人生最大的難題，就是認(rèn)識(shí)你自己人生最大的難題，就是“認(rèn)識(shí)你自己”。 要想改變自己的命運(yùn)，首先得認(rèn)識(shí)自己，柏恩斯也說(shuō)過(guò)：“啊!請(qǐng)賜給我們力量，好讓我們看清自己，如同別人看清我們。”認(rèn)識(shí)自己，完善自己，發(fā)展自己，機(jī)會(huì)因此而降臨，命運(yùn)隨之而改變。 許多人談?wù)撃澄黄髽I(yè)家、某位世界冠軍、某位著名電影明星時(shí)，總是贊不絕口，可是一聯(lián)系到自己，便一聲長(zhǎng)嘆：“我不是成才的料!”他們認(rèn)為自己沒(méi)有出息，不會(huì)有出人頭地的機(jī)會(huì)，理由是：“生來(lái)比別人笨”，“沒(méi)有高級(jí)文憑”，“沒(méi)有好的運(yùn)氣”，“缺乏可依賴的社會(huì)關(guān)系”，“沒(méi)有資金”等等。 嚴(yán)重的自卑感扼殺了一個(gè)人的聰明才智，另外，它還會(huì)形成惡性循環(huán)：由于自卑感嚴(yán)重，不敢干或者干起來(lái)縮手縮腳、沒(méi)有魄力，經(jīng)受一點(diǎn)點(diǎn)挫折、打擊，就會(huì)悲觀、失望、苦惱、抱怨、彷徨，終日在唉聲嘆氣、無(wú)所作為中虛度光陰；別人會(huì)因此說(shuō)你無(wú)能，別人的議論又會(huì)加重你的自卑。因此必須一開(kāi)始就丟棄自卑，大膽地行動(dòng)起來(lái)。 謙虛是一種美德，但是缺點(diǎn)往往是優(yōu)點(diǎn)的過(guò)分延伸。過(guò)于謙虛，或者由于自卑而謙虛，都是不應(yīng)該的。幾乎每一個(gè)成功者都是非常自信的人。自信可以使你精神振奮、勇于進(jìn)取、戰(zhàn)勝困難。所以，必須積極尋找自我解脫之路，走出自卑的心理誤區(qū)。 要想樹(shù)立自信、戰(zhàn)勝自卑，就必須正確地認(rèn)識(shí)自己，堅(jiān)信“天生我才必有用”，并盡力把自己的潛能發(fā)揮到極限，這是獲得成功的首要前提。 充分的認(rèn)識(shí)自己 正確認(rèn)識(shí)自己，挖掘自己的潛力，這是獲得成功的一個(gè)重要心理素質(zhì)。 作為一個(gè)正常的人，對(duì)自己做人的形象，從自己的身體外觀、品德和才能、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、特長(zhǎng)和不足、過(guò)去和現(xiàn)狀以至自己的價(jià)值和責(zé)任，總會(huì)有一定的認(rèn)識(shí)。然而，自己對(duì)自己的這些認(rèn)識(shí)是否符合自己的本來(lái)面目和實(shí)際情況，各人就會(huì)出現(xiàn)許多差異。有些人容易看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，而看不到自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤；有些人看到自己很多問(wèn)題，但卻看不到自己的主要問(wèn)題；也有些人看到自己的弱點(diǎn)和不足，卻看不到自己的一點(diǎn)長(zhǎng)處。可見(jiàn)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，也和自己對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)一樣，需要有一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過(guò)程，并不像照鏡子那樣簡(jiǎn)單。另外，在日常生活中，我們也常處于各種不同評(píng)價(jià)和議論的包圍之中，有人會(huì)贊許你、稱頌?zāi)?；有人?huì)批評(píng)你、責(zé)備你；甚至還有人輕視你。那么在各種議論中，究竟哪一個(gè)“你”是真實(shí)的呢？在投向你的形形色色的目光中，你自己又能否準(zhǔn)確無(wú)誤地分辨呢？你是否從這些評(píng)價(jià)和議論中汲取有益的營(yíng)養(yǎng)豐富自己、改善自己了呢？還是喪失了自主精神淹沒(méi)在他人的議論中呢？ 客觀地、透明地、正確地認(rèn)識(shí)自己至關(guān)重要，下面幾點(diǎn)建議可以幫助你正確認(rèn)識(shí)自己。 孤獨(dú)地面對(duì)自己 許多人總是陷于無(wú)窮無(wú)盡的日常事務(wù)和人際關(guān)系中，不能自拔，這使得他們根本無(wú)暇去了解自己內(nèi)心的需要，不知道這一切到底是不是自己內(nèi)心的真實(shí)狀態(tài)。在紛繁復(fù)雜的高速運(yùn)轉(zhuǎn)中，我們沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有機(jī)會(huì)給自己內(nèi)心的真我一個(gè)表現(xiàn)的時(shí)間。那么，你不妨給自己放個(gè)假，讓自己引退，孤獨(dú)地只有自己，沒(méi)有上司、沒(méi)有工作、沒(méi)有應(yīng)酬，看看自己的狀態(tài)。這時(shí)候自己的表現(xiàn)，往往更能顯示真實(shí)的自己。 試著改變某些習(xí)慣 每個(gè)人都會(huì)在不知不覺(jué)中養(yǎng)成一些習(xí)慣，這些習(xí)慣說(shuō)不定正是掩蓋你真實(shí)個(gè)性的罪魁。比如你可能經(jīng)常性的待在家里看電視，以打發(fā)你的剩余時(shí)間；你可能習(xí)慣于用打麻將的方法排遣孤獨(dú)；你可能郁悶之時(shí)習(xí)慣把自己獨(dú)自關(guān)在家里……這些習(xí)慣很多并不是你的最佳選擇，而僅僅是習(xí)慣。如果你要發(fā)現(xiàn)你的個(gè)性，不防打破這些習(xí)慣，發(fā)展更多的愛(ài)好。沖破習(xí)慣的牢籠，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另有一個(gè)我存在于自己的心中。這時(shí)發(fā)現(xiàn)的“一個(gè)完全不同的我”，可能更接近“真實(shí)的自己”。 過(guò)分壓制自己 人生不如意的事十之八九，生活在現(xiàn)代社會(huì)的人也一定有很多不如意的地方。在不如意的時(shí)候，不過(guò)分壓制自己，有時(shí)可以幫助你發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性。 個(gè)性是需要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展的，人本身具有非常豐富的個(gè)性基因，我們要盡可能地挖掘它、發(fā)展它、豐富它，使自己成為一個(gè)豐富多彩、魅力四射的人。 與自己良好對(duì)話 要真正了解自我，必須養(yǎng)成與自己“對(duì)話”的良好習(xí)慣。你需要每天抽出一點(diǎn)時(shí)間留給自己。當(dāng)你一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，你可以把自己此刻的感覺(jué)、感情、想法等在心中一一過(guò)濾，檢視一下自己的心態(tài)是否正確、是否平衡?如此，你就可以了解到自己真正在想些什么?自己的性格傾向?yàn)楹?span style="word-wrap: normal; word-break: normal;">?怎樣做才會(huì)使自己心安理得?出現(xiàn)障礙時(shí)，最主要的原因是什么?該如何待人處事等等。如果這些你都能做到，那你就是真正了解自己的人了。 通過(guò)別人充分了解自己 在這一步我們要做的是設(shè)法了解自己在別人心目中的形象。你可以向親人或較親近的朋友詢問(wèn)你在他們心中的印象，聽(tīng)聽(tīng)他們對(duì)于自己各方面的看法。當(dāng)然，對(duì)于別人的指責(zé)，我們應(yīng)冷靜地予以接受。不過(guò)，只向親友討教，顯然是不夠的。所以，應(yīng)盡可能地多掌握一些有關(guān)自己特性方面的認(rèn)知，這樣準(zhǔn)確性會(huì)高一些。 常常反省自己 伊壁鳩魯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“認(rèn)識(shí)自己是拯救自己的第一步?！边@句話非常正確，因?yàn)橐粋€(gè)人要是尚未認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，他是不會(huì)有改正缺點(diǎn)的愿望的。 不知你是否觀察過(guò)，銀行每天下班以后就會(huì)關(guān)起門(mén)來(lái)結(jié)賬。隔著玻璃門(mén)，我們可以清楚地看見(jiàn)，他們比上午還要忙碌。把當(dāng)天的賬目弄得清清楚楚，不拖延，不馬虎，這是做生意的道理。 其實(shí)，做人的道理與做生意的道理也有相同之處。 我們看出來(lái)了，這個(gè)人的意思是做人也要像做生意那樣，每天把賬目弄得清清楚楚。如果賺了，繼續(xù)努力；如果虧了，趕快尋找原因，免得一敗涂地?？上В钪形覀?cè)S多人不肯自省，他們只是稀里糊涂地過(guò)日子，過(guò)一天算一天。 反省是一種心理活動(dòng)的回饋，它把當(dāng)局者變成一個(gè)旁觀者，自己把自己變成一個(gè)審視的對(duì)象，站在另外一個(gè)人的立場(chǎng)、角度來(lái)觀察自己、評(píng)判自己。 反省需要勇氣 拿起解剖刀毫不客氣地割掉思想上的“毒瘤”，拿起水龍頭常常洗刷行為上的“斑點(diǎn)”。只要對(duì)自己稍微有一點(diǎn)寬容之心，反省就會(huì)失去本色。 反省需要學(xué)識(shí) 只有從理論上、本質(zhì)上認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，才能抵制日后的誘惑。反省建立在扎實(shí)的認(rèn)識(shí)、理解基礎(chǔ)上，才能達(dá)到真正自省的目的。 反省需要冷靜 反省，必須一個(gè)人以單獨(dú)的、冷靜的形式進(jìn)行。比如，找一個(gè)能使你心胸開(kāi)闊、心平氣和的地方，像海濱、幽谷、郊外，用一整天的時(shí)間，在那兒徜徉休憩，不要讀書(shū)，不要交談……大自然把你的積郁洗凈，煩惱被悠靜帶走，便可以真正的自省了。 反省需要客觀 一個(gè)人如果失去反省的能力，他就看不見(jiàn)自己的問(wèn)題，更不能自救。人類是極自以為是的動(dòng)物。假如一個(gè)人不常常反省自己、管理自己，便很容易把責(zé)任推給別人，犯自以為是的錯(cuò)誤?！拔沂菬o(wú)辜的，一切都是別人造成的”，有時(shí)我們也許會(huì)有這種想法，但需知錯(cuò)誤是由自己造成，責(zé)任也由自己承擔(dān)，一味地推脫只能是自己欺騙自己，在自以為是的泥潭中越陷越深。 反省可以改變一個(gè)人的命運(yùn)，它在任何人身上都會(huì)發(fā)生大的效用，因?yàn)榉词∷鶐?lái)的不只是智慧，更是夜以繼日精進(jìn)的態(tài)度和前所未有的干勁。 悅納自己 許多人常愛(ài)自我煩惱，經(jīng)常批評(píng)自己的缺點(diǎn)，造成自怨自悲，信心崩潰。這樣的人，面色凝滯無(wú)神，生活單調(diào)乏味。相反的，有些人不斷地發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，逐一把它實(shí)現(xiàn)出來(lái)，就像寶石專家不斷地切磋刮垢磨光，璀璨耀眼的寶石才顯出它的光彩。 人要生活在“現(xiàn)在我還有什么”而不要生活在“現(xiàn)在我沒(méi)有什么”的心態(tài)里。珍惜現(xiàn)有的并予以發(fā)揮，這是我們應(yīng)具備的起碼生活態(tài)度。 你做人最大的失敗，是失掉自己，沒(méi)有主見(jiàn)，沒(méi)有主心骨。你雖然有許多不足和缺點(diǎn)甚至錯(cuò)誤，但你應(yīng)該認(rèn)識(shí)到你就是你自己，說(shuō)你自己的話，做你自己的事，交你自己的朋友。這樣你會(huì)感到真實(shí)，別人也會(huì)覺(jué)得真實(shí)。 只要仔細(xì)想想，你一定可以找到許多優(yōu)點(diǎn)，不妨把它們一一列出來(lái)，記錄下來(lái)，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，你自己擁有的優(yōu)點(diǎn)竟會(huì)這么多。 發(fā)揮并肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，依自己的本質(zhì)去生活，就能發(fā)揮自己的潛能。一個(gè)能發(fā)揮特長(zhǎng)的人，容易獲得成功，得到豐足感，產(chǎn)生更好的信心。 認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)是成功的關(guān)鍵。常見(jiàn)你把自己與同行、同類相比，自嘆不如，稱自己才智不及，嘆自己難以成事。這實(shí)在大可不必。 |
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