刺激耳穴雙向調(diào)血壓

耳朵與臟腑經(jīng)絡(luò)有著密切的關(guān)系，人體臟腑組織在耳朵上有相應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn)，刺激耳穴對(duì)相應(yīng)的臟腑有一定的調(diào)節(jié)作用，有時(shí)按揉耳朵上不同的反應(yīng)點(diǎn)會(huì)起到截然不同的療效。

高血壓是老年人最常見的病癥，容易導(dǎo)致腦中風(fēng)和心肌梗死等嚴(yán)重疾病。按揉耳朵的降壓點(diǎn)可以降低血壓。降壓點(diǎn)位于耳屏前下方部位，用食指指腹揉按此穴，力度要適中，以能夠承受為佳，兩耳交替進(jìn)行，每次3分鐘，每天2～3次。降壓點(diǎn)具有滋養(yǎng)肝腎，清瀉肝熱的功效，經(jīng)常按揉可以預(yù)防高血壓，治療輕度高血壓，對(duì)中度和重度高血壓亦有良好的輔助治療作用。

老年人低血壓與高血壓一樣會(huì)對(duì)身體造成危害，患者常有乏力、頭暈、失眠、記憶力差、注意力不易集中等癥狀。長(zhǎng)期低血壓可導(dǎo)致各種重要臟器功能進(jìn)行性衰退，突發(fā)的低血壓則可導(dǎo)致老年人暈厥、跌倒、急性心肌梗死、腦卒中以致危及生命。按揉耳朵的下耳根穴可治療低血壓，下耳根穴位于耳根的最下緣，具有升陽益氣的功效，能夠升高血壓。分別將兩手的拇指放在耳垂后面的凹陷處，用指尖按揉，可雙側(cè)同時(shí)進(jìn)行，或者兩手交替操作，按揉的力度要柔和，每次2分鐘，每天2~3次。