夏至到來，北半球?qū)⒂瓉沓掷m(xù)的酷暑，為了清潔和降溫大家往往會更“勤快”的洗澡，但是有些人卻“自我感覺”洗完澡不擦，自然晾干會更舒爽，也省掉了清洗毛巾的麻煩。這樣做真的好嗎？

晾干會帶來什么問題？

晾干的“好處”不必說，那就是自我感覺比較“爽”，隨著水從皮膚上蒸發(fā)，也會感覺身體的溫度慢慢降低，更涼爽。

但是，這種“涼爽”不同于自然出汗的涼爽。洗澡后皮膚的毛孔在溫水的刺激下張開，如果不馬上擦干，容易使體溫快速下降,造成感冒。而且自然晾干，水分蒸發(fā)會帶走皮膚原有的一部分水分,造成皮膚干燥、缺水。

當(dāng)你感覺身體發(fā)冷的時候，往往都已經(jīng)晚了。

擦干要注意什么問題？

擦干最需要注意的是“用什么擦干”的問題。毛巾、浴巾還是紙巾？

擦身體毛巾浴巾首當(dāng)其沖，但是大家往往忽視一個問題：多久更換一次好呢？很多人知道牙刷、內(nèi)褲三個月更換一次，而對于毛巾、浴巾卻往往“一條用到黑”。

實際上，用久的毛巾不僅會變硬，影響使用舒適度，還會滋生大量致病菌，影響健康。

毛巾為有毛圈的三維纖維織物，頻繁使用會使毛圈層殘留垢漬，不易洗凈。

北京大學(xué)人民醫(yī)院曾做過一個實驗：把新毛巾、使用3個月的毛巾和使用6個月以上的毛巾分別進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)以每平方厘米計算，新毛巾菌落約在100個數(shù)量級，使用3個月的毛巾菌落在1萬個數(shù)量級，而使用6個月的毛巾，培養(yǎng)皿上幾乎長滿了菌落，約一百萬個數(shù)量級。因此，建議兩到三個月更換毛巾。

每次用完毛巾，應(yīng)及時清洗。長期把濕毛巾掛在不通風(fēng)的衛(wèi)生間，細(xì)菌、病毒會快速繁殖。

建議每星期消毒一次，在干燥通風(fēng)處自然晾干或熱風(fēng)烘干；洗滌時，深、淺色毛巾分開，不要和服裝一起洗滌；選擇溫和的洗滌劑，盡量少用含氯漂白劑。

注意毛巾不可“身兼數(shù)職”

1、毛巾應(yīng)專人專用，每個家庭成員都應(yīng)有自己的毛巾；

2、專巾專用，洗發(fā)、擦臉、洗澡和洗腳的毛巾應(yīng)區(qū)分開來，避免一條毛巾“身兼數(shù)職”；

3、不論洗頭、洗臉，還是洗腳，最好用干毛巾，有利健康，也有利于毛巾的保養(yǎng)；

此外，洗臉巾使用頻率高，可以使用小巧、易晾干的小方巾，擦頭發(fā)使用中等長方形毛巾，吸水量多，洗澡可用浴巾。

私處要“特殊關(guān)照”嗎？

洗澡之后，男性女性都應(yīng)該及時的擦干自己的陰部，防止細(xì)菌的感染。尤其女性的外陰平時就有許多的細(xì)菌，應(yīng)該保持外陰干爽，否則容易導(dǎo)致外陰瘙癢，細(xì)菌的繁殖，引起外陰的炎癥，擦拭之后不必馬上穿上內(nèi)褲，可以適當(dāng)晾一會兒。

有些人習(xí)慣用紙巾，也有些人習(xí)慣用毛巾，如果用毛巾，需要專用毛巾，并且及時清洗、消毒。

（綜合自尋醫(yī)問藥網(wǎng)、聞康資訊網(wǎng)等）