中國(guó)古人講：“一張一弛，文武之道也?！惫ぷ骶拖褚粭l橡皮筋，繃得太緊，是會(huì)斷的。在工作的同時(shí)，我們需要注意工作中的調(diào)節(jié)與休息，不但于自己健康有益，對(duì)事業(yè)也是大有好處的。不管一項(xiàng)工作怎么重要，比起自己的健康，都無(wú)足輕重。

   所以，在以后的生活中，要把健康放在第一位。要提醒自己，做事過程中，一定要半個(gè)小時(shí)左右休息一下，這樣不但有利于身體和精力的回復(fù)，更重要的是不至于讓自己疾病纏身。況且，適時(shí)休息，還有利于提高工作效率。
    現(xiàn)代都市精英的處世之道是張弛有度，進(jìn)退自如。無(wú)論做任何事情都要講一個(gè)“度”，對(duì)于自己的所有東西不可能都被共享，尤其是自己心愛的東西。而且，慷慨多半是在自己的需要得到滿足后才有的行為。

不管是做人也好，做事也罷，講究一個(gè)“度”是必須的。凡事離開“度”，便會(huì)引來眾人的譏笑和嘲諷。因此，無(wú)論是在做人或者是做事方面，只做你該做的，也就是說，你認(rèn)為對(duì)的，那么你就不受動(dòng)搖地去做，而不是看別人的臉色行事。

人才競(jìng)爭(zhēng)是市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)最主要的，誰(shuí)擁有了最優(yōu)秀的人才就意味著誰(shuí)將決勝于市場(chǎng)。因此，為了吸引人才、用好人才，很多企業(yè)給予人才優(yōu)厚的待遇及施展才能的舞臺(tái)。

毋庸置疑，激勵(lì)措施還是比較有意義的，但光有這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須建立、完善約束機(jī)制，使約束機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制并存，只有張弛有度能在人才管理上用到了，企業(yè)才能更健康地發(fā)展。

企業(yè)在人才管理方面就是所謂的張弛有度，權(quán)力該放的時(shí)候必須要下放，該給的激勵(lì)要切實(shí)履行，同時(shí)凡是危害企業(yè)利益的人也要讓他們受到制裁。企業(yè)管理關(guān)鍵還要把握一個(gè)“度”字。這個(gè)度不能過右，即企業(yè)管理松弛，造成管理混亂失控，出現(xiàn)管理黑洞，企業(yè)利益受損；也不能過左，完全束縛住了人才的手腳，扼制了人才的創(chuàng)造力，自然也會(huì)阻礙企業(yè)發(fā)展。正確的做法是，松而有度是在管理上必須要有的，張而有節(jié)，“弛”的寬松一面，人性化的一面是人才在正常的經(jīng)營(yíng)管理中感覺到的，而不是僵硬的條條框框

這樣人才就有足夠自主權(quán)應(yīng)對(duì)企業(yè)賦予他的各項(xiàng)工作，在工作按期完成或超額完成時(shí)，員工將得到應(yīng)有的獎(jiǎng)勵(lì)。

生命苦短，有所舍才會(huì)有所得，如果得到，張狂了就必將大失，失到恰當(dāng)必有應(yīng)得。因此，修養(yǎng)是天下的經(jīng)營(yíng)者們所必然需要的，需要一種超越生意的追求。爭(zhēng)強(qiáng)斗狠是一生，節(jié)制謙和也是一生。清新節(jié)欲可以營(yíng)造出一種張弛有度進(jìn)退自如的節(jié)奏感——因?yàn)樯虡I(yè)的本質(zhì)是一種交易，而交易的本質(zhì)是一種妥協(xié)，而妥協(xié)就是一種適時(shí)進(jìn)退的策略。

因此，生意在做到一定程度的時(shí)候，就必須適時(shí)放下而不是把它緊緊抱在懷里。游離到生意之外，像靈魂一樣站在高處看自己，看自己有所為有所不為，看自己清心寡欲。

讓重大決策擺脫情緒影響可以用清新，讓自己不放縱而避開風(fēng)險(xiǎn)可以用寡欲；謙和可以最大限度的培養(yǎng)愛心和服務(wù)意識(shí)；節(jié)制會(huì)讓你杜絕非理性的盲目擴(kuò)張。生老病死要坦然的面對(duì)，平靜地對(duì)待錢多錢少。知道“分一杯羹給天下人”，知道“魚和熊掌不可兼得”，知道天外有天，知道還有比事業(yè)和金錢更加重要的東西——讓更多人想花錢時(shí)有錢花！

這也許是有錢人的終極追求。

生活中，會(huì)讓人們時(shí)常感覺疲累，很多的人并不是身體上的疲累，而是心靈的的累，也就是那種無(wú)形的生活壓力所累。

也許在現(xiàn)實(shí)生活中，我們會(huì)遇到很多會(huì)生活的人。

該工作的時(shí)候工作，該休息的時(shí)候休息，蕭灑自如。真是張弛有度。實(shí)際上就是很多的事情也應(yīng)該有個(gè)“度”，高興的時(shí)候也不必表露過多，沮喪的時(shí)候也不要萎靡不振。做任何事情都保持一個(gè)平衡，能夠有一個(gè)良好的心態(tài)，包括自己的工作，生活。只有有“度”的生活才能帶來身心健康！這或許也就正應(yīng)了“不以物喜，不以己悲”的淡然安身立命的哲學(xué)思想吧！

很多的朋友，一經(jīng)問起，不是工作就是出差或就應(yīng)酬！幾乎就沒有聽說在休假或度假，或者是在哪里瀟灑……生活中，很多的人又是怎么做的呢？是不是在緊張工作的時(shí)候，沒能夠找到放松的機(jī)會(huì)呢？總覺得有很多的工作每天都做不完呢？盡管這樣緊張還是沒能夠完成你的既定目標(biāo)呢？辛苦干過的工作還是有紕漏，不那么完美呢？別再為這些苦惱，那或許是因?yàn)樽约簩?duì)自己的要求太高了！

閑暇的時(shí)候，找?guī)讉€(gè)朋友聊聊天，打打牌，喝喝茶，飲點(diǎn)酒，看一看祖國(guó)的秀美山川，放松一下緊張、疲累的的心緒，是不是很有必要呢？！盡量貼靠到不以物喜,不以己悲,張弛有度的方向上來！

生活中，很多的人、很多的事并不是維護(hù)完了，做完了就一切都不用去考慮了。接觸了這些人又會(huì)接觸那些人，做完了一件事還會(huì)有另一件事在等著你，只要生命不止，就會(huì)無(wú)盡無(wú)休！既然如此，又何必把自己的一顆心、一個(gè)身綁縛得緊緊的呢？！工作、生活，為人處事，安身立命認(rèn)真點(diǎn)去做就是了，無(wú)法也不必考慮的滴水不漏。凡人如此，就是達(dá)官要人也總是一個(gè)無(wú)法事事完美周到。

生活更多的時(shí)候是睜只眼閉只眼，不必事事人人皆認(rèn)真！沒完沒了！……生活有時(shí)就需要來一點(diǎn)稀里糊涂，板橋先生的“難得糊涂”也是人生的一個(gè)積累和認(rèn)識(shí)！或者說“人生并沒有幾天舒坦的日子”，這些細(xì)細(xì)琢磨也很有幾分道理在其中。行走半個(gè)人生了，很多的人對(duì)生活、對(duì)現(xiàn)實(shí)、對(duì)人生都會(huì)有自己不同的見解這是不置可否的。

無(wú)論一個(gè)人的生活狀況會(huì)是如何，但是，對(duì)生活的態(tài)度和自己的感受畢竟都不一樣，受生活所牽，忙忙碌碌卻是基本一致。所以，應(yīng)該拿出點(diǎn)時(shí)間，輕松愉悅一下，這沒什么要緊的，很多的事情包括奮斗，只要生命無(wú)休止，就永遠(yuǎn)不會(huì)停止！

張弛有度，真的在生活中很有必要！起碼利于身心健康，朋友們！放松一下心情吧！別忘了“張弛有度”。