人體從20歲開始，血管垃圾便開始沉積在血管中，從30歲以后，沉積的膽固醇速度明顯加快，50歲以上的人，近80%的人正在飽受血管垃圾的侵擾。而當(dāng)血管中殘存的垃圾達到一定程度時，就會造成血管的管腔逐漸變窄，致使氣血的運行受到阻礙，引發(fā)像心腦血管疾病、腦梗塞、腦血栓等病癥。

醫(yī)學(xué)研究證明，以下幾種食物對疏通清理血管、預(yù)防血管硬化有特殊的功效。

一、西紅柿，不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保持血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。

二、姜，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油，具有強心、健脾胃、促進血循環(huán)的作用。

三、玉米，玉米含有蛋白質(zhì)、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要為亞油酸和油酸，有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

四、大蒜，大蒜除了能降低血脂外，還具有阻止斑塊聚積的作用。大蒜在預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、防止心臟病方面開辟了一條嶄新的“天然”途徑。

除此之外，飲用營養(yǎng)品也成為時下忙碌大眾的新選擇。小編為大家推薦一款純天然營養(yǎng)品——尼多樂?，F(xiàn)代研究證實尼多樂的主要成分諾麗含有天然的維生素、微量元素、抗氧化劑和各種酶，此外，諾麗葉中飽和脂肪含量低而且含有豐富的膳食纖維，同時，尼多樂產(chǎn)生的一氧化氮比稀釋諾麗果汁更高達50倍！

一氧化氮被稱為“生命的分子”，可以修復(fù)、滋養(yǎng)及保護人體的每一個細胞。經(jīng)過學(xué)者和醫(yī)師對一氧化氮進行了大量的研究，成千上萬的論文將其推為一種強力的健康保護分子。一氧化氮可降血壓，改善血液循環(huán)，增加血管彈性，防止血栓的形成。血管內(nèi)皮細胞是控制血管松弛和擴張的平滑肌，而一氧化氮對于這些平滑肌細胞發(fā)揮功能起著重要的作用。一氧化氮通過擴張血管來增強氧氣運輸，保護心臟不受損傷，防止細胞死亡。

一氧化氮確保規(guī)律的心臟電脈沖和正常的心率。在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，對于大腦一氧化氮在大腦神經(jīng)細胞間傳遞信息，調(diào)節(jié)血腦屏障的通透性，參與腦的高級功能活動，如學(xué)習(xí)、記憶功能，還可以改善睡眠質(zhì)量。一氧化氮可以刺激大腦，調(diào)節(jié)大量的功能，從行為舉止到胃腸蠕動都有一氧化氮的參與。想要清血管，還是一氧化氮。要促進身體的一氧化氮，您需要尼多樂！