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      【健康環(huán)保--每日一素】----老醋花生

       AmyWong666 2016-07-01

      材料(三人份):生花生米 200g黃瓜 1個(gè)清水 適量鮮紅辣椒粒

      調(diào)味料:老醋 3大匙醬油 1/2小匙香油 1小匙白糖 1小匙蘑菇精或味精 1/4小匙鹽 少許

      做法:

      1、黃瓜去皮洗凈后切成小丁。

      2、生花生米在溫水中浸泡20分鐘,待表皮膨脹后用手撕去外面的紅皮。

      3、將生花生米和黃瓜丁放在一個(gè)容器里。

      4、依次加入老醋、醬油、香油。

      5、繼續(xù)撒上白糖。

      6、按照個(gè)人的喜好,撒少許蘑菇精或味精。

      7、最后加入鹽、紅辣椒粒,攪拌均勻。

      8、靜置10分鐘后,盛盤即可。



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