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      周末早餐日記┃波姐制作全麥面包的通關(guān)寶典

       晶心寶貝 2016-07-13


      特約圖文:Jolin波妞     


      我愛吃面包,各種各樣的面包,尤其喜歡全麥面包。切片做開放三明治、加上奶酪和蔬菜做面包披薩、切片配黃油、配黑醋橄欖油、抹著果醬吃……烤好多好多的各種口味全麥面包冷凍起來(lái),像搬蒼鼠一樣存好糧食慢慢的吃。食物帶給的幸福感,如同遇到宋仲基,我要一口一口把你慢慢吃掉。


      分享最愛做的兩款面包:

      全麥黑桃面包和葡萄玫瑰醬全麥面包



      全麥面包具有低糖,低脂,低膽固醇的特點(diǎn),口感非常好,核桃和全麥的搭配感覺很想原始面包的風(fēng)味,核桃全麥面包是波姐常做的一款,口感很有粗糧的感覺,內(nèi)部柔軟,表皮很脆,核桃的香味很濃。




      葡萄干玫瑰醬全麥面包除了口感很有粗糧的感覺,吃起來(lái)有淡淡的花果香,配當(dāng)草莓果醬正好。


      全麥面包基礎(chǔ)做法

      高筋面粉150克,全麥粉150克;

      A類材料:烤熟核桃仁/葡萄干/無(wú)花果干/各類堅(jiān)果等,B類材料:麥片/杏仁片/瓜子仁/面粉/各類粉狀雜糧等,C類材料:果醬/奶酪/巧克力醬等,ABC 10-80克;

      砂糖10克,鹽5克,酵母4克,水180克,黃油15克。

      通關(guān)秘訣:面粉和水的比例在百分之70左右。任意搭配ABC類材料,即可制作屬于你的百變?nèi)溍姘?/span>


      1、將所有材料攪拌至表面光滑有彈性拉開面膜即可,加入A類材料:攪拌均勻即可,室溫25℃發(fā)酵60分鐘左右;

      2、將發(fā)酵好的面團(tuán)分割成150克一個(gè),松弛30分鐘左右;

      3、將面團(tuán)排氣;

      4、將面團(tuán)搟開鋪上奶酪餡,卷成橢圓形,捏緊收口整理好形狀。;

      5、將表面刷蜂蜜水,在B類材料等雜糧上滾動(dòng)均勻沾滿表面。割出紋路。;

      6、放入烤盤,以溫度25℃發(fā)酵50分鐘左右;

      7、發(fā)酵至原體積的2倍大;

      8、以溫度200℃,烤箱噴水烘烤20分鐘左右。



      小貼士

      蜂蜜水不用刷太多,沾濕表面就好。

      后來(lái)經(jīng)常做這款面包,嘗試了多種內(nèi)餡,黑芝麻+紅糖,紅豆沙+肉松,奶酪+各種果脯,口感都很棒。

      也可以揉好冷藏發(fā)酵一夜,延長(zhǎng)發(fā)酵時(shí)間內(nèi)部組織更濕軟。


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