姑娘們的心情們總是陰晴不定，淚點(diǎn)低，抗壓能力略低。在很多案例中，男性客戶在戀愛中不懂得處理女朋友負(fù)面情緒、導(dǎo)致矛盾越積越深的情況很多。其實(shí)，一個(gè)男人要想和姑娘和諧相處，譬如處理好戀人長期關(guān)系、或者追求一個(gè)女生，就必需要懂得如何在姑娘們脆弱、難過、負(fù)面情緒的時(shí)候給予安慰和支持。這可以說是一個(gè)男人的必要技能。以下是三項(xiàng)基本方法：

方法1：傾聽和陪伴，適當(dāng)表達(dá)關(guān)心

在一個(gè)人心情低落哭泣的時(shí)候，傾聽比訴說來的更有效，你的身體語言取代了你的口述，其實(shí)對于一個(gè)女生來說，有人在乎，有人疼比說什么都重要。和她一起分擔(dān)痛苦，這并不是要你做到她哭你也哭，她鬧你也鬧，而是用陪伴讓她覺得她不是一個(gè)人，有一個(gè)關(guān)心她的人了解、懂得她的感受。

即使你無法感同身受或者不懂她的想法和情感，你也可以通過表達(dá)你的關(guān)心讓她感受到溫暖、不孤單。你可以這樣對她說：“我也許是不能體會到你此刻的感覺（委屈、難過、痛苦、郁悶…），我也不知道自己該說些什么話來安慰你，如果此刻我知道怎么能讓你笑，該多好。”

哪怕你的表達(dá)略顯可笑，也比她一直哭泣而你“無動(dòng)于衷”的好。

方法2：她已經(jīng)不是孩子了，相信她

給她自己發(fā)揮的余地，讓她自己去判斷，對和錯(cuò)，她該不應(yīng)該哭，她該不該去鬧，她不再是一個(gè)孩子了，她以后也會是一個(gè)孩子的母親了，應(yīng)該自己有判斷，有所獨(dú)立的能力了。所以你要相信她，不要因?yàn)樗目奁^度擔(dān)心，更加不要因此懷疑她做錯(cuò)事、甚至責(zé)備她。如果是因?yàn)楹湍泗[矛盾而哭泣、鬧情緒，你更加不能指責(zé)她。因?yàn)闊o論你說什么，都是對她的否定！關(guān)于這一點(diǎn)，挽回學(xué)院已有詳細(xì)的詮釋和分析，這里不重復(fù)細(xì)述。

方法3：站在她的角度思考問題，并予以力所能及的幫助

你要充分換位思考，要探索對方走過的路，了解其抗?fàn)幍倪^程，讓她被你懂，這就是一種安慰。安慰并不是給她心靈治療。在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令她繼續(xù)郁悶，因此不加干預(yù)、不給見解認(rèn)同她的煩惱，是安慰她的最高原則。

當(dāng)然，如果你能主動(dòng)幫到她，而不是直說空話，那就更好了。這樣子，姑娘對你的好感度肯定會大大提升的，距離感也迅速縮減。

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