“木瓜桃膠銀耳糖水是一款女性美容滋補的佳品。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質(zhì)，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。桃膠清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，含有碳水化學物，脂肪，蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白?！?/p>

用料

主料

• 

  木瓜450克

• 

  桃膠10顆

• 

  銀耳20克

輔料

• 蔓越莓干20克

• 冰糖50克

• 清水適量

木瓜桃膠銀耳糖水的做法

1. 準備好木瓜桃膠銀耳糖水所需的食材

   
   

2.桃膠洗凈放入冷水中浸泡一夜至軟漲。泡發(fā)后如略有雜質(zhì)就在水龍頭下沖洗干凈，并分掰成小塊備用

3.取20克左右的銀耳入冷水浸泡1-2小時

4.將泡發(fā)好的銀耳去根，用手掰成小朵備用

5.木耳去皮去籽，切成小塊

6.將處理好的所有食材倒入耐熱的玻璃器皿中

7.注入適量的清水

8.放入微波爐中，加蓋并留有一定縫隙

9.啟動京東微聯(lián)APP,選擇設(shè)備：美的智能微波爐X3-L239C,選擇“微波烹調(diào)”，高火，25分鐘，輕點確認按鈕

10.微波爐開始工作

11.25分鐘后糖水煲好啦 ，裝碗即可食用