|
初夏“五把火”分為心火、肝火、肺火、胃火、腎火。“上火”種類(lèi)不同需對(duì)癥下藥?kù)罨?，才有療效?br> 蓮心茶祛心火 中醫(yī)認(rèn)為心火亢盛多因情志抑郁、氣郁化火，或過(guò)食辛熱、溫補(bǔ)之品所引起。主要表現(xiàn)為舌尖發(fā)紅、舌上生瘡、小便赤澀灼痛及心煩失眠等。蓮心有清心去熱、生津止渴、緩解口舌生瘡的功效。將5克蓮心放入300毫升開(kāi)水中，?泡10分鐘飲用，連服10天。 白菊花、玫瑰花茶祛肝火 肝火多由暴怒傷肝、五志化火引起。主要表現(xiàn)為目赤腫痛、頭暈耳鳴、口苦咽干、胸悶脅痛等。菊花可疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。每天用5--6朵白菊花泡水代茶飲。或以沸水沖泡玫瑰花（每500毫升7--8朵），能疏肝解郁、通便降火氣、順行血?dú)狻?br> 陳皮水祛肺火 肺火盛主要是疲勞、吸煙酗酒及過(guò)食肥膩辛辣之物所致。表現(xiàn)為咳嗽氣喘、咽喉腫痛、稠痰及鼻腔熱烘火辣、流鼻血等。將10克陳皮放入500毫升開(kāi)水中?泡10分鐘，飯后飲用，可止咳潤(rùn)肺、保護(hù)氣管，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的吸收。 金盞花、薄荷茶祛胃火 飲食不節(jié)、過(guò)食油膩或甜食等易引發(fā)胃火。主要表現(xiàn)為胃熱心煩、反酸燒心、腹脹便秘、口干口臭、牙齦腫痛等。將5克金盞花用開(kāi)水泡飲，有止痛、清濕熱、促進(jìn)傷口愈合及利尿通便的功效。 或?qū)?克薄荷葉以300毫升開(kāi)水?泡。常飲可散熱解毒、促進(jìn)新陳代謝、減輕胃脹胃痛、消除腹脹并清新口氣。
淡竹葉綠茶祛腎火 腎火除有耳鳴兒痛、耳屎增多等癥狀外，還表現(xiàn)為小便短黃、潮熱盜汗等。取淡竹葉5克、綠茶3克放入500毫升開(kāi)水中沖泡，5分鐘后飲用。竹葉有清熱解毒、利尿消腫的作用。 （《新民晚報(bào)》5.9葉雪菲） |
|
|
來(lái)自： 流星山寨圖書(shū)館 > 《待分類(lèi)》
