灑，哭也是一種瀟灑。
唯有從能量的角度才能把人生讀懂、讀透; 獲得能量就快樂，失去能量就痛苦;
提升能量是擺脫一切痛苦的唯一出路; 要想每時每刻都快樂，就要讓自己每時每刻都處在能量上升的狀態(tài);
人生的目的就是為了不斷擴大自己的能量;
一個人的需求層次和人格層次越高，擁有的能量就越大。
要知道別人光鮮的背后有著太多不為人知的痛苦，自己不喜歡的人，報之以微笑，默默為他祝福；對喜歡的人，真情流露、真誠相待就好。人在做天在看，冥冥中自有因果在安排，永遠懷著一顆善良的心，持續(xù)做對的事。時刻提醒自己，改變自己，低調(diào)做人，高調(diào)做事。
一直笨拙，能麻煩自己就不麻煩別人，繞了很多路。也不會取巧，就像從小就不會說好話去要想要的玩具。也沒有什么天分，有些事情笨拙到要做好幾次才能做好。這些都是我的一部分，我坦然接受。人最大的清醒就是認識到自己的局限性，只有這樣才不會害怕一腳踏空才能找到屬于自己的活法?！R思浩
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