我們每個人的身上都有一口泉眼，不斷噴涌出生命、活力、愛情……，如果不對它加以控制疏導(dǎo)，它就有可能把周圍的土地變成沼澤地。

人是一種具有思維和感情的高級動物，生活中有時會遇到種種不如意。每個人難免都有情緒波動的時候。人的情緒不是由于某一件事情直接引起的，而是由于經(jīng)受了這一事件的人對事件的不正確的認識和評價，形成了某種信念，在這種信念的支配下，導(dǎo)致了負面情緒的出現(xiàn)。

為人處世，要具備良好的心理素質(zhì)，善于控制自己的情緒。遇事不動氣，遇氣不發(fā)怒，理智地考慮與處理好不期而遇的事情，不要感情用事。做到處變而不驚，遇變而不惱，保持一顆平和與寧靜的心。
我們?nèi)绻荒苓m時地掌控自己的情緒，就有可能在無意之中傷害到無辜的人，就有可能使人際關(guān)系變得僵化、疏遠，有時也會有損自己的形象。消極的情緒，會在心底埋下不良的種子，它會叫人情緒低落，嚴重時能毀滅一個人；反之，積極的情緒也能造就一個人，所以，我們要學會克制、控制自己的情緒，做自己情緒的主人。

一個人成敗與否，心態(tài)和情緒起著至關(guān)重要的作用。要成就一番事業(yè)的人應(yīng)該學會心理調(diào)控，學會走出消極的陰影。

對于那些失敗的人來說，他們往往被"情緒包袱"壓得喘不過氣來。我們經(jīng)?？匆姾芏嗳藶榱酥ヂ榫G豆大的事情而怒容滿面，甚至和其他人大打出手，這是欲成大事者的大忌。我們每個人都避免不了動怒，憤怒情緒是人生的一大誤區(qū)，是一種心理病毒。

如果你是一個想成就一番事業(yè)的人，就應(yīng)該時刻注意，學會制怒，不能讓浮躁憤怒左右自己的情緒。

世界著名的投資大師巴菲特，一生獲得了巨大的財富。但是，巴菲特也有一時不小心造成錯誤投資給自己帶來損失的時候，而造成錯誤投資的根本原因就是浮躁易怒的情緒。巴菲特自己也不否認，在很久以前，他曾經(jīng)是一個情緒非常浮躁的人，常常為了一些小事情而焦慮、發(fā)怒。在經(jīng)過一次失敗以后，他學會了控制情緒。當時，巴菲特因為很多雜事而勞累，而且，這些雜事根本就不是他本人的，而是幫助家里的一些親戚。那時由于經(jīng)濟危機，投資的風險增大，每一個投資者都小心翼翼，謹慎投資。但巴菲特卻不一樣，因為被一些事情煩惱，沒有經(jīng)過任何思考就匆匆投資。

結(jié)果，巴菲特的投資陷入了困境，那一次的損失非常慘重，令他元氣大傷。直到很多年以后，巴菲特依然心有余悸。他說："那次投資失敗，不是自己的能力有限，歸根究底是我自己的浮躁易怒情緒在作怪。如果不是這種情緒，在投資之前稍微考慮一下，就不會做出這樣愚蠢的決定。"

其實，發(fā)怒是一種完全可以消除與避免的行為，它是你經(jīng)歷挫折的一種后天性反應(yīng)。理智是控制浮躁情緒的基本保障。也許你是一個能力超群的人，也許你是一個擁有創(chuàng)新想法與開拓進取的人，但是，擁有理智就是如虎添翼。

我們每個人都應(yīng)當提高自己控制憤怒的能力，時刻提醒自己，有意識地控制自己情緒的波動，千萬別動輒就指責別人，喜怒無常.改掉這些壞毛病，努力使自己成為一個容易接受別人和被人接受，性格隨和的人，只有這樣的人才能成大事。

文/張雅靜

感悟：當我們一個人在聽自己喜歡的音樂的時候，當我們站在大海和高山的面前，此時內(nèi)心的紛紛擾擾都會消失的無影無綜，于是就有人新有多大世界就有多大，也許我們的心有大海.高山.天空等那么廣闊，只是我們尚未發(fā)現(xiàn)。其實讓心情平靜的不受外界的打擾的方法是很簡單，讓我們深呼吸觀察內(nèi)心的感受，把所以的注意力都放在身體的感受上，那你的心也就不會打結(jié)了.每個人都好好想想，自己是不是總是被外界的事情而影響自己的心情？是不是總是被別人的話所牽引？是不是因為心煩暴躁而做了很多沖動的事情？是不是常常為了一點小事情而和自己過不去呢？讓我們用廣闊的心，不被外界的紛紛擾擾影響，用一個最平常的心去擁抱我們這個世界。文/單眼老表