一、時(shí)間管理到底是什么？ 

答： 

1、工具：白紙、筆記、計(jì)時(shí)器、日程表.......等等 

2、方法： 

    ·如何記錄大腦中的念頭、 

    ·如何將念頭轉(zhuǎn)化為具體的行動(dòng)和目標(biāo)， 

    ·如何使用行動(dòng)提示清單、 

    ·何時(shí)閱讀清單、 

    ·如何改善清單、 

    ·如何選擇適當(dāng)?shù)那榫?nbsp;

   ……... 

3、目標(biāo)： 

    ·初級(jí)：管理行動(dòng) 

    ·中級(jí)：管理結(jié)果 

    ·高級(jí)：生活富有創(chuàng)造力 

二、時(shí)間管理從哪里學(xué)起？ 

答：?jiǎn)栴} 

時(shí)間管理是指，以最合理的方式（正式的方法）用最恰當(dāng)?shù)馁Y源解決有價(jià)值的問(wèn)題（正確的事），時(shí)間管理也是一種成本，會(huì)消耗你的時(shí)間和精力，只有當(dāng)時(shí)間管理為你提供了價(jià)值——節(jié)省了時(shí)間、增加了收入、減少了壓力和焦慮，你才會(huì)把時(shí)間管理的方法變成習(xí)慣 

三、如何找到問(wèn)題？ 

答：日記+閱讀 

問(wèn)題是指理想與現(xiàn)實(shí)的差距，記日記是為了正視現(xiàn)實(shí)，多讀書是為了提高自己對(duì)自己的期望值（理想），理想與現(xiàn)實(shí)差距越大，問(wèn)題越鮮明 

四、為什么我一直在寫日記卻不知道問(wèn)題在哪？ 

答：客觀觀測(cè) 

寫日記是與自己的對(duì)話，我們關(guān)注的焦點(diǎn)主要有三點(diǎn)：what、why、how。只有純粹記錄時(shí)間、地點(diǎn)、事件、人物的客觀觀測(cè)記錄，才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，關(guān)注why則會(huì)讓我們報(bào)怨別人或自己。 

五、我知道的問(wèn)題越多越煩怎么辦 

答：寫下來(lái) 

寫下來(lái)是時(shí)間管理要養(yǎng)成的第1個(gè)習(xí)慣，也是最核心的習(xí)慣。所謂煩惱，就是一件事反復(fù)在腦海中盤繞，卻遲遲得不到如何解決的答案所產(chǎn)生的情緒。而寫下來(lái)是理清思路的最佳方式?jīng)]有之一，只是花1分鐘寫下來(lái)就能解決人生80%的問(wèn)題，人們不相信這種方法的原因是它太簡(jiǎn)單了。 

六、我寫下來(lái)的行動(dòng)越來(lái)越多，做不完怎么辦？ 

答：活在當(dāng)下 

我們是人，不是富士康的機(jī)器人，我們生活在此時(shí)此刻，而不是過(guò)去，也不是未來(lái)。不論你愿意不愿意，活在當(dāng)下就是意味著你放棄所有可能性，只選擇一件事去做，選擇行動(dòng)的時(shí)候只要憑直覺(jué)選擇你現(xiàn)在想做的事就可以了，前提是這些選擇都是經(jīng)過(guò)你清醒思考的——你決定要做的事。 

七、聽(tīng)起來(lái)都很有道理，我做不到什么辦？ 

答：練習(xí) 

你聽(tīng)懂了，只是表示你對(duì)一個(gè)方法的掌握程度從0%變成1%，而要掌握這個(gè)方法需要反復(fù)練習(xí)，但設(shè)計(jì)練習(xí)是一個(gè)專業(yè)能力，對(duì)練習(xí)反饋是另一個(gè)專業(yè)能力，把方法變成習(xí)慣又是一種專業(yè)能力，所以做不到才是正常人，而正常人的學(xué)習(xí)方法是主動(dòng)去學(xué)習(xí)——看書、聽(tīng)課、找教練。 

最后，是廣告 

時(shí)間管理沙龍，沒(méi)有高深的理論，都是你熟悉的工具——紙、筆；熟悉的方法——寫下來(lái)，計(jì)時(shí)。有的是對(duì)工作生活中具體問(wèn)題的關(guān)注，帶著你自己的問(wèn)題來(lái)，用最簡(jiǎn)單的方法，最熟悉的工具搞定它，然后在生活和工作中反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)一滴提高個(gè)人自我管理能力