十二經(jīng)絡(luò) |膽經(jīng) 身體的排氣筒

zqm2016 2016-07-14

展開全文

人生在世，誰都難免一肚子濁氣。

生了半輩子的氣都在肝那塊兒藏著呢，藏得太多發(fā)泄不出去，到膽那塊兒堵住，就成了膽囊炎、膽結(jié)石。

所以我們一定要及時(shí)地把濁氣排出去。而且，肝臟跟外界沒有通路，它只能借助膽經(jīng)這條經(jīng)絡(luò)，然后順著腸胃，通過打嗝、放屁的形式出去。

陽陵泉就是與膽經(jīng)和腸胃相通的一個(gè)樞紐。

風(fēng)市穴——風(fēng)癥、腰酸脹

位置：取站立姿勢，手自然下垂，中指尖對應(yīng)的大腿外側(cè)位置就是風(fēng)市穴。

治風(fēng)證、失眠、腰酸、腰脹痛

風(fēng)市穴跟風(fēng)池穴有異曲同工之妙：風(fēng)池穴是蓄積風(fēng)的池子，各種風(fēng)在此匯集；風(fēng)市穴是風(fēng)的市場，各種風(fēng)也在此匯集。而且大腿正好是氣血最旺、通道最寬的地方，所以敲打風(fēng)市穴對改善膽經(jīng)的循環(huán)效果非常明顯。

風(fēng)市穴是治療風(fēng)證的大穴，諸如傷風(fēng)感冒、身體抽搐、羊角風(fēng)、癲癇病、帕金森這些跟震顫、搖動、抽搐有關(guān)系的都是風(fēng)證，還有人老眨眼睛、肌肉老跳動、高血壓、身上起疹子、皮膚瘙癢也屬風(fēng)證。有這種情況的人，每天堅(jiān)持揉揉風(fēng)市穴，效果會非常好。

老年人手沒勁，那就敲打膽經(jīng)，主要就是敲打風(fēng)市穴和它下邊的中瀆穴。您可以從環(huán)跳穴以下開始敲到中瀆穴，沒事兒坐那兒就可以敲。

風(fēng)市穴治療腰酸，拔個(gè)罐效果也不錯(cuò)，因?yàn)檠岬脑蚓褪侨毖喂弈馨褎e處的血聚過來，這樣就能舒服。

如果是腰脹痛，就不能拔罐。因?yàn)楸緛須饩陀僭谶@里出不去，不是氣少而是氣多了，您再來一個(gè)罐，氣都聚在這兒，更直不起腰來了，這個(gè)時(shí)候您應(yīng)該給它揉散。

風(fēng)市穴治療失眠癥，但不適合用敲打的方法。因?yàn)橐磺茫懡?jīng)的氣血就開始流動起來，越敲越精神，您更睡不著了。那用什么方法合適呢？在此處拔一個(gè)罐，所有的氣血就都匯集到這里了。所以，您要想把血引過來就拔罐，您要想讓氣血流通起來就敲，效果是不一樣的。

中瀆穴：治膽經(jīng)淤塞、膽結(jié)石、膽囊炎

位置：在大腿外側(cè)，當(dāng)風(fēng)市下2寸，或腘橫紋上5寸，股外肌與股二頭肌之間。

“中”指中焦，“瀆”就是臭水溝，“中瀆”是指人體中焦有一個(gè)容易形成淤阻的臭水溝，也就是膽囊的位置。如果膽汁流通不暢、堵住了，就會嘴苦、兩肋脹痛、頭脹、乳房脹痛，有些人甚至出現(xiàn)膽結(jié)石、膽囊炎這些癥狀。中瀆穴就是能疏通淤阻的一個(gè)要穴。

平常多敲這個(gè)穴位，您肯定不會得膽結(jié)石、膽囊炎。而膽囊有問題的人，按這個(gè)穴肯定很疼，每天堅(jiān)持敲打，就可以緩解膽絞痛、膽結(jié)石、膽囊炎的癥狀。

陽陵泉穴——膽經(jīng)合穴

位置：在膝蓋下外側(cè)旁邊有一個(gè)高出來的小骨頭，往下一摸便能摸到，陽陵泉穴就在這個(gè)骨頭下緣的邊上。

治抽筋、扭筋、月經(jīng)不調(diào)、岔氣、肝膽有郁氣

撥動陽陵泉穴：

這個(gè)穴位通常用按摩的方法效果不佳，要撥動才行。首先，在膝蓋下外側(cè)旁邊有一個(gè)高出來的小骨頭，往下一摸便能摸到，陽陵泉穴就在這個(gè)骨頭下緣的邊上。用食指按住它，像撥動琴弦一樣，此處有一根筋，反復(fù)撥動幾次，就開始有麻的感覺了，一旦麻感到了腳面，這條膽經(jīng)就通了，效果是最好的。

陽陵泉穴，它是膽經(jīng)的合穴，合治內(nèi)府，專門調(diào)節(jié)膽囊的功能，而且對整個(gè)膽經(jīng)都有很好的調(diào)節(jié)效果。它又是筋之匯，所有的筋都在這里匯集。抽筋、扭筋，只要跟筋有關(guān)系的毛病，都可以揉陽陵泉來解決。

陽陵泉治療月經(jīng)不調(diào)，到醫(yī)院去了，來點(diǎn)兒逍遙丸一吃就逍遙了、高興了，其實(shí)就是這個(gè)原因。病因就在這個(gè)名字里，因?yàn)?strong>氣郁才造成月經(jīng)不調(diào)，吃上幾粒逍遙丸心里就愉悅，氣就散了。撥動陽陵泉穴，就可以起到逍遙丸的作用。

舉個(gè)例子，比如您的肋骨這塊兒岔氣了，吸一口氣都不行，這時(shí)趕緊撥動陽陵泉穴，兩分鐘后就好了。還有抽筋，撥動陽陵泉穴馬上就好。

有人早上起來老嘴苦，這是膽經(jīng)淤阻、膽汁上溢了，那么您應(yīng)該在睡覺之前撥動陽陵泉穴兩分鐘，第二天早上嘴就不苦了，這是治嘴苦最好的方法。

有的人經(jīng)常肩膀發(fā)緊，覺得肌肉都絞在一塊，甚至跟綁著似的，這時(shí)就需要多撥動陽陵泉穴。有的人經(jīng)常覺得心里不舒服、老想哭、老有委屈，這是有氣結(jié)在心里，撥動陽陵泉穴會覺得情緒好很多。

有的人敲打膽經(jīng)以后會睡不著覺，氣都往上跑，不往下走，您趕緊撥動陽陵泉穴，膽經(jīng)的濁氣就會直接跑到腸胃上去，而不會順著三焦經(jīng)跑到腦袋上。這時(shí)您會發(fā)現(xiàn)一個(gè)情況：肚子突然脹起來。其實(shí)這是一個(gè)好現(xiàn)象，這是肝膽里面的郁結(jié)之氣跑到腸胃上來了，您這時(shí)就會有一個(gè)感覺，要放個(gè)屁才痛快。這個(gè)時(shí)候趕緊推推肚子，或者熬點(diǎn)兒蘿卜湯喝，把屁放出來，然后再接著撥動陽陵泉，里面的濁氣就都排出來了。

陽交穴、外丘穴

頭疼、乳腺疼等膽經(jīng)循行線上的急癥

陽交穴、外丘穴是兩個(gè)并排挨著的穴位。有時(shí)候點(diǎn)按往往會點(diǎn)錯(cuò)，不過沒關(guān)系，這兩個(gè)穴位的性質(zhì)、效果都一樣，您覺得哪個(gè)敏感就點(diǎn)哪個(gè)。

它們都是膽經(jīng)的郄穴，專治急癥，所以凡是膽經(jīng)走向上的突發(fā)頭痛、乳腺痛，坐骨神經(jīng)痛都可以揉陽交穴或外丘穴。

光明穴

位置：光明穴在腳外踝尖上5寸處

眼病、慢性頭痛

光明穴治療眼睛疾病。有關(guān)近視眼、老年白內(nèi)障、青光眼、視神經(jīng)的問題它都管。它還跟痛證有關(guān)系，尤其善治頭痛。

光明穴是膽經(jīng)的絡(luò)穴?！敖j(luò)”就是聯(lián)絡(luò)，光明穴是跟肝膽經(jīng)相通的穴位。絡(luò)穴都治慢性病，久病入絡(luò)，所以像慢性膽囊炎、慢性肝病都跟光明穴有關(guān)系。

懸鐘穴

位置：懸鐘穴在外踝前緣上3寸處

頭痛、腰痛、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等與骨頭有關(guān)的疾病

懸鐘穴是人體的髓之會穴。人體有好多會穴，像陽陵泉穴是筋之會，所有筋在那里匯集，而懸鐘穴是髓之會，骨髓在這里匯集。人體什么地方骨髓最多？是后邊的脊椎，所以脊椎痛時(shí)要揉懸鐘穴。

做了腰穿檢查后，要揉懸鐘穴來趕緊修復(fù)一下，它可以調(diào)動、增強(qiáng)人體骨髓的儲備。而且膽經(jīng)主骨所生病，頭痛或酸脹、腰椎痛、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等跟骨頭有關(guān)的病，膽經(jīng)上的懸鐘穴都管。其中腰痛有多種，有的是兩側(cè)痛、兩邊肌肉痛，有的是中間骨頭痛，懸鐘穴專管中間骨頭痛，尤其是痛點(diǎn)不在表面，好像是骨頭里邊的骨髓痛，這個(gè)穴就更管用。而腰椎方面的疼痛除了揉懸鐘穴以外，還要揉腎經(jīng)的太溪穴、復(fù)溜穴，如此配合起來效果才最好。

丘墟穴

丘墟穴在外踝骨的前緣，

治嗓子紅腫、咽喉腫痛、牙痛、眼睛發(fā)紅等上火之癥

丘墟穴專門治療各種上火之癥，也就是西醫(yī)所說的發(fā)炎癥狀，比如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛發(fā)炎、眼睛紅腫發(fā)炎等病，都是一個(gè)意思。在足底反射區(qū)，丘墟穴相當(dāng)于上身淋巴反射點(diǎn)。如果是頭痛和乳房痛的炎癥，跟它就更有關(guān)系了。

以上這些穴位都掌握了，基本上膽經(jīng)的功能就可以熟練運(yùn)用了。

本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自： zqm2016 > 《健康養(yǎng)生》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)