2016年6月29日，就在才華橫溢的天涯社區(qū)副主編金波倒在北京地鐵6號(hào)線呼家樓站的當(dāng)天，北京市衛(wèi)計(jì)委發(fā)布了健康白皮書(《2015年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》)。

據(jù)他的同事反應(yīng)，金波年僅34周歲，近幾年工作非常拼命，經(jīng)常加班加點(diǎn)的熬夜干活。就在在6月29日白天，金波還在一直忙碌著。

如果金波能夠早點(diǎn)看到這份白皮書，也許就沒有這次悲劇的發(fā)生了。健康白皮書這回首次提出了一些新穎的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，例如早死概率指標(biāo)。

在全國(guó)范圍內(nèi)，這是北京首次率先發(fā)布了四類主要慢性病早死概率。2015年北京市30~70歲(不含70歲)戶籍居民惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病四類主要慢性非傳染性疾病的早死概率為11.11%。

可能這句話有點(diǎn)繞，究竟是什么意思呢?

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是假如你已經(jīng)過(guò)了30歲，那么在過(guò)70歲生日以前，你有11.11%概率死于惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病。

金波的悲劇和他長(zhǎng)期不健康的生活習(xí)慣有莫大的關(guān)系。據(jù)我個(gè)人猜測(cè)，已經(jīng)年過(guò)30歲的他，很可能是因?yàn)樾难芗膊?dǎo)致的悲劇。

早死概率這個(gè)指標(biāo)是由世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦給相應(yīng)國(guó)家，主要用來(lái)作為評(píng)價(jià)慢性病控制水平。北京是首次使用，但卻是非常有參考價(jià)值的重要指標(biāo)。

除此以外，還有2015年北京市居民相關(guān)的死亡原因統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。

一、死亡原因前三位因分別是:1.惡性腫瘤2.心臟病3.腦血管病。這三種疾病共占全部死亡原因的72.7%。

二、因惡性腫瘤死亡的前三位疾病是:1.肺癌2.結(jié)腸直腸和肛門癌3.肝癌

三、男性因惡性腫瘤死亡前三位是1.肺癌2.肝癌3.結(jié)腸直腸和肛門癌。

四、女性因惡性腫瘤死亡前三位是1.肺癌2.結(jié)腸直腸和肛門癌3.乳腺癌。

從以上數(shù)據(jù)不難看出，無(wú)論早死概率，還是死亡原因的統(tǒng)計(jì)，惡性腫瘤都是所有致死原因的第一位。那么惡性腫瘤發(fā)病情況又是怎么樣的呢?再看看最新的北京惡性腫瘤發(fā)病排行榜。

一、北京惡性腫瘤發(fā)病率，約為萬(wàn)分之三十三。也就是說(shuō)每1萬(wàn)個(gè)北京人中，就有33人罹患惡性腫瘤。

二、男性新發(fā)惡性腫瘤依次為:1.肺癌2.結(jié)直腸癌3.肝癌4.胃癌5.前列腺癌。

三、女性新發(fā)惡性腫瘤依次為:1.乳腺癌2.肺癌3.甲狀腺癌4.結(jié)直腸癌5.子宮體癌。

看到這些數(shù)字，我最大的感覺是危險(xiǎn)離我們并不遠(yuǎn)。良好的環(huán)境和健康的生活方式的重要性不言而喻，大環(huán)境我們無(wú)法改變，但我們可以提升健康自我管理的能力。

我們不僅需要定期體檢，還一定要改變不良生活和飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，控制隱藏在身邊的危險(xiǎn)因素，預(yù)防這些疾病的發(fā)生發(fā)展。

請(qǐng)珍惜生命健康，遠(yuǎn)離這些疾病!

本文作者:郎娜，醫(yī)學(xué)博士，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院，皮膚科副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)美容主診醫(yī)師，國(guó)家執(zhí)業(yè)藥師，國(guó)家藥典委員臨床用藥須知編委，中國(guó)藥膳研究會(huì)理事，中國(guó)出生缺陷干預(yù)救助基金會(huì)母嬰健康專項(xiàng)基金專家委員會(huì)委員，北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)環(huán)境與健康專業(yè)委員會(huì)委員。