比卷腹好的5個(gè)徒手腹肌練習(xí)

云中公子 2016-06-24

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【比卷腹好的5個(gè)徒手腹肌練習(xí)】每個(gè)動(dòng)作30秒，休息20秒，循環(huán)3輪。練馬甲線用這幾個(gè)動(dòng)作非常棒！

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來(lái)自：云中公子 > 《防病》

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