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      【醫(yī)知獨秀】聽“修鐘表”匠對痔瘡患者的忠告

       儒林外史515 2016-07-17
      十人九痔的說法人人皆知。但是,為什么這么對人都會得痔瘡呢?雖然痔瘡是小病,一旦患上,帶給人的痛苦卻是很難言說的。要防治痔瘡就要先從了解痔瘡開始……

      http://mp.weixin.qq.com/s?src=3&timestamp=1468726199&ver=1&signature=PMBzUUcZLRTlwWWJCds0k-KdIkjxBr5vCn0BDTJj3lAWfJpLSVY8vD71xLnkzXAahMX7kIMty*bz6UJBpEqa4VYFVCM2xx1fSFUrZa*v7-MP8Fg4M3wOoVlStrBQxgpeQcboIURsbi7rGw6sX0iKyFADGtCuK9OGnUk5sm9D6U8=

      本期知識點


      痔瘡是怎么形成的?

       1、靜脈曲張學說,肛門內有很多靜脈叢,像蚯蚓一樣彎彎曲曲,加上平時不良的排便習慣,比如邊如廁邊看報看手機,長時間的蹲廁導致靜脈脫出變成痔瘡。


      2、肛墊學說,肛門內的肛墊組織因為平時不良的生活習慣,而導致脫出。


      預防痔瘡?

      1、養(yǎng)成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。勿蹲馬桶太久。尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不好的習慣。


      2、勿長時間端坐不動。不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此,也應每小時至少起身活動5分鐘。


      3、常做提肛運動,全身放松,有意收縮肛門,緩慢上提,意想把下陷之氣提至丹田,然后放松,如此反復數次。 




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