桂枝湯，為調(diào)補陰陽第一方，在《傷寒論》和《金匱要略》中，很多方子都是該方的加減。

其方由五味中藥組成：桂枝15 白芍15 生姜2片 炙甘草10 紅棗12個（掰開）8碗水剩下3碗水，分3次溫服，藥后可以喝點熱粥以助藥力。

其中，桂枝心溫發(fā)散，增加心陽，增加動脈血液循環(huán)；白芍酸收，增加靜脈血管回流會心臟；紅棗生姜甘草補充腸胃中津液。

對于亞健康人士，平時可以吃吃桂枝湯以調(diào)高免疫力。尤其是久坐空調(diào)屋，比較少運動，全身時不時覺得重或酸痛，這時就吃吃桂枝湯。當(dāng)然，最好對于不同人稍微進行簡單加減，如果體內(nèi)有熱（舌黃，覺得有熱氣，口渴、尿黃等），可以加黃芩15、黃連5；如果體內(nèi)有寒（舌白，尿清白等），可以加干姜10 ；如果舌苔厚，說明體內(nèi)有濕氣，可加白術(shù)15 茯苓15；如有濕又有熱（或寒），可以按剛才說的加去濕藥和加去熱（或寒）藥。