首先，搞清楚一件事，沒有人愿意孤獨，這也是我們的老祖先留在我們基因里的東西，你甩不掉。若干萬年前，為了對付兇猛野獸和自然災害，我們的還沒那么聰明的身體看起來又不健壯的祖先只能選擇群居生活，選擇離群意味著你下一秒可能會成為大型猛獸的盤中餐或者因為沒有預警而隨時喪生險惡環(huán)境。這種險惡環(huán)境造就了人類個體的極度不安全感，而只有尋求群體才能有所舒緩，這種生物心理以文化基因的形式深深地傳承了下來。對于人類來說，個體的孤獨感與生俱來，不在乎時代，不在乎人種，不在乎你是誰。

其次，我嚴重懷疑那些整天說著自己是孤獨的人是否是真的孤獨，還.....只是冷漠?！稓g樂頌》里有句話說得挺好：人人都是一樣的，別人沒你想得那么好，也沒你想得那么壞。平凡的你我其實在很大程度上都是差不多的，擁有著差不多的生理需求和心理需求，但又總覺得自己與別人與眾不同，別人無法懂你的特殊，因此而感到孤獨異常，覺得全世界都不懂自己。天生傾向于群居生活的人類是從心底里厭惡孤獨的，但又仿佛輕而易舉就能走進孤獨的深淵，自己還深陷其中，不想自拔。以為一個人活著也挺好，反正沒有野獸來弄你了。但問題是，你真的是孤獨的嗎？

你完整地過完一天，至少要與100個人產(chǎn)生聯(lián)系。你穿的衣服，你化的妝，你吃的早飯，你乘坐的交通，你看的新聞，你用的電腦......在原始社會，你真的算活得很安全了，或者說活得很不孤獨了。

我們心情的落差也許不在于我們的孤獨本身，而在于我們孤獨后找不到溝通的辦法，這種恐慌不亞于一個孤立無援的原始人看到劍齒虎對他張著血盆大口時的心情。在我們找不到溝通方法后，于是如此安慰自己，孤獨是一種自我修煉。

我們告訴自己孤獨是一種修煉，但明明如果被人邀請參加活動心里會莫名竊喜；

我們告訴自己孤獨是一種修煉，卻一直渴望有個伴能陪伴自己；

我們告訴自己孤獨是一種修煉，但每天卻理所當然地享受著無數(shù)人辛勤勞動后的成果。

我們告訴自己孤獨是一種修煉，只是因為......

我們的心已經(jīng)孤獨到了無視那些和我們同樣孤獨的人。